Hvordan behandle solbrent føtt

Glemt å bruke solkrem på føttene? Etterspillet kan være smertefullt, men det er heldigvis noen hudlegemidler som er godkjent hjemmehjelpemidler som er raske og enkle. Sharyn Laughlin, hudlege i Ottawa og medskaper av The Sunscreen Company anbefaler denne beroligende behandlingen: Kombiner høy-fett vanlig yoghurt med litt honning og legg på føttene. La stå i 10 til 20 minutter før du skyller med kaldt vann. "Honningen er et antimikrobielt middel, som er bra for sårtilheling, og yoghurtens melkesyre vil eksfoliere den døde huden," sier Laughlin. Ta en betennelsesdempende som ibuprofen for å lindre rødhet og ubehag også.

Skrellende hud? Det er ikke en dårlig ting, sier Laughlin. ”Det betyr bare at hudcellene på overflaten har blitt skadet til det døende og kroppen er eksfolierer dem. ”Ikke trekk i peelinghuden, da det kan føre til ytterligere skader og kan føre til infeksjoner. Hold området dekket på dagtid med en hydrokortisonkrem (0,5 til 1 prosent) påført hver fjerde til sjette time for å hjelpe med smerter og hevelse. Om natten påfører du et tynt lag olivenolje og tar deretter på løse løse bomullssokker.

Hvis du må ut, må du først bruke en solkrem med en konsentrasjon på 20 prosent eller mer sinkoksid på hele foten bortsett fra sålene. "Sink fremmer beroligende og helbredende, så det er en ekstra bonus," sier Laughlin. Bruk bomullssokker og unngå sandaler og produkter med duft, noe som kan forårsake ytterligere irritasjon.

Kontakt legen din hvis røde striper begynner å stråle fra området, eller hvis du har feber eller frysninger.