Tilapia med paprika og oliven oppskrift

LoisBrown2013-04-13T07: 42: 59-04: 00

Dette er favorittoppskriften min, og den er så enkel! Jeg sauter paprika og løk først. Så la jeg dem til side og gjøre fisken i samme panne, tilsette paprika og løk på siden for å holde dem varme. På den måten er det bare en panne. Det fine med denne anbefalingen er at du kan tjene nok for en person eller seks personer, avhengig av hva du trenger. Jeg lager alltid ris med den. Legg en seng med ris på tallerkenen og legg fisken på toppen av risen og topp med resten. God-bra-bra !!!

VickieG2010-03-24T09: 36: 47-04: 00

Jeg blandet litt salt, pepper og spisskummen i litt mel og strøk fisken før jeg stekte. Jeg brukte svarte oliven i stedet for grønt og la til noen kapers. Deilig og enkelt.

sharoncs2009-11-29T19: 05: 39-05: 00

Jeg hadde dette til middag i kveld, og det var utrolig enkelt og deilig. Det smakte veldig sunt også, til tross for at jeg tilfeldigvis brukte en ekstra spiseskje olivenolje, siden jeg ikke leste fremover og visste at jeg skulle reservere en av ss. for pepperblandingen. Fortsatt... veldig kjempegod. Vil definitivt lage dette igjen!

healthyone2009-11-12T12: 17: 32-05: 00

Dette var bra - men fisken var så skjør at jeg endte opp med fiskestykker. Oliven saus var veldig dressy utseende - synd fisken falt fra hverandre, så det var ikke en imponerende parabolen å tjene til selskap ...