4 typer følelsesmessig rot - og hvordan du fjerner det hjemmefra

Å decluttering alt du har samlet opp gjennom årene kan være utfordrende på flere måter enn ett — og den emosjonelle komponenten spiller en stor rolle. Du hater kanskje det kunstverket som tanten din ga deg, men du føler deg fremdeles tvunget til å beholde den. Og hva med den gitaren du lovet deg selv at du skulle lære, men ikke har plukket opp en gang i løpet av de ti siste årene? En del av det som vanskeliggjør decluttering (foruten tiden det tar og den bokstavelige tunge løftingen som kreves), er den emosjonelle tyngden objekter har. Å gi slipp på en gave kan få oss til å føle oss skyldige, mens det å kaste bort barndoms eiendeler kan gjøre at vi føler oss triste eller nostalgiske. For å takle rotet ditt og til slutt la det gå, begynn med å identifisere hvilke typer følelsesmessig rot i hjemmet ditt, ved å bruke listen nedenfor som utgangspunkt. Derfra følger du disse pro-arrangør-godkjente trinn for å gjøre slipp litt lettere.

I SLEKT: Hvordan svensk dødsrens vil organisere livet ditt en gang for alle

Nostalgisk rot

Én type følelsesmessig rot du vil møte er nostalgisk rot, eller de innsamlede odds og ender fra barndommen, tidligere liv eller glansdager. Disse elementene har emosjonell verdi, men ofte tjener ingen reelle formål. Det er den NSYNC-CDen du har holdt på siden 1997, selv om du ble kvitt Discman i 2005 og allerede har alle favorittlåtene dine på Spotify-spillelisten. Hvis du ikke lenger har plass til disse varene, kan du prøve dette trikset for å gjøre det lettere å gi slipp: Ta et bilde av varen. På denne måten kan du huske og ha en oversikt over den tatterede college-t-skjorten eller den gamle promenadekjolen, uten å beholde det fysiske elementet.

Gaver du ikke kan gi slipp på

Det er uunngåelig: de fleste av oss har fått en gave vi ikke egentlig ønsket, men har følt oss tvunget til å henge på. Om det var en bryllupsgave som gikk av registeret eller en hånd-meg-ned du ikke ba om, å bli kvitt noe en kjære ga deg kan være vanskelig. En ting du må huske på når du putter gaver er hvor ofte en gavegiver sannsynligvis besøker hjemmet ditt og legger merke til varen. Hvis det er lite sannsynlig at din store tante vil besøke og legge merke til den savnede Crock Pot hun ga deg, er det greit å la den gå hvis den rett og slett ikke serverer deg.

Prøv dette: utvid generøsiteten ved å donere apparatet til Goodwill eller til noen som du vet vil bruke det ofte og glede deg over å eie det. Ved å betale det frem kan det hjelpe deg å gi slipp på mulige skyldfølelser.

Dine barns ting (spesielt kunstverk)

Det er naturlig å ønske å samle minner fra barnas barndom - bedårende babysko, deres første leketøy, originale kunstverk. Men hvis du ikke har plass til å stage det hele, kan det være på tide å gi slipp. Hvis Picassos spirende kunstverk overtar huset, kan du prøve dette: Tenk som en kunstkurator og begrense samlingen. Bruk deretter en av disse måter å vise barnas kunst på på en smakfull måte - når du er mattet og innrammet på riktig måte, kan til og med et fingermaling fungere på kjøkkenbenken din. Når du og barnet ditt har samlet de fem eller ti favorittene, kan du føle deg i orden med å bli kvitt resten.

Prøv en lignende metode for andre minnesmerke. Er det ett par babystøvler som er for søte til å kaste ut? Tenk på den klassiske tradisjonen med å få dem bronse, men doner deretter de andre hvis de er i god stand.

I SLEKT: Hvordan KonMari-metoden stoppet gnistegleden for meg

Aspirasjonell rot

Kanskje det er et instrument du lovet deg selv at du skulle lære eller forsyninger til et håndverksprosjekt du til slutt vil fullføre, mange av oss har noen form for ambisjoner vi kommer til å bruke "en dag." For å unngå å holde dette rotet i årevis, kan du prøve å sette en realistisk tidslinje. Hvis du ikke har strikket den genseren om vinteren, er det på tide å gi slipp på garnet. Tidslinjen vil forhindre deg i å lagre ting du ikke bruker, og det kan til og med motivere deg til å gjøre grep på tidligere prosjekter og planer.