Paprika krydret svinekoteletter med spinat saute oppskrift
Hvordan å klare det
Trinn 1
Varm ovnen til 400 ° F. Varm oljen i en stor stekepanne på middels høy varme.
Steg 2
Krydre kotelettene med paprikaen, ½ ts salt og ¼ ts pepper og kok til de er brunet, 2 til 3 minutter per side.
Trinn 3
Overfør kotelettene til en rimmet stekeplate og stek i ovnen til den er gjennomstekt, 10 til 12 minutter.
Trinn 4
I mellomtiden kan du sette skillet på medium varme. Tilsett scallions og rosiner, og la koke under omrøring i 30 sekunder.
Trinn 5
Tilsett spinat og ¼ ts hvert salt og pepper. Stek, kast til den er visnet, til 2 minutter. Rør inn sitronsaften. Server med kotelettene.
Jeg har laget denne oppskriften i mange år, og den er alltid en stor hit. Jeg forandrer det ikke så mye i det hele tatt. Jeg har også brukt denne metoden for å tilberede svinekotelettene mine, selv når jeg ikke lager hele parabolen og kotelettene kommer perfekt saftige ut hver gang!
Så enkelt og så deilig. Jeg la hvitløk i spinaten og brukte litt mer sitronsaft. Koteletter var saftige!
dette var raskt, enkelt og deilig! Jeg brukte benfrie koteletter og holdt dem i ovnen tre minutter lenger, da de fremdeles var ukokte i midten på slutten av 12 minutter.
Jeg vil prøve dette, men romkameraten min spiser ikke svinekjøtt. Hvis jeg bruker kyllingkoteletter i stedet, hvordan vil dette påvirke koketiden?