Dette enkle hudpleie-trikset har forbedret huden min - gratis

Etter min erfaring er det ikke noe mellom mellom belysningen på hotellbadene. Når det er bra, er jeg på en selvtillit og tenker at feriens glød virkelig må gjøre underverker for min hudfarge; Jeg drar ut for dagen og føler meg frisk og klar for hva som helst. Men når det er ille, spør jeg speilet mitt hjemme, og lurer på hvor lenge porene mine har sett slik ut. Jeg bruker mer tid på å dekke opp med sminke, mer tid på å prøve og kaste antrekkalternativer til side, og mer tid på å tenke på hvordan jeg ser ut enn om ferieutsiktene rundt meg. Kort sagt: Jeg har kastet bort altfor mye tid på ferie som er besatt over huden min.

Dette bør fungere som en leksjon for alle hotellinteriørarkitekter å bruke mer tid på belysning- alvorlig, det betyr noe. Men enda viktigere er at disse opplevelsene har lært meg en leksjon å gå bort fra speilet og gi huden og meg en pause.

Jeg har nylig gjort det til mitt mål å holde avstand fra speil. Dette betyr ikke at jeg dekker over alle reflekterende flater eller forlater huset uten å se i speilet - jeg holder bokstavelig talt min avstand, omtrent 6 centimeter til en fot. Den nøyaktige avstanden for dette

enkel hudpleie triks er ikke så viktig her; det handler mer om prinsippet.

Hvis dere alle er fanget opp Stranger Things, tror Hopper sin regel om å holde døren åpen tre centimeter, bare i stedet for å motvirke hormonelle tenåringer fra bytter spytte, min regel fraråder meg å komme på nært hold og personlig med ansiktet mitt - og huden min har takket meg for det.

Det er en hudlege-støttet grunn til speilbegrensningen min. Du har sikkert hørt advarslene før: Ikke berør ansiktet ditt og ikke kvis kvisene. De ekstra oljene og bakteriene fra fingertuppene kan utløse utbrudd, og plukking i kvisene kan føre til arrdannelse. Når du lener deg inn i speilet for å se nærmere på, forstørres alt, og fristelsen til å berøre ansiktet ditt er vanskelig å motstå. Men uansett hvor tilfredsstillende det kan være å kvitte seg med den hvite hodet, er det betente rotet det etterlater seg ikke bedre.

I SLEKT:7 Derm-godkjente måter å endre hudpleierutinen din for høst på

Jeg kan tenke på flere netter der jeg har mistet en halv times tid på badet bare ved å plukke i ansiktet mitt og inspisere alt som stiger opp til overflaten. Det er en ondskapsfull syklus av skam: Jeg gikk til sengs med huden min ser verre ut, våknet sur på meg selv for å gjøre det på den måten, tilbringe dagen med å føle meg usikker og gjenta. Jeg ville at huden min skulle slutte å konsumere så mye av tiden min og så mange av tankene mine.

Min selvhåndhevede speilregel handler ikke bare om å oppnå sunnere hud - det handler også om å bygge et sunnere forhold til huden min. Spesielt for kvinner er det lett å internalisere presset for å få en feilfri, luftbørstet hudfarge. Vi ser sjelden kviser eller til og med porer på sidene i et magasin og i nærbilder på TV, så det føles galt å se dem i speilet. Men ingen andre enn hudlegen din bør holde et mikroskop opp til huden din. at ordtaket om å være din egen verste kritiker gjelder også her.

I SLEKT:7 dusjfeil som ødelegger huden din

Noen få ganger i løpet av de siste par årene har jeg blitt fullstendig varslet når noen har komplimentert huden min. Selv om kviser og hudfarge generelt har blitt betydelig forbedret siden ungdomstiden, hadde ikke min oppfatning av dem holdt tritt. Jeg forsto ikke hvordan noen kunne se huden min som noe å komplimentere da jeg brukte så mye tid på å analysere alle ufullkommenhetene på nært hold.

Å kutte ned speiletiden har hjulpet meg til å tette dette gapet mellom hvordan andre ser meg og hvordan jeg ser meg selv. Det plaget meg hvor mye selvtilliten min var knyttet til min hudfarge. Mine gode huddager og de dårlige huddagene mine korrelerte direkte med hvor trygg jeg følte meg og hvor tilstedeværende jeg ville være i de daglige aktivitetene mine, men nå tar ikke huden min så mye av min mentale energi.

Dette betyr ikke at jeg ikke lenger bryr meg om hvordan jeg ser ut, eller at jeg fremdeles ikke hopper på nye hudpleie trender. Jeg bryter ofte speilregelen min for å bruke vinget eyeliner, og jeg ville lyve hvis jeg sa at jeg var i tarmhelse for fordøyelse fordeler. Men uansett hvor mye tid jeg bruker for å endre hud eller utseende, prøver jeg å dedikere like mye til å elske og akseptere det - og holde en sunn avstand fra disse speilene.

I SLEKT:Dette er de 5 beste kviserbehandlingene, ifølge tusenvis av anmeldelser