Hvorfor et CBD-badekar kan være den beste måten å slappe av på

Er det noe mer overbærende enn et varmt bad? Enten du treffer karet for å vaske opp, slappe av mentalt, lette stive muskler, eller fremme en god natts søvn, du vet alt om den legende kraften til en god suge. Men hvis du trodde å ta et bad ikke kunne bli mer avslappende, tenk på nytt. Et CBD-bad kan bare være den ultimate måten å berolige sinnet, kroppen og sjelen på.

Selv om du har vært skeptisk til prøver CBD i hvilken som helst form, kan en suge av aromatiske, CBD-infunderte badesalt være den perfekte måten å oppleve CBDs effekter uten å svelge det, og mens du gjør noe du allerede liker (slapper av i karet).

"Hvem som helst kan dra nytte av et CBD-bad," sier Cindy Capobianco, medstifter og sjef for merkevaren i CBD-merket Lord Jones. “Hvis du har hatt en lang dag, en intens trening eller anstrengende reise, kan det gi det ypperste gjenopprettende tilbakestilling og fremme en rolig følelse av velvære. "Og ikke bekymre deg, å ta et CBD-bad vil ikke få du høyt.

Vent-Hva Er CBD?

For en rask oppfriskning: "

Cannabidiol eller CBD, er en cannabinoid som finnes i både hamp og marihuana som kan ha potensielle helsemessige fordeler, "forklarer Matthew Mintz, MD, FACP, en styresertifisert internist som praktiserer i Bethesda, Md." I motsetning til marihuana - som er føderalt ulovlig og bare medisinsk lovlig i visse stater - hamp er lovlig overalt og har praktisk talt ingen THC (som er forkortelse for tetrahydrocannabinol, en annen cannabinoid at kan gjør deg høy). ”

CBD kan bidra til å støtte kroppens naturlige forekommende endocannabinoid-system og fremme endocannabinoidproduksjon. “Hampbasert CBD optimaliserer funksjonen til et system du kanskje ikke engang vet at du har kalt endocannabinoid-systemet, som modulerer kampen eller flykten respons, og påvirker hvordan vi reagerer på stress, hvor mye kortisol (stresshormonet) vi produserer, og hvor raskt vi blir frisk, sier Aimée Gould Shunney, ND, rådgiver for PlusCBD olje.

Fordeler med CBD-bad

Så hva har dette beroligende, homeostasefremmende, cannabis-avledede plantestoffet å gjøre med badetid?

Varmen forbedrer CBDs betennelsesdempende fordeler.

Blant andre fordeler har CBD betennelsesdempende egenskaper. "CBD brukes best mot betennelse, som virkelig er roten til ethvert problem du har med huden din, enten det er eksem eller smerter," sier Claudia Mata, grunnleggeren av Vertly, som tilfører CBD i de naturlige, mineral- og botanisk rike badesaltene. Å løse opp et CBD-infusert produkt, som badesalt eller en badebombe, i varmt vann og bløtlegging i det hjelper til med å fremskynde prosessen med CBD-absorpsjon i huden og blodomløpet gjennom porene.

"Varme forårsaker vasodilatasjon av blodkarene, forbedrer absorpsjon av CBD (så vel som alt annet i badet ditt)," forklarer Shunney. “Det hjelper også med å slappe musklene og åpne luftveiene, noe som gjør det lettere å puste. Disse varmeeffektene er alle synergistiske med den avslappende, smertelindrende og betennelsesdempende effekten av CBD. ”

CBD kan gjøre det avslappende badet til og med mer slapper av.

"Å ta et bad er allerede så terapeutisk," sier Mata. "Bad leverer så mange mineraler, fremmer helbredelse og er ypperlig for sårhet etter en treningsøkt."

Ta alle de kjente fordelene med et godt, gammeldags bad - CBD vil forbedre dem subtilt. "Varmt vann, avslapning, CBD, essensielle oljer - hvem ville ikke dra nytte av den kombinasjonen?" Sier Shunney. "De største fordelene med CBD-bad ville være å slappe av og dekomprimere, lette smerter og betennelser i muskel-skjelettsystemet og lindre sinte hudforhold."

CBD blir absorbert mer effektivt gjennom huden.

Sammenlignet med å ta noen dråper CBD-skjær muntlig (si under tungen), har det en raskere og mer direkte effekt å la den absorbere lokalt.

"Som med alle næringsstoffer eller ingredienser som brukes på huden, vil absorpsjonen i blodomløpet være raskere enn ved oral svelging," sier Shunney. Og mens en aktuell CBD-balsam, olje eller krem ​​kan være ideell for de som håper å roe seg lokalisert betennelse, sier Shunney å legge CBD til et bad vil utsette hele kroppen din for det, noe som resulterer i mer systemiske effekter.

Det er gunstig på så mange forskjellige måter.

Årsaken til at CBD er mirakuløs er ikke på grunn av det den gjør (det er ikke en kur for alle), men fordi det er en slik formbar ingrediens. Det er en forbindelse som fungerer på så mange forskjellige systemer i kroppen din, sier Mata. "Det berører angst, humør, søvnforstyrrelser - alle disse forskjellige variantene av livet ditt." Legg det til din allerede beroligende badopplevelse, og du vil være så avslappet som alltid.

Det er en naturlig, planteavledet ingrediens som fungerer sammen med andre beroligende badeprodukter.

Ikke tenk på et CBD-bad som å dunke deg ned i et badekar med kjemikalier. CBD fungerer naturlig og subtilt og i takt med det valgte badeproduktets forskjellige terapeutiske ingredienser. "Alt vi gjør handler om å blande CBD og urter," sier Mata. For eksempel, Vertikalt CBD-infunderte badesalt inkluderer poreåpning og avgiftende svovel, som tillater alle produktets andre mineraler (som Dødehavssalt) og magnesium) og urteekstrakter (inkludert merian, ryllik, rosmarin og CBD) for å komme inn porene raskere og dypere.

Lord Jones High CBD Formula Bath Salts balansere bredspektret, hamp-avledet CBD med "rosa Himalaya-salt, arnika, magnesiumrike Epsom-salter, calendula petals, og en unik blanding av terpener og essensielle oljer som støtter dyp kroppsavslapning, " Sier Capobianco.

Hva du skal se etter i et CBD-badesalt

Ekspertene er enige om: Når som helst du handler etter CBD-badeprodukter, kjøp fra et anerkjent merke. “Siden CBD ikke er regulert av FDA, må du sørge for å få CBD-produkter fra et anerkjent selskap som følger gode standard dyrkingsprosedyrer og hvis produkter er bekreftet av et tredjeparts uavhengig laboratorium, ”Dr. Mintz sier.

Shunney anbefaler å gå med økologiske produkter som inneholder ingredienser og prosesser som:

• Eteriske oljer (i stedet for syntetisk duft)
• Ikke-kjemiske CO2-ekstraksjonsprosesser for å fjerne sprøytemidler, metaller og løsemidler
• Fullkvalitets hampolje av høy kvalitet
• Farmasøytisk klasse Epsom-salter
• Hamp-avledet CBD (som per definisjon vil inneholde mindre enn 0,3 prosent THC)
• Sertifisering av US Hemp Authority

Er CBD-badeprodukter trygge for alle?

Som med alle nye produkter, bør personer med sensitiv hud teste CBD-badeproduktet før de senkes fullstendig. Før du utsetter hele kroppen din for det, foreslår Shunney å fortynne en liten mengde produkt og påføre et lite hudområde med en vaskeklut.

Når det gjelder hvor mye du skal bruke og hvor lenge du skal suge, kan det være opp til deg og produktet du bruker. "Den anbefalte serveringsstørrelsen vår er en heaping scoop," sier Capobianco. "Hver høye scoop av Lord Jones High CBD Formula Bath Salts inneholder omtrent 20 milligram CBD." Og Mata sier, hvis du har luksusen av tid, er et godt 15 til 20 minutter i karet ideelt.