Hva kan jeg si til folk som er nysgjerrige på vekttapet mitt?

Q. Jeg pleide å være tykk. Hva skal jeg si når noen uttrykker forbauselse over hvor tynn jeg er nå og ber om å vite hemmeligheten min? (Dette gjør meg ukomfortabel.)
Laurie Braslins
Raleigh, North Carolina
EN. Hold svaret lett. Hvis du ikke har lyst til å gå inn i detaljene om hvordan du kaster kiloene, kan du bare ta spørsmålet som et kompliment og si: “Tja, takk. Jeg føler meg fantastisk! ”Hvis denne Pushy Penelope (eller Jealous Jane, som tilfellet kan være) fortsetter å hunde deg etter detaljer, gi et vagt svar og fokusere samtalen på henne igjen, og sa noe som "Jeg vet ikke - jeg begynte å spise sunnere. Så jeg har hørt deg flyttet. ”Det er utrolig hvor mye folk elsker å snakke om seg selv. Med hell, vil det nye emnet ta tak, og du vil være hjemme fri.
Men jeg vil også våge å si at det høres ut som om du fortsatt tilpasser deg det nye, slanke jeget og derfor har problemer med å dele folks kommentarer uten å føle deg selvbevisst eller under angrep. Menneskene som snakker opp vil sannsynligvis gi deg ros mens du lærer av suksessen din. Hvis du kan se interessen deres på positive vilkår, i stedet for å se den som påtrengende, vil din naturlige respons være mindre defensiv og mer elskverdig. Du mistet all denne vekten, og du ser fantastisk ut, så gå videre og eier den, kjære!

—Julie Rottenberg