45 Speedy, Savory Supps and Stews

Gi denne sunne suppen så mye glede som smaksløkene dine takler: Den starter med skåret salsa verde, enten den er mild, middels eller varm.
Få oppskriften:Sørvestlig kyllingsuppe

All smaken av den tradisjonelle italienske suppen, uten de vanlige timene som er investert. Med snarveier gjøres denne minestrone på få minutter.
Få oppskriften:Minestrone

Chock-full av sunne ingredienser som gulrøtter, edamame og brønnkarse, denne kyllingbuljongbaserte suppen får et spark fra asiatiske smaker som fersk ingefær og soyasaus.
Få oppskriften:Asiatisk humpling suppe med shiitakes

Denne agurken-, tomat- og poblano-pepperpuréen tar bare 10 minutter å tilberede - resten av tiden brukes til å kjøle den.
Få oppskriften:Tex-Mex Gazpacho

Kast poteter, mais, reker, purre og fennikel i potten for et kremet, solid måltid som er klart på bare 30 minutter.
Få oppskriften:Reke- og maiskulder med fennikel

En enkel buljong er lastet med pasta, hvitløk, grønnkål og rosmarin for en desidert italiensk smak. Tilsett en parmesanskorpe mens suppen simmer for å gi den smak.
Få oppskriften:Grønnkål og White Bean Suppe

Spansk chorizo, en røkt svinekjøttpølse krydret med chilipulver og hvitløk, gir denne hvitfiskpulver varmen.
Få oppskriften:Smoky Fish Chowder

Bulgur (sprukket hvete) tilfører nøtteaktig smak ― pluss kalium, B-vitaminer, jern, kalsium og fiber.
Få oppskriften:White Bean Chili With Jalapeño Bulgur

Fishermans suppe

Bland deilig forskjellige smaker ― tomater, purre, blåskjell og hvit fisk ― i en gryte.
Få oppskriften:Fishermans suppe

Hvis kamskjell er for mye av en mengde, vil reker, torsk eller kveite lage en like fin saft.
Få oppskriften:Kamskjell og mais chowder

Bygg, med sin milde, kremete smak, passer perfekt til jordnære grønnsaker som sopp.
Få oppskriften:Sopp byggsopp

Frisk søt mais er stjernen i en enkel, glatt-som-smør-suppe, som serveres med en duskregn tung krem ​​og en poblanopuré, pluss en kvist koriander.
Få oppskriften:Joan Munsons Sweet White Corn Suppe med Poblano Puree

Kylling, poteter, limesaft og koriander lager en velsmakende blanding - og en rett som er ren komfort i en bolle.
Få oppskriften: til Colombiansk kylling og potet suppe

Vinterlinsesuppe

Du trenger ikke å betale ut for dyre røde eller gule linser: Grunne linser fungerer helt fint til denne oppskriften. Eller prøv grønne linser, som har en litt pepperaktig smak.
Få oppskriften:Vinterlinsesuppe

Et hjertelig nok til å spise-med-en-gaffelbrygg av paprika, kyllinglår og grovete oliven vil etterlate deg grundig fornøyd. Og så bra som det er, er restene enda bedre.
Få oppskriften:Kylling og paprika stuv med oliven

Til og med litt parmesan gir dybde til buljong fylt med pasta, gulrøtter og møre biter av posjert kylling.
Få oppskriften:Tortellini suppe

Kylling og rissuppe? Sikker. Krydre det imidlertid med koriander og lime, og det blir noe helt overraskende.
Få oppskriften:Meksikansk kyllingsuppe

Tykke skiver av landbrød og ostebrynde Gruyère (eller sveitsisk) til den er brunet og søt - det perfekte supplement til en rik blanding av løk, hvitvin og oksekjøtt.
Få oppskriften:Rik fransk løksuppe