Slik graderer du et hotellrom

Hva bør være i kofferten for å håndtere bakterier?
Pakk en Reisol-desinfeksjonsspray i størrelse, litt alkohol (eller desinfiserende) våtservietter, tøfler og en klar plastpose.

OK, vi har gått inn på hotellrommet. Hva er først?
Vask hendene dine. Du har antagelig dreid en dørhåndtak, trykket på en heisknapp og håndtert penger. Opptil 80 prosent av infeksjonene overføres med hender - og mange mennesker har rørt den dørhåndtaket, heisknappen og kontanter - så det er viktig å eliminere potensielle patogener på hendene før du forurenser alt annet i rom. Ikke spis, drikk eller rør ansiktet ditt før du har vasket opp.

Hva så?
Inspiser rommet, starter på badet, som er den største kilden til bakterier. Med et vev løfter du toalettsetet og spray begge sider av setet med Lysol, selv om det ser plettfritt ut. Vask glass eller krus med håndsåpe og varmt vann hvis de ikke er forseglet i en innpakning, og la dem ligge åpne for å tørke. Det samme gjelder isbøtter uten plastforinger. Deretter bruker du alkoholservietter på ofte berørte hot spots: kraner, toalettspaken, dørhåndtak, lysbrytere, telefonen, klokkeradioen. Ikke bry deg om å prøve å rense sprekker på fjernkontrollen. Skyv den i stedet i en klar plastpose. Bruk den på denne måten under oppholdet, inne i beskyttelsesdekselet.

Og sengen?
Ikke sitte eller legg eiendeler på sengen før du er sikker på at den er parasittfri. Skrell tilbake det utstyrte laken og undersøk madrassen for veggedyr eller tegn på dem. Varslehåndtering med en gang hvis du oppdager tørkede blodflekker, bittesmå hvite egg, eller veggedyr eller skall, som ofte er gjennomsiktige eller blekgule. Du vil sannsynligvis ikke fange et norovirus (magevirus som nylig plaget cruiseskip) fra sengetøyet, men det kan være fullt av allergener eller bare skitten. Hvis det er en sengeteppe, legg den bort i et hjørne. Det har neppe blitt vasket eller endret nylig. (Legg igjen en lapp for rengjøring for ikke å legge sengen med sengeteppet under oppholdet.) En dyne pleier å være tryggere, men hold topparket mellom deg og dekselet og brett arket over kanten slik at haken din er beskyttet.

Noen andre områder å unngå?
Hendene av gardinene. De feller mye rusk og allergener, og bakteriene bygger seg opp over tid. Begrens også direkte hudkontakt med teppet og møblene slik at du ikke plukker opp noen potensiell sopp. Det betyr å bruke sokker eller tøfler og være fullstendig kledd når du sitter på stoler eller sofaen.

Hva bør du gjøre før du bader?
Før du dusjer, sprut sjampo i karet og kjør vannet på varmt i et minutt for å redusere antall bakterier der du vil stå, selv om bunnen av karet ser rent ut. Så lenge du ikke har skrubbsår på føttene, er det ikke sannsynlig at du vil trekke deg sammen. Hvis du har et snitt på foten din, kan du imidlertid bandasje den og bruke flip-flops. Når det gjelder å ta et bad, kan det være lurt å hoppe over det helt på grunn av biofilm, et nesten ikke påvisbart lag av bakterier som fester seg til kar og andre overflater. Det kommer bare av kraftig skrubbe med en hard børste og såpe.

Hva er den verste sykdommen du kan få på grunn av bakterier i hotellrommet?
Du kan fange alt fra et norovirus til en forkjølelse til en stiv hudinfeksjon. Mesteparten av tiden vil du gå helt fin. Det avhenger av hva bakteriene de tidligere gjestene etterlot seg og hvor godt rommet ble rengjort.

Hvordan kan du sørge for at rommet du bestiller er rent?
Folk tror et høyere hotell garanterer renslighet, men det er ikke alltid tilfelle. Det kan være rengjøringspersonale som kutter hjørner på et hvilket som helst hotell. Det beste du kan gjøre er å lese anmeldelser av overnattingssteder på nettet. Spesifikke tilbakemeldinger og bilder fra tidligere gjester er mer nyttige enn stjernevurderinger; Hvis andre kunder opplevde skitne laken eller et sotete badekar, kan du møte det samme under oppholdet.