Design for introverte: Opprette et stille rom

Ingen to introverter er helt like, men hvis du anser deg for å være introvert, er du sannsynligvis ikke glad i store fester der du ikke kjenner mange mennesker; sannsynligvis liker du deg alene tid. Få personer som åpne plantegninger i kontorlokaler, nøyaktig, men det er en god sjanse for at du ikke liker dem mer enn de fleste. Hvis alt føles sant, er du en introvert, og du kan bruke et stille rom.

Konseptet med et stille rom ligner litt på et skur eller en mannehule i og med at det handler om å utforme et rom som passer dine spesielle preferanser og behov; i motsetning til disse kjønnede stedene, er imidlertid et stille rom spesielt beregnet på introverte av alle typer som trenger et rom for å lade opp.

”Jeg mener at hvert hjem bør ha et stille rom, der folk som meg kan trekke seg tilbake for å behandle dagen vår, lade våre interne batterier, og komme seg etter at det har fungert i en verden som er designet for at ekstrover skal lykkes, " sier Rachel Cannon, en interiørarkitekt og introvert.

I SLEKT: Hva personlighetstester kan (og ikke kan) fortelle deg om deg selv

Stille rom er en forlengelse av ideen om at rommene og miljøene vi okkuperer - på jobb og hjemme - kan påvirke vår produktivitet og generelle trivsel. Cannon kaller denne ideen den neste store trenden innen interiørdesign. Når vi utformer rom som passer våre behov ved å pleie forhold mellom mennesker eller oppmuntre til hvile og avslapning, går konseptet, kan vi forbedre livene våre drastisk.

"Et forsettlig, gjennomtenkt design som tar hensyn til våre dypeste behov - inkludert de vi føler oss egoistiske for å be om - er livsendrende," sier Cannon.

Dette forsettlige designet er ikke begrenset til å etablere et eget stille rom. Den slags ekstra plass kan være vanskelig å få til, men hvem som helst kan ta skritt for å bedre støtte sine introverte tendenser i hjemmene sine, uavhengig av om de har et rom til overs.

Først, sier Cannon, må du bli kvitt åpne planløsninger.

"Hjemme forventes familier å samles i det enorme delte området som er stue, foajé, spisestue og kjøkken hver natt i uken," sier hun. "TV-apparater er ute, alle er på en annen enhet, noen lager mat middag, en annen prøver å gjøre hjemmelekser - men introverte kan ikke oppnå dypt fokus i denne typen innstillinger."

På jobb er det sjelden mulig å redesigne kontoret ditt, men hjemme kan du skille ut mellomrom for forskjellige behov. For mange introverte kan dette bety å holde seg borte fra åpne konseptområder.

Neste er å dedikere ett rom i huset som ditt stille rom. Dette kan være soverommet ditt, men det kan også være et kontor eller et kjøkken: Nøkkelen er å tenke på et sted som et sted hvor du kan være uten overdreven stimuli og lading, selv om det bare er en times tid to. Dette trenger absolutt ikke å være et rom som kun er dedikert til stille - i dette tilfellet er det stille rommet i øynene til betrakteren.

Det siste trinnet i utformingen av introverte er å fokusere på å skape godt organiserte rom med begrenset rot. Cannon sier at hun har designet kjøkkenet sitt slik at alt har sin plass; uten den visuelle støyen til rotet, kan det være lettere for en introvert å føle seg påfylt.

"Jeg ser frem til at hele huset skal bringe meg den slags gjenopprettende følelse - trygghet, fred, hvile," sier Cannon. "Hjemmemiljøene våre skal gjøre det for oss, uansett hvor store eller små."

Mange introverte tenker på hjemmet som stedet der de virkelig kan være seg selv: Å skape et rom der det er sant er nøkkelen til å holde liv i en ekstrovert verden. Hvordan prosessen ser ut avhenger av ressursene og rommet ditt, men hvis du kan skjule ut ditt eget stille rom - til og med et stille hjørne - kan det hende du blir roligere og ladet før du vet ordet av det.

I SLEKT: Hva er Enneagram-testen, og hvorfor er alle besatte av det?