Jeg prøvde å faste fasten, og huden min har aldri sett bedre ut

Hvert produkt vi har er valgt uavhengig og gjennomgått av vårt redaksjonelle team. Hvis du gjør et kjøp ved å bruke koblingene som er inkludert, kan det hende vi tjener provisjon.

Hvis du er noe som meg (en ivrig talsmann for K-skjønnhetens 13-trinns hudpleierutine), har du en mengde hudpleieprodukter på din forfengelighet. Mest sannsynlig betyr dette også at du liker å spille hudpleier og eksperimentere med forskjellige produkter på en gang. Men som noen med eksem og sensitiv hud, min kjærlighet til alle hudpleier ofte bakfires og etterlater meg med utslett resultater (ordspill ment).

Så når hudlegen min ikke anbefalte nok en ny retinolkrem eller snegleserum, men en fullstendig overlevering av produktene mine helt, ble jeg definitivt kastet av. Fremstilt "hudfeste", prosessen innebærer å strippe hudpleierutinen din til bare de grunnleggende basene i alt fra en til syv dager. Begrepet stammet opprinnelig fra

Nå, jeg vet hva du tenker: “Du mener å fortelle meg at jeg samlet inn hundrevis av dollar hudpleieprodukter bare for å grøfte dem?”Ikke bekymre deg, dette betyr ikke at du må gå bananer og kaste ut alle produktene dine. "Min tommelfingerregel er å holde meg til duftfrie, oljefrie og allergivennlige produkter," sier Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, en styresertifisert hudlege og medgründer av Modern Dermatology in Westport, Conn. "Ikke bruk produkter med massevis av aktive ingredienser som du ikke kjenner deg igjen. Huden din kan oppleve en bivirkning som er nesten umulig å identifisere den skyldige. "

I SLEKT: De beste hudpleieproduktene rundt for sensitiv hud

Jeg var livredd for å ta produkter ut av rutinen min etter å ha stolt på dem i så mange måneder. Hva om jeg eliminerte noe og huden min ble helt freaked? Uansett droppet jeg motvillig snegleserum, arkmasker og eksfolierende tonere, og erstattet alt med bare to produkter: Dove White Beauty Bar og Eucerin Original Healing Lotion. Og sikker nok, huden min begynte å endre seg på bare to dager. Først var forandringen subtil - jeg la merke til at rødheten og irritasjonen avtok. Etter en hel uke hadde hele strukturen og tonen i huden min blitt bedre.

Så hva er fordelen bak Marie Kondo-ing hudpleie arsenal? "Når vi bruker nye hudpleieprodukter, coacher vi hudens naturlige rytmer, enten det er ved å tilsette olje og signaliserer til kroppen at den kan gjøre mindre av sin egen eller øke hudcelleomsetningen med en retinol eller AHA, "sier Dr. Robinson. "Når vi tar disse produktene bort, kan huden selvregulere ting som talgproduksjon og kollagensyntese."

Tenk på huden din som et gigantisk organ (som det er). Akkurat som alle andre organer, si magen eller leveren din, er den utsatt for så mange potensielle aggresorer (dvs. forurensende stoffer eller skadelige produktingredienser). Ved å holde tilbake det du legger på den, får huden din tid til å tilbakestille barrieren og gjenoppta den naturlige omsetningsgraden.

Dette betyr ikke at en hudfasthet er for alle. Hvis du bruker en god hudpleierutine for din hudtype og bekymringer, er det ikke verdt å bruke en hudfasthet. Når du bestemmer deg for om det er på tide med en rask hud, anbefaler Dr. Robinson å stille deg et par spørsmål: Lider du av et hudproblem som dermatitt, psoriasis og / eller rosacea? Har du opplevd irritasjon i det siste og vet ikke hva synderen er? Hvis du svarte ja, kan det være på tide å ta en pause fra produktene dine.

Og viktigst av alt, husk å la huden ta en pust innimellom, enten det er fra sminke eller syv lag serum. "Når vi tar bort alt vi gjør for huden vår, lar den den komme tilbake til hva den skal gjøre," sier Dr. Robinson. "Tross alt vet huden din best hva den vil."

I SLEKT: Hvordan finne ut hva skjønnhetsproduktet forårsaker hudproblemene dine