Slik gjør du klar for Coronavirus, etter at CDC advarer amerikanere om et sannsynlig utbrudd

click fraud protection

Første ting først: Ikke få panikk.

Denne artikkelen kom opprinnelig på Helse.

De ny coronavirus har vært en kilde til frykt for mennesker over hele verden siden den ble identifisert i desember 2019 i Wuhan, Kina. Nå advarer Centers for Disease Control and Prevention amerikanske borgere om å støtte seg selv for sannsynligheten for at viruset vil begynne å spre seg enda mer.

I en nyhetskonferanse tirsdag advarte Nancy Messonnier, MD, direktør for Nasjonalt senter for immunisering og luftveissykdommer at når det kommer til et koronavirusutbrudd, "det er ikke så mye spørsmål om dette vil skje i dette landet lenger, men et spørsmål om når dette vil skje," pr. de New York Times.

Dr. Messonnier fortsatte med å si det, mens offentlige helsemyndigheter ikke vet om spredningen av sykdom ville være mild eller alvorlig, sa hun at amerikanere burde gjøre seg klar til en mulig betydning avbrudd. "Vi ber den amerikanske offentligheten forberede seg på forventningen om at dette kan være ille," sa hun.

Det er klart det er alarmerende nyheter, spesielt med den nye utviklingen fra

CDC bekrefter at 53 personer i USA - 14 tilfeller diagnostisert her, 39 tilfeller blant hjemsendte borgere fra høyrisikosoner - har det nye koronaviruset (COVID-19). Men før du får panikk for mye, er det måter å forberede deg på og beskytte deg mot koronavirusutbruddet - her er hvordan.

I SLEKT: Nei, Coronavirus ble ikke forårsaket av 'Bat Soup' - men det er hva forskere tror kan være å klandre

1. Kjen symptomene på koronavirus

Dessverre, symptomer på COVID-19 er bemerkelsesverdig lik forkjølelse eller influensa. I følge CDC kan symptomer på det nye koronaviruset inkludere feber, hoste og kortpustethet. Videre undersøkelser av sykdommen har også funnet at de med viruset hadde diaré og oppkast en eller to dager før utviklingen av feber og innsatt pust.

Det er også viktig å vite, ifølge CDC, at COVID-19 kan ha en lengre inkubasjonsperiode, lik den for et annet dødelig koronavirus, MERS-CoV. CDC sier at symptomene på COVID-19 kan vises på så få som to dager, eller så lenge som 14 dager, etter eksponering for viruset.

2. Vær oppmerksom på hvordan coronavirus sprer seg.

I følge det siste Morbiditet og dødelighet Ukerapport fra CDC, COVID-19 sprer seg fra person til person hovedsakelig via luftveisoverføring - hovedsakelig ved å komme i kontakt med luftveisdråper fra hoste og nys i smittede mennesker. Husk at nærkontakt i hovedsak betyr mennesker som er seks meter fra hverandre - det er hvor langt smittede dråper kan spre seg.

De CDC sier også at COVID-19 kan trekkes sammen etter at en person berører en overflate eller gjenstand med viruset på det, da berører deres egen munn, nese eller øyne - selv om det sannsynligvis ikke er den viktigste måten viruset går mellom mennesker. Ny forskning har også kommet frem som antyder at COVID-19 også kan spre seg gjennom fekal overføring (a fekal-oral rute, lignende hvordan norovirus spres), samt ved kontakt med en smittet person blod.

I SLEKT: Coronavirus sprer seg kanskje så raskt på grunn av fekal overføring, sier ny forskning

3. Vær realistisk angående din egen risiko for å få koronavirus.

Det er viktig å opprettholde et visst perspektiv når det gjelder koronavirusutbruddet: Ja, COVID-19 er blitt erklært en “folkehelsetilfelle av internasjonal bekymring”, og CDC har sagt at folkehelsetrusselen “er høy, både globalt og til USA. ” Imidlertid — og dette er nøkkelen — mens viruset har påvirket “nære kontakter” fra reisende fra Wuhan, “på dette tidspunktet, dette viruset spredes IKKE for øyeblikket i samfunnet i USA. ” Betydning: trusselen mot en normal, dagligdags person i USA er lav. De som er mer utsatt inkluderer leger og sykepleiere som behandler pasienter smittet med viruset.

"Det er veldig sannsynlig at vi får se betydelig flere koronavirusinfeksjoner i USA. Når det er sagt, har de aller fleste infeksjoner og dødsfall blitt begrenset til fastlands-Kina der tilgangen til helsetjenester er mye mer begrenset enn det vi har her, ”spesialist på smittsomme sykdommer Dr. Sandra Kesh, Forteller visedirektør i Westmed Medical Group i Purchase, NY Helse. Influensa, også influensa, er fortsatt den største trusselen for den gjennomsnittlige personen, sier hun. "Influensa har allerede smittet og drept titusenvis av flere mennesker i verden enn koronavirus," sier hun.

4. Fortsett å øve på influensaforebyggende strategier - og det inkluderer ikke nødvendigvis å kjøpe en ansiktsmaske.

Selv om det kan være fristende å sporte en kirurgisk maske overalt hvor du går, vet du at du sannsynligvis ikke trenger å ta på deg en. “Min personlige mening er at masker for sunne individer er mer irriterende enn nyttige. Hvis du virkelig bruker en maske for beskyttelse eller forebygging, må du bruke den praktisk talt 24/7 for å unngå noe mulig kontakt, ”Susan Besser, MD, en familiemedisinsk lege hos Mercy Personal Physicians ved Overlea i Baltimore, Maryland tidligere fortalt Helse. En maske kan også få deg til å føle deg som om du er mer beskyttet enn du er, sier Dr. Kesh, noe som kan føre til mer avslappede forholdsregler mot influensa.

Mer effektiv, sier CDC, er alt strategier for forebygging av smart influensa—Det inkluderer å være hjemme når du ikke føler deg bra og unngår andre som er syke, vasker hendene ofte (eller bruker en alkoholbasert håndrenser med minst 60% alkohol) så vel som før du spiser og gikk på do, rengjør ofte berørte overflater og gjenstander og holder hendene borte fra ansiktet ditt så mye som mulig.

I SLEKT: Forskere jobber med en vaksine mot Coronavirus - men vil den være klar i tide?

5. Ikke hopp til konklusjoner - enten det handler om din egen helse, eller om helse og sikkerhet for andre mennesker og befolkninger.

I en ny coronavirus situasjonsrapport, Verdens helseorganisasjon (WHO) advarer mot offentlig stigmatisering blant spesifikke populasjoner som er nært knyttet til koronavirusutbruddet. Dette stigmatiseringen - som kan manifestere seg i å få folk til å skjule sine sykdommer og forhindre at folk får helsehjelp umiddelbart, og å fraråde folk å følge sunn oppførsel - kan føre til alvorligere helseproblemer og kontinuerlig overføring, pr HVEM.

Og selv om du utvikler feber eller hoste, trenger du ikke å anta koronavirus umiddelbart. Først, sier Dr. Kesh: vurder om du kunne vært utsatt for viruset - det betyr om du har gjort det vært i kontakt med noen som fikk diagnosen koronavirus, eller hadde reist til noen berørte land. Hvis ikke, er sannsynligheten for en diagnose av coronavirus liten. Hvis du derimot tror du kunne blitt utsatt for COVID-19, er det viktig å ringe legen din umiddelbart.

Den gode nyheten: De fleste blir frisk med hvile og væske (det er ingen godkjent behandling eller vaksine eller denne stammen av coronavirus ennå). Men isoler deg absolutt fra andre: "Det verste de fleste mennesker kan gjøre er å gå på jobb eller skole hvis de er syke. Det sprer infeksjonen og gjør det vanskeligere for dem å komme seg, sier Dr. Kesh.

For å få de beste historiene våre levert i innboksen din, kan du registrere deg for Sunn livsstil nyhetsbrev.

CDC advarte bare amerikanere om å forberede seg på sannsynlig Coronavirus-utbrudd - slik kan du gjøre det

instagram viewer