Slik forenkler du vårens hudpleierutine

Akkurat som du ville gjort når du renser ut skapet eller fryseren, er trinn en å ta ut alt for å se hva du jobber med. Det betyr å rydde ut medisinskapet ditt, forfengelighet, skuffer, til og med eventuelle sminkevesker der du kan ha hudpleie ekornet. Spre det hele ut på et bord eller et skrivebord, slik at du tydelig kan vurdere.

Den første tingen å bli søppel? Produkter som er forbi deres beste. I motsetning til for eksempel mat, som har klare utløpsdatoer, kan det være litt vanskeligere å avgjøre om en fuktighetskrem har gått dårlig. Mange produkter vil ha en PAO (periode etter åpning) tidslinje eller dato på emballasjen; dette betyr hvor lenge et produkt har holdt seg aktivt basert på laboratorietesting, forklarer Brooke Moss og Lauren Sundick, hudlegeassistenter og grunnleggere av Hudsøstrene. Det eneste problemet? Dette vises vanligvis på produktboksen, som mer sannsynlig enn ikke er borte. (Et nyttig hint for fremtiden: Når du får et nytt produkt, søk etter denne datoen på esken, og skriv den på bunnen selve flasken eller krukken med en Sharpie før du kaster ut esken.)

Det beste alternativet ditt er å ganske enkelt se etter endringer i hvordan et produkt ser ut eller lukter. "Farge- og luktendringer betyr oksidasjon, noe som resulterer i at ingrediensene blir ustabile og mindre effektive," sier Moss og Sundick. Hvis det lukter funky eller ser rart ut, må du slå det. Det er også viktig å kvitte seg med alt du ikke har brukt. (Du vet, akkurat hvordan du fortsatt ikke skulle holde på de jeansene du sist hadde på college.) “Hvis du har ikke brukt et produkt på over ett år, det er en god sjanse for at du aldri kommer til å gjøre det, så kast det ut, " antyder Devika Icecreamwala, MD, en hudlege i Berkeley, Calif.

Mer er ikke alltid bedre når det gjelder mengden hudpleie du har. Hvis du virkelig ønsker å bli strømlinjeformet og enkel, var alle ekspertene vi snakket med enige om at du kan holde det til en tretrinnsrutine om morgenen og en tretrinnsrutine om natten. Dette er hva du trenger.

Grunnleggende hudpleierutine for våren

1. cleanser: Det er ingen grunn til å bruke de store pengene her, eller til og med velge noen slags fancy formler; når alt kommer til alt er det i utgangspunktet bare å vaske ned i avløpet. “For de fleste er en enkel, skånsom rengjøringsmiddel, som Cetaphil Daily Facial Cleanser ($ 9; amazon.com) er perfekt, sier Moss og Sundick. (Du kan endre dette basert på sesongen - mer om det om et minutt.)

2. Antioksidant Serum: Serum er mer lett og med en større konsentrasjon av aktive ingredienser enn fuktighetskrem, serum er en flott måte å få et alvorlig smell for pengene dine - og høste reelle fordeler for huden din. Selv om det ikke er mangel på alternativer å velge mellom, er en antioksidantrik formel et stort universelt valg. Antioksidanter hjelper til med å nøytralisere hudskadelige frie radikaler, dannet av eksponering for alt fra sol til forurensning til og med mobiltelefonskjermen, sier Moss og Sundick. De frie radikalene kan føre til ting som flekker og rynker, noe som gjør antioksidanter avgjørende. Dr. Icecreamwala er enig, og legger til at C-vitamin er en spesielt god antioksidant å oppsøke. Ikke bare er den kraftig og godt studert, men den gir også flere fordeler, noe som hjelper til å falme flekker og stimulere kollagenproduksjonen. Hun liker SkinCeuticals C E Ferulic ($ 166; dermstore.com).

3. Fuktighetskrem med solkrem: Å ha solkrem daglig - ja, det vil si 365 dager per år, regn eller skinne - er en absolutt ikke omsettelig. Men du kan spare deg tid og et ekstra skritt ved å velge fuktighetskrem med SPF, påpeker Dr. Icecreamwala. Den eneste advarselen? Forsikre deg om at det er en bredspektret SPF på minst 30 eller høyere (mange fuktighetskrem med solkremklokke på kun SPF15, som ikke vil kutte sennep). Prøv: Elta MD UV Daily Broad-Spectrum SPF 40 ($ 25; amazon.com).

Grunnleggende hudpleierutine for våren

1. Begynn med å vaske ansiktet (du kan bruke samme rengjøringsmiddel som du gjorde om morgenen).

2. retinoid: Retinoider er gullstandarden i den aldrende anti-aldringen verden, og har lenge vist seg at de virkelig fungerer. "De regulerer hudcelleomsetningen for å fjerne døde celler, og jobber også dypere i huden for å fremme sunn kollagenproduksjon for å både forhindre og behandle rynker," forklarer Moss og Sundick. Og hvis du har å gjøre med dobbeltkvisa fra både kviser og rynker, sier Dr. Icecreamwala at retinoider også er et flott alternativ for kviser som er utsatt for kviser. Husk imidlertid at enhver form for retinoid kan være irriterende, så det beste alternativet er å starte med å bruke en bare noen få ganger per uke, gradvis øke frekvensen etter hvert som huden akklimatiseres. En å prøve: La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel ($ 30; ulta.com).

moisturizer: Du trenger ikke en super fancy nattkrem (siden retinoiden din gir mange fordeler), men du trenger hydrat for å motvirke tørrhet, samt bidra til å minimere sannsynligheten for noen av de irriterende retinolsiden effekter. Som med rensemiddelet ditt, er det enkle best her; alt du trenger er velprøvde fuktighetsgivende ingredienser som hyaluronsyre, ceramider og / eller glyserin. Moss og Sundick anbefaler CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion ($ 11; amazon.com).

Akkurat som vårrengjøring av garderoben innebærer å bytte ut gensere til shorts, er det også et godt tidspunkt å tenke på å finpusse hudpleierutinen din for det kommende varmere været. Noen få enkle endringer kan ha stor innvirkning. Du kan for eksempel vurdere å velge en eksfolierende rensemiddel. Høyere temperaturer og økt luftfuktighet betyr mer svette og olje, og å velge en ansiktsvask som også eksfolierer er en enkel måte å holde porene klare og bryter i sjakk. Moss og Sundick foreslår en med glykolsyre, en mild, men effektiv kjemisk eksfoliant, som Pixi Glow Tonic Cleansing Gel ($ 18; target.com).

Antioksidant serumet og solkremen er fremdeles ekstremt viktig, selv om det kan være lurt å gå litt lettere med fuktighetskremen din (per vårt poeng om varmere vær og oljere hud). Søk etter de som er merket som geler eller kremer - som er inneboende lettere enn kremer - og er plassert i rør i stedet for krukker. (Disse vil også ha den ekstra fordelen ved å vare lenger; fuktighetskremer i en krukke som åpnes fullt ut for enhver bruk, vil oksidere raskere enn produkter i en pumpeflaske, påpeker Moss og Sundick.)

Likevel, selv om du skal gjøre noen få sesongmessige hudpleieendringer, betyr det ikke nødvendigvis at du trenger å bli kvitt det du tidligere brukte. "Hvis du planlegger å bruke hudpleieproduktet ditt igjen når passende sesong oppstår, er det OK å beholde det, så lenge det ikke er utløpt," sier Dr. Icecreamwala.

I SLEKT: Slik fjerner du skjønnhetsvesken din