En derm kritiserte hudpleierutinene våre, her er hva som skjedde
Ville det ikke være fint hvis det hver gang vi kjøpte et nytt hudpleieprodukt eller la et skritt til rutinen vår, var det en manual for hvordan vi kan utføre det perfekt? Visst, lagerelementene er de samme (rensemiddel, fuktighetskrem og en god SPF), med et strø av serum og masker her og der. Men, det er dessverre ikke noe universelt opplæringsprogram for den perfekte hudpleierutinen. Og så produktkyndige som vi skjønnhetsredaktører er, er det vanskelig å gi teppeanbefalinger når alle har forskjellige hudproblemer. Er en 12-trinns rutine for mye? Tre trinn for lite? Overfiler vi over? Ikke peeling nok?
Vi bestemte oss for å konsultere ekspertisen til hudguru Joshua Zeichner, MD, en styresertifisert hudlege i NYC, for å finne ut hva redaktørene ved Ekte enkel gjør riktig (og galt) i hudpleierutinene deres, basert på deres spesifikke hudtype og hudmål. Og la oss si, vi har ganske mange justeringer å gjøre.
I SLEKT: Vanlige skjønnhetsfeil som ødelegger hudpleierutinen din
“Jeg hadde lagt huden min mellom normal og følsom. Jeg har de rette fuktighetsnivåene og en god hudfarge, men jeg er ekstremt følsom for sol og forbrenning enkelt (pluss at jeg har en historie med melanom i familien min, så jeg skulle ønske jeg var mer på vakt mot solkrem enn jeg er…). Jeg vil fortsette å minimere porene, beholde plumpness og forhindre fine linjer og leppe rynker. ”
“Spesielt med en historie med melanom, er daglig solbeskyttelse et must. Så du gjør definitivt riktig her. Men hvis du har sensitiv hud, kan du hoppe over trollhasselen. Det kan være tørkende eller irriterende for mange mennesker.
Dobbelt rensing er en veldig effektiv måte å fjerne sminke og smuss fra huden. Det er noen data som viser at effekten av UV-lys fortsetter i timer etter eksponering, så vitamin C om natten kan være nyttig. Men når du får flere og flere trinn på kvelden, anbefaler jeg vanligvis å kutte C-vitamin om natten og bruke det bare om morgenen. C-vitamin er som et brannslukningsapparat som setter ut betennelse forårsaket av frie radikaler fra eksponering for UV-lys.
Hvis du er følsom, kan glykolsyre forårsake hudirritasjon. Som et alternativ, hold deg til et polyhydroksysyre som gluconolacton. Eller vurder bakuchiololje, som stimulerer kollagen, men ikke forårsaker irritasjon. ”
“Jeg har tørr, sensitiv, kvisnehud. Jeg har måttet eliminere så mange av serum, kremer og hudpleie trinnene mine de siste par årene etter å ha funnet ut at jeg var allergisk mot benzylalkohol og propylenglykol, som er i så mange Produkter! Jeg pleide å bruke mange fancy produkter, men nå er produktene og rutinen min ganske enkle. ”
“Denne grunnleggende rutinen er flott. Rens, beskytt og hydrér. Hvis du lider av kviser, er det viktig å behandle hele området med utbrudd for å forhindre nye kviser. Spotbehandling blir kvitt kvisene du har, men målet er å forhindre at nye dukker opp helt. ”
"Jeg har kombinasjonshud, så jeg er utsatt for tørre eksemplaster på kinnene og sporadiske kviser i pannen. Jeg skifter også opp produktrotasjonen ganske ofte når jeg tester nye ting for jobben min, men dette er noen av mine prøvde og sanne produkter som jeg stadig kommer tilbake til. Dag- og nattrutinen min er den samme, bortsett fra noen få produkter, som jeg har merket nedenfor. "
”Jeg advarer pasientene mine om ikke å bytte hudpleierutiner for ofte. Ikke bare for å oppleve de fulle fordelene, som tar flere uker å sparke inn, men det er heller ikke sikkert du vet hvilket produkt som har skylden hvis du får irritasjon.
“Etter å ha fått barn, begynte rosaceaen å blusse opp hver dag. Det pleide å bli utløst bare av varme og svette, men nå er det en daglig forekomst. Jeg har også sett de tidlige tegnene på aldring - hovedsakelig å miste litt elastisitet i huden og få mørke sirkler og rynker rundt øynene mine - sannsynligvis på grunn av søvnmangel og kravene til å fungere mor!"
“I rosacea fungerer ikke hudbarrieren så bra som den burde virke. Ingredienser som tigergras og ceramider kan bidra til å berolige og beskytte huden og er nyttige i forhold som rosacea eller eksem.
Mens CC-kremer ofte inneholder solkrem, er det ikke nok. Sørg for å bruke en bredspektret solkrem på hele ansiktet, og bruk sminken din over den. UV-lyseksponering har også vist seg å være en utløsende faktor for rosacea, noe som er en annen grunn til å sikre at du blir beskyttet hver dag.
Så lenge du ikke er irritert av retinol, kan du bruke den selv om du har rosacea. Men hvis du finner ut at du opplever, vil jeg anbefale et alternativ. Vurder en peptid eller en bakuchiol-basert krem. Vær også forsiktig med maskene dine hvis du har rosacea. Hydroksysyrer kan føre til irritasjon, det samme kan en rekke botaniske ekstrakter og dufter som finnes i mange masker. Hold deg til fuktighetsgivende produkter. Biocellulosemasker er et flott alternativ for rosacea-pasienter fordi de har en beroligende effekt. ”
"Jeg bare fylte 30 år og føler alt dette presset for å sparke opp hudpleierutinen min, men i utgangspunktet har jeg ingen anelse om hva jeg gjør. Generelt sett vil jeg si at huden min er ganske tørr (i alle fall delvis fordi jeg bor i en gammel leilighet med radiatorer som gjør at luften er så skikkelig skikkelig!). Jeg føler at jeg burde bruke produkter til de fine linjene rundt øynene mine, men den følsomme huden min har ofte en reaksjon på øyekremer. Også har jeg fremdeles akneoppblussinger fra tid til annen (ideen om kviser å være tenåringsproblemer er en slik myte!); Jeg føler at huden min er i limbo mellom kviser og voksne rynker. Jeg har holdt på med den nåværende rutinen i et tiår nå. Jeg har superfølsom hud og er redd for å prøve nye produkter, så jeg kan være i et lite produkt. Jeg er det motsatte av den typiske skjønnhetsprodukt-junkien til magasinredaktøren! ”
“Det er ingenting galt i å være enkel, men ikke glem solkrem hver morgen! Hvis du har tørr hud, anbefaler jeg at du bør se opp for ingredienser som hyaluronsyre, ceramider og kolloidalt havregryn. Disse kan bidra til å beskytte og behandle hudbarrieren, slik at den holder bedre opp mot 'parched' miljøer.
“Jeg har sensitiv hud som er fet i T-sonen. Gjennom 20- og 30-årene har jeg hatt jevn kviser for voksne (litt cystisk), mest på hake- og kinnområdet. Målet mitt er å finne en rutine som letter kviser, men som også gir næring og holder huden min sunn og ung. Familien min har en historie med hudkreft, så solkrem er veldig viktig for meg. ”
“Hvis du har sensitiv hud som er utsatt for kviser, er svovelbaserte produkter nyttige; de har anti-mikrobielle og betennelsesdempende egenskaper for å behandle kviser. Hvis du tåler det, kan du legge til et retinolprodukt om kvelden som adresserer både aldrende hud og kviser. Andre ingredienser som er nyttige for mennesker med sensitiv, kviserutsatt hud er niacinamid og C-vitamin. ”
“Jeg er en 25 år gammel kvinne med sensitiv, kombinert kviser som er utsatt for kviser, med litt tørrhet i T-sonen. Jeg led av mild til alvorlig kviser fra rundt 12 til 24 år. Huden min har endelig blitt helbredet når jeg begynte å bruke produktene i min nåværende rutine og kuttet meieri fra kostholdet. Jeg jobber for tiden med å reparere hudbarrieren min, ser etter en rimelig fuktighetskrem som ikke vil bryte meg ut, og falmer mørke flekker som er igjen fra pletter. ”
“Hvis en toner ikke holder flekker i sjakk, kan du vurdere å bytte til et salisylsyre-basert produkt. Hvis du ikke tåler et salisylsyre-permisjon-produkt, kan det være lurt å bytte til en salisylsyre-renser. "
"Som fyr er det mye mindre for oss der ute. Jeg bruker ikke såper eller skrubber i ansiktet hver dag. Jeg opplever at det tørker meg og får meg til å bryte ut. Jeg vet ikke helt hva slags hud jeg har; Jeg tror det vanligvis er tørt, men til tider kan det føles fet. Selv om jeg ikke har funnet riktig balanse ennå (og holder det ganske enkelt), håper jeg å gjøre det uten å legge for mye til rutinen min - ellers bryter jeg ut. Hovedmålene mine er å ha en jevn hudtone, en fin glød og en klarere hudfarge generelt. ”
Menns oppfatning av hudpleieprodukter er ofte basert på emballasje og dufter. Faktisk kan de fleste hudpleieprodukter være like nyttige for menn som de kan være for kvinner. Det er ingen data som viser at menns hud er mindre følsom enn kvinnes. Spesielt hos menn blir hudpleie direkte bundet til stell. Jeg anbefaler ofte en fuktighetsgivende aftershave som inneholder SPF for å drepe to fugler med en stein. Bare sørg for å bruke kremen på hele ansiktet for solbeskyttelse. "