Beste sports-BH-er for løping: Løping av BH-er du kan stole på

læring hvordan du begynner å løpe er ikke lett, men når du først har gjort det og faktisk - tør jeg si det - begynner å glede deg over å løpe, er det praktisk talt en kur. Dårlig dag på jobb? Ta en joggetur. Jittery og over-koffeinholdig? Ta en joggetur. Gråter over et samlivsbrudd? Gå og finn løpeskoene dine og løp. Likevel, selv når du har vant til å løpe, kan noen få slip-ups ødelegge til og med en enkel joggetur rundt i nabolaget.

Skader kan selvfølgelig avspore ethvert løpsforsøk, men det kan også fungerende løpeutstyr, og få stykker løpeutstyr svikter deg så ofte som løpebra. Pålitelige løpebhas strekker seg og begynner å senke seg; nye, uprøvde kan gnage eller mangler støtte. For de fleste kvinner er det utenkelig å løpe uten sportsbh, men å finne en god sportsbh for løping som tilbyr det nødvendige støtte, er holdbar, er komfortabel og er faktisk litt søt (den siste kan være et langskudd, men likevel) virker sjelden verdt det innsats.

Folk av alle BH-størrelser vet at brystene dine trenger støtte under aktiviteter med stor innvirkning som løping, og det er spesielt sant for kvinner med større bryst, som kan oppleve økte ryggsmerter eller andre problemer hvis de løper uten skikkelig Brukerstøtte. Uansett bryst- eller båndstørrelse, fant forskning fra Brooks at ukontrollert brystbevegelse mens du løper, resulterer i en reduksjon i steget på fire centimeter for hvert trinn. I løpet av et maraton, noe som gir en kilometer tapt, noe Brooks kaller Hidden Mile.

I SLEKT: Hvordan vaske sportsbhas

Ingen vil løpe lenger enn nødvendig, og heldigvis kan riktig støtte for sportsbh redusere den ukontrollerte bevegelsen (i tillegg til de andre fordelene). Spesielt nå, når mange mennesker vender seg til å løpe eller jogge for å opprettholde kondisjonen under karonavirus karantene og resulterende treningsstudio og studiostans, løping med riktig utstyr er avgjørende for å unngå skader eller ubehag og gjøre hver trening litt bedre.

Jeg ville betrakte meg som en ganske konsekvent løper - 10 års regelmessig løpserfaring, fire halvmaraton under beltet mitt, og 800 mil logget inn de siste 12 månedene - og dette er de beste sportsbraene å løpe etter meg. De gidder ikke, de blir ikke vannloggede og ukomfortable (selv på lange løp på sommervarmen), og de tilbyr støtten jeg trenger for å nå løpsmålene mine. Hver kvinne og hver løper er forskjellige, men hvis du leter etter en løpebh kan du stole på, ville jeg begynne med disse.