Grunnleggende om tørr hodebunn: Årsaker til tørt hodebunn, behandling, hjemmemedisiner og mer

En tørr hodebunn er ganske enkelt flassing av hodebunnshud forårsaket av irritasjon, ifølge kjendis frisør Chaz Dean. Dette er forårsaket av hodebunnens manglende evne til å produsere nok talg og naturlige oljer til å holde huden fuktig. Uten nok fuktighet til å holde det sunt, sier Dean hodebunnen blir for tørr, noe som fører til flassing, kaster og mer: vanlige tørre hodebunnsymptomer.

Tro det eller ei, dette er en ganske vanlig klage, siden det er mange elementer som kan forårsake tørr hodebunn, forklarer Dean. Disse inkluderer interne, eksterne, miljømessige og andre faktorer.

Mens en tørr hodebunn er forårsaket av mangel på fuktighet, er flass det motsatte, forårsaket av overflødig oljeproduksjon eller en gjengroing av ufarlig gjær. Flakene har også forskjellige utseende: Med tørr hodebunn er flak små, hvite flekker, mens flass gir store, gule fargetoner. Angela Phipps, DO, ABHRS, medisinsk rådgiver for Hair Club, sier at folk ofte bruker tørr hodebunn og flass om hverandre, fordi de begge har de samme hovedsymptomene. Imidlertid er de to forskjellige forhold som har varierte behandlingsplaner.

Fra det du legger i de vakre låsene dine til der du befinner deg, påvirker flere faktorer sannsynligheten for å ha en tørr hodebunn.

Overdreven vask

Har stylisten noen gang skjelt deg ut for å vaske håret for ofte? Dette kan naturligvis skade fargebehandlinger, men det kan også forårsake problemer med tørr hodebunn. Som Brendan Camp, MD, FAAD, en dobbeltpensjonssertifisert hudlege og hudlege, forklarer kroppene våre olje - også kjent som talg - som hjelper det øverste laget av huden vår med å beholde fuktighet og smører hodebunnen og hår. Når vi skrubber med varmt vann og sjampo hver dag, striper vi hodebunnene våre av oljen som til slutt er ment å forhindre at hodebunnen vår tørker over. Kombiner dette med aldring, noe som naturlig fører til oljetap, og du kan raskt få en kløende noggin.

psoriasis

Hvis du er blant de estimerte åtte millioner amerikanere som lider av psoriasis, har du større sannsynlighet for å utvikle tørr hodebunn enn andre. Med psoriasis blir immunforsvaret sint på huden din, og forårsaker røde plakk i henhold til Joshua Zeichner, MD, direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi ved Mount Sinai Hospital i New York. Hvis du har en familiehistorie med psoriasis eller har den andre steder i kroppen din, er det sannsynlig at du også vil utvikle et sted på hodet.

Miljøet

To sesonger er vanskeligst for folk som lider av tørr hodebunn: de varme, dampende dagene om sommeren og de kalde, sprø vinterdagene. Som Anabel Kingsley, konsulenttrikolog og merkepresident for Philip Kingsley Klinikker og produktserier forklarer at når temperaturen er skyhøy, er det mer sannsynlig at vi får UV-stråleeksponering. Som enhver annen hud kan hodebunnen vår bli solbrent og forårsake tørrhet som fører til flassing og peeling.

"Langvarig eksponering for sol, selv om den ikke brenner hodebunnen, kan også tørke den ut. Dette er fordi solen forårsaker fordampning av vann fra overhuden, det overflatiske hudlaget vårt, sier hun.

Om vinteren opplever vi vanligvis ikke så mye luftfuktighet, noe som gir fuktighet til luften vår. Lav luftfuktighet sammen med tørr, vindfull vind og iskaldt værforhold kan forårsake eller forverre en tørr hodebunn.

genetikk

Ifølge Dr. Zeichner kan du gi din mor eller far skylden for en tørr hodebunn, spesielt siden eksem og tørr hud kan føres gjennom generasjoner. "Personer med disse forholdene har en hudbarriere som ikke fungerer optimalt, noe som fører til mikroskopiske sprekker, tap av fuktighet og betennelse," sier han. Så hvis foreldrene dine eller besteforeldrene ofte klager over flak, kan du fort lide med alderen også.

Dårlig ernæring

Alt kommer tilbake til kostholdet, siden det vi spiser skaper helsesuksess eller helseplager. Som Alan J. Bauman, MD, ABHRS, en brett-sertifisert spesialist for hårreparasjon, forklarer hodebunnen vår, akkurat som huden vår, er en barriere som inneholder lipider inkludert fosfolipider, frie fettsyrer, kolesterol og ceramider. "Når du ikke har nok fett i huden eller produseres av talgkjertlene, kan vann slippe ut og dehydrering kan oppstå," sier han.

Hårpleieprodukter

Siden hårpleieprodukter suger gjennom strengene våre og inn i hodebunnen vår, vil ingredienser som forårsaker følsomhet føre til oppblussing som tørr hodebunn. Dr. Zeichner sier at hvis du bruker kjemiske hårbehandlinger eller fargestoffer, må du være forsiktig med å holde dem borte fra hodebunnen. "Hvis de kommer i kontakt med hud i hodebunnen, kan de forårsake det som kalles en irriterende kontakteksem som fører til kløe, rødhet og flak," sier han.

Det kan være tungvint - og flaut - å ha flak fra trådene dine, men heldigvis er det mange ikke-invasive behandlinger som løser problemet for de fleste. Prøv disse enkle behandlingene for tørr hodebunn - hvis de ikke fungerer, kan du alltid prøve en hodebørste eller annen butikk-kjøpt tørre hodebunnsmidler.

Bruk en forsiktig sjampo og fuktighetsgivende balsam

Det første trinnet for å kurere tørr hodebunn er å være superselektiv med sjampoen og balsamkombinasjonen, sier Dr. Phipps. Faktisk sier hun at sammenkobling av en mild sjampo og et fuktighetsgivende balsam vil bidra til å stoppe hodebunnen fra å tørke ut. Og selv om det kanskje ikke er din første preferanse, kan det å hjelpe deg med en varm, men ikke brennende varm temperatur i dusjen, også hjelpe.

Er du usikker på hvilke ingredienser du skal se etter? Dr. Phipps sier for å sikre at dine rensende og mykgjørende hårprodukter inkluderer alle stjerner som aloe, kamille, salvie og panthenol. “Produkter med ekstra fuktighetskrem for hår som baobab og andre essensielle oljer hjelper med å opprettholde hår og hodebunn helse og fuktighet. Se etter produkter med betennelsesdempende og antiseptiske botanikalier som rosmarin og lavendel for å opprettholde et sunt miljø i hodebunnen, sier hun.

Prøv en varm oljebehandling

Om vinteren - eller når du merker tørre hodebunnsymptomer - frisør Jana Rago foreslår å prøve en varmoljebehandling. Det er mange måter å gjøre dette hjemme eller i salongen, men målet er å overlappe låsene dine (og hodet!) Med fuktigheten det mangler. Etter at du har vasket håret, sier Rago å skumle på den varme oljebehandlingen og la det sitte over natten. Vask den deretter om morgenen, så får du myke tråder - og en mindre kløende hodebunn.

Drikk mer vann

Når vi drikker nok vann til å opprettholde kroppens funksjon og opprettholde hudfuktighet, er det mindre sannsynlig at vi utvikler en tilstand som tørr hodebunn. Hvis du er i tvil, drikker mer vann, anbefaler Zain Husain, MD, FAAD, en styresertifisert hudlege. Hans beste råd er å konsumere seks til åtte glass daglig for å hjelpe hodebunnen med å beholde fuktigheten. Selv om det er teknisk mer nyttig om sommeren, når toppen av hodet ser mer sollys, er det aldri en dårlig idé å drikke mye vann.

Kjøp noen defensive produkter

Om sommeren kan en hatt og solkrem gå langt i å forhindre tørr hodebunn, sier Kingsley. Hvis luften i rommet ditt føles tørt, kan du vurdere å investere i en luftfukter som vil gi fuktighet i luften.

I SLEKT: Dyson selger endelig en luftfukter

Prøv rettsmidler hjemme

Heldigvis for deg, det er mange DIY hjem rettsmidler for tørr hodebunn. Som anbefalt av Dr. Phipps, inkluderer disse kokosnøttolje, tea tree olje, aloe vera-løsning og heksehassel, så vel som mosede bananer eller avokado. Når de brukes i hodebunnen og blir liggende i ti til femten minutter, jobber alle disse naturlige ingrediensene for å øke hodebunnens naturlige fuktighet.

Søk en profesjonell hvis du trenger det

Hvis disse behandlingene ikke fungerer, sier Dr. Bauman at det kan være en fordel å søke behandling hos en trikolog. Denne lisensierte kosmetologen spesialiserer seg i lidelser i hår og hodebunn og kan samarbeide med en lege for å evaluere symptomer og utforme et passende regime. Selv om dette vanligvis bare er nødvendig i ekstreme tilfeller, vil du ikke la kløen gå på lenge uten behandling, da det kan være andre underliggende problemer som spiller, inkludert hormonell ubalanse.