Spinat, drue og kokosnøtt smoothieoppskrift

IFortuna2014-05-10T15: 04: 13-04: 00

Prøv å bruke grønnkål i stedet for spinat. Den har ingen oksalsyre som spinat. Oksalsyre binder kalsium og andre næringsstoffer slik at de ikke kan tas opp av kroppen. Grønnkål har også nesten tre ganger vitamin A og C av de fleste andre greener inkludert spinat. Det er virkelig det bedre valget etter min mening.

BrianTada2013-07-13T16: 12: 06-04: 00

Jeg erstattet en frossen organisk banan i stedet for isen. Dobbelt kjempegod og mer kremet også! Jeg lette etter en smoothee-oppskrift for å bruke opp ekstra organisk spinat og druer på hånden. Takk for at du la ut denne deilige oppskriften... Gud velsigne deg!

Lara212011-01-19T09: 47: 53-05: 00

Dette var faktisk veldig bra! Jeg lagde min egen fete kokosmelk ved å blande 2 deler skummet melk til en del strimlet kokosnøtt, sakte til koke, fjerne fra varmen og stepping i 20 minutter. Sil kokosnøttene ut, kjøl ned, skum det flytende fettet av toppen når det er kaldt og voila! Kokosmelk med lite fett med all smaken av den virkelige McCoy! Uansett, denne smoothien var virkelig ganske bra, og jeg er ikke den mest eventyrlystne spiseren. Prøv det!