Ingefær kylling med grønne bønner og poteter oppskrift
Hvordan å klare det
Trinn 1
Legg den skiver ingefær, den ikke-skiver haug scallions, ½ kopp soyasaus, ¼ kopp eddik, hvitløk og poteter i en stor gryte med 6 kopper vann.
Steg 2
La småkoke til potetene er kokte, cirka 8 minutter. Fjern potetene og skjær dem i kvartaler.
Trinn 3
Legg kyllingen i gryten. La småkoke i 10 minutter eller til kyllingen er gjennomstekt. La hvile i 5 minutter før du skjærer i skiver.
Trinn 4
I mellomtiden må du koke en stor gryte med saltet vann. Tilsett de grønne bønnene og kok til de er møre, 3 til 5 minutter; avløp.
Trinn 5
Legg de skiver scallions, hakket ingefær og resterende soyasaus og eddik i en bolle. Visp inn honning, sesamolje, cayenne og olivenolje.
Trinn 6
Legg de grønne bønnene og potetene i dressingen og kast. Del mellom tallerkener og server med kyllingen.
Jeg er ikke en stor fan av ingefær og så jeg var skeptisk til dette. Skepsisen min var imidlertid uberettiget; dette var en flott rett. Ingefæren var godt balansert og kyllingen var mør. En keeper.
For en deilig oppskrift; Jeg elsker å bruke honning til å lage kyllingen... Jeg lagde akkurat denne parabolen og la også til en dash kanel for et snev av naturlig sødme og den smakte fantastisk! Takk for denne flotte oppskriften. www.thehealthapple.com