Enkle måter å forbedre luftkvaliteten i hjemmet ditt
Disse mini-bevegelsene vil hjelpe deg med å puste lettere hjemme.
Mens de fleste av oss vet om luftforurensningen vi kan forvente å møte når vi går utenfor hjemmene våre, er det mindre kjent at luftforurensning eksisterer innsiden hjemmene våre også. Hverdagsaktiviteter som å lage skål eller male nytt på soverommet ditt kan påvirke mengden luftforurensning du og familien din blir utsatt for. Men før du blir for bekymret, ikke bekymre deg, det er også noen enkle måter å rense luften inne i hjemmet ditt. I IKEApågår forskning på luftkvalitet (de lager til og med en luftrensende gardin, som kommer ut i 2020), har selskapet funnet noen enkle måter å forbedre luftkvaliteten på, og til og med mini-trekk som å slå på eksosviften hver gang du lager mat og velge no-VOC-maling kan hjelpe. Nedenfor er syv trinn du kan ta for å begynne å puste litt lettere hjemme.
I SLEKT: De beste luftrensere for allergier, ifølge allergikere
Getty Images
1
Slå på eksosviften når du lager mat
Sørg for å slå på eksosviften og ventilere rommet når du steker. Steking av mat og bruk av brødrister kan frigjøre forbrenningspartikler i luften, så det er spesielt viktig å sørge for at rommet er godt ventilert under disse tilberedningsmetodene. Når du lager toast, kan du gå foran og plassere brødristerovnen under eksoshette på kjøkkenet.
2
Velg flere naturlige rengjøringsløsninger
Bruk alltid den mildeste rengjøringsløsningen for å unngå skadelige røyk fra sterke rengjøringsprodukter. Til daglig rengjøring, naturlige rengjøringsmidler og hjemmelagde rengjøringsoppskrifter burde gjøre susen. Rengjør bare kraftige rengjøringsmidler for dyp rengjøring eller når du takler sta flekker, og sørg for at rommet er godt ventilert ved å åpne vinduene og bruke en vifte.
3
Takle støv og mold
Hvis du lider av sesongallergier, støv i hjemmet ditt kan forverre symptomene dine. Dust hjemmet ditt (til og med de områdene vi så ofte glemmer), ofte støvsuging av tepper og tepper, og redusering av støvoppsamlingsflater ved bruk av lagringsbeholdere kan hjelpe.
4
Velg Zero-VOC Maling
En viktig kilde til innendørs luftforurensning er boliginnredning og møbler som gir gass fra kjemikalier. Faktisk kan interiørmaling ta gass i årevis og langsomt frigjøre VOC-er (flyktige organiske forbindelser) i luften. Heldigvis har flere og flere malingsbedrifter begynt å produsere lav- eller ingen VOC-alternativer, så vi trenger ikke lenger å henvende oss til luftforurensende maling. Se etter disse tryggere alternativene i din lokale jernvarehandel.
5
Vær oppmerksom på peiser og brennende stearinlys
Om vinteren er det ikke noe koseligere enn en varm ild, men den kan også frigjøre partikkelforurensning i luften. Når du tenner bål, må du sørge for å ventilere den ordentlig for å redusere mengden sot og røyk som kommer inn i huset ditt.
Hold stearinlys på avstand fra trekk eller ventilasjonsåpninger, noe som kan føre til at de soter og frigjør skadelige partikler i luften.
6
Kjøp en luftrenser
Spesielt hvis du bor i et sterkt forurenset område, bør du vurdere å investere i et luftrenser, enten en bærbar luftrenser eller en som er satt opp i det sentrale luft- og ventilasjonssystemet. Uansett hvilket alternativ du velger, vil du forsikre deg om at du rengjør og bytter filtrene regelmessig.
7
Sjekk værstriping og caulk rundt hjemmet ditt
For å holde utenfor miljøgifter utenfor, sjekk for lekkasjer rundt vindus- og dørkarmer, grunnkort, nøkkelhull og ventilasjonsåpninger rundt hjemmet ditt. Å gjenlukke eventuelle hull eller sprekker er en enkel (og veldig rimelig) måte å sikre at forurensende stoffer ikke kommer inn i hjemmet ditt, samtidig som du forhindrer trekk.