Hvordan bli begeistret for klærne dine igjen etter et år i joggebukse
Selv om du kanskje ikke trenger å bestemme deg for om en vare gir deg glede, ta ut hvert klesplagg og vurder om det stemmer overens med personen du er i dag i stedet for personen du var før pandemien. Som Faith Roberson, en profesjonell arrangør og livscoacher, liker å si, handler ikke organisering bare om ting, det organiserer også deg selv. Det spør hvordan du har endret deg det siste året, og hvem du håper å bli når vi kommer ut av det.
"Klienter vil spørre meg: 'Hvorfor gråter jeg mens jeg legger et belte i en goodwill-pose?' Det handler om hva du mistet og hva du fikk, "sa Faith. "Den emosjonelle samtalen er uunngåelig. Hvordan vil du ha det? Din smak har sannsynligvis endret seg på grunn av det du har gått gjennom. "
I hovedsak gi rom for det ukjente. Det er ikke bare kvitte seg med klær, decluttering handler også om å hedre at du har forandret deg. Ta deg tid til å behandle denne sannheten.
Pro Tips: Dette gjelder også å gå tilbake til arbeidsplassen. Du kommer tilbake på kontoret annerledes. Selv selskaper som Google endrer hvordan de behandler kontoret. Enten du har mistet jobben din, byttet bransje eller kommer tilbake til nøyaktig samme bås, må du nærme deg profesjonelle klær med samme intensjon. Hvordan vil du representere deg selv i dette rommet?
I SLEKT:Hvor du kan gi alt fra karanteneoppryddingen nå
Med inspirasjon fra sosiale medier, oppussing viser, og selvhjelpsbøker, vi ser hvordan det ser ut å være organisert og perfekt. Når du begynner med de høye forventningene, legger det til unødvendig press. Hvorfor gjør du dette for du? Dette setter tonen for dine egne (realistiske) standarder.
"Finn ut hvorfor du vil takle skapet ditt. En stor del av å forberede seg er å skrive det ned og ha den bekreftelsen for deg selv, spesielt hvis du begynner å føle deg usikker, "sa Faith. "Bekreftelser kan føles cheesy, men prøv det i tredje person, som" Tro har god smak. "Det skaper en følelse av avstand og er vitenskapelig bevist å skape bedre resultater på troverdigheten skala. "
Når du har skrevet dette formålet, er det på tide å prøve klærne dine. Dette kan føre til usikkerhet, men det er når du vender tilbake til bekreftelsene dine, enten det er kroppspositiv oppmuntring eller å minne deg selv på hvorfor du takler dette prosjektet.
Pro Tips: "Gir det deg glede?" kan noen ganger føles som et lastet spørsmål. I stedet for Marie Kondoing ut av halve skapet ditt (elsker henne i stykker, men det er vanskelig!), Prøv i stedet å gi deg selv en unnskyldning for å ha et solo moteshow. I sikkerheten til soverommet ditt kan det å føle deg lettere og lindre presset fra beslutningstaking ved å spille på med dine egne ting. Som ethvert forhold, vil du implementere en følelse av lek i ditt daglige samspill med skapet ditt. Du kommer til å huske hvorfor du elsket en viss topp, har en epifanie om at du aldri har likt den genseren, og på en måte føler at du skal handle i ditt eget skap.
I SLEKT:53 positive sitater for å inspirere og motivere deg
Når du har laget en bunke med Keep, Maybe og Goodbye-bunker, kan du komme inn i den morsomme delen. Mest sannsynlig er "Kanskje" haugen din fylt med biter du liker, men kan ikke finne ut hva du skal gjøre med, eller du har bare ikke en erstatning ennå. Ta tak i en notatbok og penn for å starte en liste over gjenstander du må erstatte eller et mellomrom du vil fylle. Du bruker denne listen til å handle i fremtiden, slik at du ikke bruker for mye på klær du ikke trenger. Faith kaller det henne, "Handle med intensjonsliste."
Begynn å blande og matche din kanskje bunke med din Keep-bunke. Noen antrekk kommer ut av det? De som er igjen er en god indikator på at det kan være på tide å oppgradere dem til farvel-bunken. Spør deg selv kontinuerlig: "Representerer dette hvem jeg er i dag? Får det meg til å føle meg tilpasset meg selv? "Klær er en invitasjon til denne nye verden. Selv om det er gammelt, handler det om å blande seg med det nye.
Pro Tips: Heng varene dine opp igjen som fulle antrekk, slik at du allerede vet at du har noen spennende brikker som venter på å byste ut derfra når happy hour er tilbake i kalenderen.
Å skille seg med klær er en følelsesmessig praksis. Ikke tro oss? Faith ble faktisk en sertifisert livscoacher for å hjelpe sine klienter fordi de ofte trengte følelsesmessig støtte når de ryddet hjemmet sitt. På den ene siden er det spennende å bygge et nytt skap (selv med eksisterende stykker), men det kan være skummelt å skilles fra det som ikke lenger serverer deg. Endring er vanskelig.
Hvis du er i en posisjon der du ikke har råd til å kjøpe erstatningsklær akkurat nå, minner Faith oss om at generøsitet gir generøsitet.
"Du kan donere klærne dine, du kan selge dem på Poshmark, eller du kan gi dem til venner, det er en vakker karmisk utveksling, "sa Faith. "Hvis du ikke tror det, meld deg frivillig et sted hvor du kan gjenkjenne at folk trenger det du ikke vil ha. Hvis du er nøysom og holder på noe du ikke vil ha, har du mer tap enn gevinst. "
Det er en praksis å skape plass for deg selv og personen du har vokst til. Nå som du har kultivert riktig tankesett, kan du komme deg ut og vise frem dine nye pasninger. Husk at du har det bra - og du ser fantastisk ut!
I SLEKT: Slik organiserer du skapet ditt på 30 minutter