Hvordan bli kvitt rødhet fra akne
Har du noen gang ønsket å velge hjernen til en skjønnhetsredaktør? Eller få anbefalinger av skjønnhetsprodukter fra noen som har prøvd dem alle? Du har kommet til rett sted. I vår ukentlige serie svarer skjønnhetsredaktør Hana Hong på dine største spørsmål om hudpleie, hårpleie og sminke, alle sendt inn av Real Simple-lesere. Still inn hver tirsdag og send inn dine egne brennende skjønnhetsspørsmål her for en sjanse til å bli omtalt.
Leserspørsmål: "Når jeg bryter ut, etterlater det seg alltid et rødt merke etter at det forsvinner. Hvorfor skjer dette og hvordan kan jeg bli kvitt det?" - Cady Griffin
Ansiktsrødhet kan skje av mange grunner, men hvis du blir rød i kjølvannet av akne, lider du av noe som kalles postinflammatorisk erytem, ofte referert til som PIE. Og det er vanligvis like skjerpende og sta å behandle som selve den opprinnelige aknen.
Dessverre diskriminerer ikke PIE etter plassering- det kan påvirke ansiktet og andre steder som akne oppstår, inkludert nakke, bryst og rygg. Når det gjelder "hvorfor" av det hele, er det viktig å vite at ikke all akne er skapt like. Faktisk er det mange
ulike typer akne som har forskjellige symptomer og ettervirkninger. "Kviser er enten komedonal, begrepet som brukes for whiteheads og hudormer, eller inflammatorisk, begrepet som brukes for kviser, pustler, cyster og alle røde akne lesjoner," sier Loretta Ciraldo MD, FAAD, en styresertifisert hudlege i Miami, Fla. og grunnlegger av Dr. Loretta hudpleie.Det siste er det som forårsaker rødheten du ser etter et utbrudd. "Den røde huden i inflammatorisk akne er et resultat av at blod beveger seg inn i huden på en akne lesjon," sier Dr. Ciraldo. "Det er for det meste hvite blodceller som reagerer på fangede døde hudceller, bakterier, rusk og overflødig olje i akne-lesjonene som om de var fremmedlegemer, og blodet beveger seg inn i området for å starte en helbredelsesprosess." Med andre ord, den rødheten er bevis på huden din regenererende.
Imidlertid forverres denne rødheten ofte av aknebehandlinger, og i noen tilfeller kan produktirritasjon være den sanne synderen. "Overanstrengende hud med akneprodukter er ofte en viktig medvirkende årsak til rødhet av kvise," sier Dr. Ciraldo. "Visse ingredienser, inkludert benzoylperoksid, retinoider, glykolsyre og andre AHA-er, kan alle tørke ut huden og fremme rødhet. Produkter med disse aktive stoffene bør ikke påføres på hud som allerede er rød, tørr eller peeling." Hvis du ikke er sikker på om rødheten din er naturlig eller i etterkant av produktirritasjon, anbefaler hun å skru ned frekvensen for påføring, eller prøve en lavere konsentrasjon for å se om rødhet forbedrer.
Og uansett hva du gjør, ikke plukk eller sprett kvisene dine, noe som vil øke risikoen for PIE betydelig og utløse mer betennelse. Det kan til og med ta en vending til det verre og føre til postinflammatorisk hyperpigmentering (PIH), de brune eller mørke flekkene som skyldes hudtraumer. Hvis du sliter med plukketrangen (de med ekskoriasjonsforstyrrelse vil forstå), prøv å slå på en kvise lapp.
Når du har utelukket plukking og produktirritasjon fra ligningen, er det noen måter å gjøre rødheten mindre synlig.
Hvordan behandle postinflammatorisk erytem
Bruk en iskompress
"Hvis du har mye rødhet, kan du bruke en isbit eller iskomprimering på det berørte området i 10 minutter," sier Dr. Ciraldo. Forkjølelsen vil bidra til å redusere både rødhet og hevelse forårsaket av en lyte. "Følg opp is ansiktsbehandling med en tynn film av 1 % hydrokortisonkrem, som virker ved å redusere blodstrømmen til betent hud," legger hun til.
Påfør beroligende, anti-inflammatoriske ingredienser
Den rette anti-inflammatoriske ingredienser virke ved å hemme kroppens negative respons og blokkere effekten av visse enzymer som bidrar til betennelse. Så, hvilke ingredienser bør du bruke for å bekjempe irritasjon? Dr. Ciraldo anbefaler aloe vera, grønn te og andre helbredende ingredienser som heksehassel og tigergress. CBD-hudpleieprodukter kan også hjelpe – studier fant at det samhandler med hudreseptorer for å dempe den inflammatoriske responsen.
Inkorporer et niacinamidserum i rutinen din
Niacinamid, også kjent som vitamin B3, er en anti-inflammatorisk ingrediens som reduserer rødhet. "Det kan også være fordelaktig hvis du kjemper mot PIH, siden det er en ingrediens som lysner og bekjemper hyperpigmentering ved å blokkere overføring av pigment fra de pigmentproduserende cellene (melanocytter) til hudcellene på overflaten der misfarging er synlig," sier Kenneth Howe, MD, styresertifisert hudlege ved UnionDerm i New York City. For å høste maksimalt utbytte av ingrediensen, se etter et høypotens niacinamidserum, som Paula's Choice Clinical Niacinamide 20% Treatment ($50; sephora.com).
Invester i en LED-ansiktsmaske
LED ansiktsmasker hjelpe til med å behandle en rekke forskjellige hudproblemer, for eksempel oppstramming av huden, bekjempelse av rynker, redusere betennelse, forebygge kviser og regulere oljeproduksjon. Ved aknerødhet kan en kombinasjon av blått og rødt LED-lys hjelpe. "Fordi rødt lys også har vist seg å redusere produksjonen av cytokiner, som forårsaker betennelse, det brukes ofte i kombinasjon med blått lys for å håndtere betennelsestilstander som akne og rosacea," sier Rachel Maiman, MD, styresertifisert hudlege ved Marmur Medical.
Snakk med legen din om reseptbelagte medisiner
Hvis du har svært alvorlig cystisk akne som forårsaker utbredt rødhet, kan du snakke med legen din om tretinoin (dvs. Retin-A Micro, Refissa eller Retin-A). Dette er en effektiv behandling for å redusere bakterier på huden og lindre betennelser (den virker ved å eksfoliere og stimulerende celleomsetning), men den er sterkere enn standardmedisinen din og krever en samtale og resept fra en spesialist.
Se på en laserbehandling
Selv om det er en dyrere behandling, kan lasere (spesielt PDL-, IPL- og KTP-lasere) brukes til å fremskynde fjerningen av rødhet ved å målrette blodårene. Selv om du kanskje ser forbedring fra én økt, må du ta hensyn til at det kan ta flere økter for å oppnå ønskede resultater.