Ideer til enkle, sunne skolelunsj

Designet for å nytes kald, er denne pastasalaten fullpakket med friskhet og lagres lett. I tillegg kan det bli enda bedre om noen dager, når nudlene suger til seg all den pikante vinaigretten. Hold dressingen på siden for kresne barn.

Syltetøy, cheddar og eple passer godt sammen i denne enkle sandwichen. Bytt opp syltetøysmakene for å holde oppskriften frisk hvis du vil at den skal være en ukentlig stift. Et helt eple blir kanskje ikke alltid spist ved lunsjtid, men når det skjæres så fristende i skiver, vil det forsvinne.

Bytt den klassiske kombinasjonen fra en sandwich til en lunsj som lett pakkes i en bolle eller krukke med lokk og er full av smak og fiber. De havre i seg selv er et komplett måltid, eller de kan være en matpakkekomponent til et større festmåltid. For nøttefrie kafeteriaer, bruk solsikkesmør i stedet for PB.

I SLEKT: Denne enkle oppskriften på havre over natten vil forandre frokostspillet ditt

Legg alle barnas favorittgrønnsaker til en stor gryte med stekt ris for å varme opp og pakke i en termos gjennom uken. Hvis de er et krydderbarn, kast inn en pakke soyasaus for å forsterke den ved lunsjtid.