Slik legger du holistisk helsehjelp til din helbredelse

Det er en økende interesse for naturlige helsetjenester. Men mange mennesker som er dypt interessert og begeistret for å helbrede seg selv naturlig er ikke opplært i eller forstår ikke hvordan kroppen fungerer. De fleste av oss har blitt oppdratt og utdannet på allopatisk, eller tradisjonell medisinsk, praksis.

Gitt en oppgang i medisiner interaksjoner, livsstilsrelaterte lidelser og feil innenfor det nåværende medisinske systemet, er det forståelig at folk søker naturlige alternativer. Imidlertid er holistisk helsevesen i seg selv en kunst og en vitenskap. For å være effektiv må du kunne både vitenskapen og kunsten å behandle kroppen naturlig.

Å gjøre overgangen fra allopatisk helsehjelp til mer helhetlig praksis tar tid, men retningslinjene nedenfor kan hjelpe til med overgangen. Når en person lærer å helbrede seg selv naturlig, er de i stand til å bruke denne informasjonen gjennom hele livet.

Generelle retningslinjer for å legge til helhetlig helsetjenester til ditt tradisjonelle helsevesen

Stetoskop

Kilde: Steele/lenetsnikolai, brukt med tillatelse

1. Vær på forhånd. Fortell legen din at du ønsker å innlemme mer helhetlig praksis i helsevesenet ditt. Finn ut om de er villige til å jobbe med en helhetlig leverandør i din omsorg. Noen vil ikke, men mange er åpne for å jobbe som et team. Gjør aldri ting bak legens rygg da de kommer med anbefalinger som de helhetlige behandlingene kan påvirke. Noen allopater, for eksempel leger i funksjonell medisin, søker til og med opplæring i holistisk praksis. Selv om slike leger ikke er genuint holistiske, kan de gi ut-av-boksen veiledning som en streng allopat ikke ville.
2. Gjennomgå medisinske journaler. Ta med eller få din holistiske leverandør til å be om journalene dine fra den allopatiske leverandøren. Akkurat som du ønsker å være på forhånd med den allopatiske leverandøren, bør den holistiske leverandøren vite hva som gjøres på den medisinske siden av ting. Dette fungerer også som et andre sett med øyne for allopaten hvis noe som mangler i det medisinske diagrammet er avgjørende, for eksempel en seponert medisin eller en vitamininteraksjon.
3. Arbeid med helsepersonell: Internett er fylt med mange naturlige rettsmidler, men bare å ta naturlige rettsmidler er ikke genuint helhetlig. Holistisk helsevesen ser på forholdet mellom hvert aspekt av helse og de andre; å ta kosttilskudd anses ikke bortsett fra andre fasetter av omsorg. En holistisk leverandør er høyt trent i psykologi, menneskelig atferd, biokjemi, åndelig praksis og mer. Det er mange nyanser å bry seg som lekpersonen kanskje ikke er klar over eller forstår. Å jobbe med en profesjonell kan holde deg trygg og sikre at du ikke utsetter deg selv for risiko.
4. Gå lavt og sakte: Ofte er praksisen i holistisk helsevesen og funksjonell medisin å forsiktig introdusere enhver ny behandling eller tilnærming i systemet og deretter se hvordan den reagerer. Dette er spesielt tilfelle med sensitive organsystemer som f.eks endokrine og nervesystemer. Skånsom praksis som homeopati og pustearbeid er også foretrukket som måter å utnytte kroppens evne til å helbrede seg selv på, i stedet for å prøve å fikse kroppen. Det ønsker vi også å være bevisst for ikke å forstyrre virkningen av medisiner som allerede er på plass.
5. Tillat integrasjon: Noen ganger må medisiner være på plass for å holde en person stabil, og noen naturlige behandlinger, for eksempel urte, kan være kontraindisert; bare fordi noe er naturlig betyr ikke det at det er sunt for deg. Selv om hjertet og sinnet ditt kan være innstilt på en helhetlig behandlingsplan, er det noen ganger ikke realistisk, avhengig av helsetilstanden din. Aggressive svulster, strukturelle problemer med kritiske organer som hjertet eller skjoldbruskkjertelen kan kreve spesifikke medisiner for å holde en person stabil. Det er viktig å ha et åpent sinn og finne leverandører som støtter deg, ikke deres metodikk. Leverandørene du velger bør være objektive til alle muligheter og gi deg råd basert på deres erfaring, visdom, og ekspertise. Du vil til syvende og sist ha en balansert tilnærming for å opprettholde helsen din.

Holistisk medisin bok

Kilde: Steele/Vitalii Vodolazskyi, brukt med tillatelse

Holistisk helsevesen er på vei oppover. Dessverre er det få som er tilstrekkelig opplært i riktig helhetlig helsevesen. Allopater er ofte ikke kjent med alt holistisk praksis har å tilby, og mesteparten av tiden er de ikke trent i holistiske helsetjenester.

For å være tydelig, å anbefale et supplement fremfor medisiner er ikke helhetlig; som vurderes alternativ medisin. Holistisk helsevesen tar for seg personens fysiske, miljømessige, mentale, emosjonelle, åndelige og forfedres implikasjoner. De inkorporerer psykososiale og atferdsmessige komponenter, som familiesystemteori og psykologi, i sin praksis. De er variert trent på mange områder, med en rekke ferdigheter og mye innsikt. De neste årene vil det fortsette å se vekst i yrket, ettersom behovet vokser for tilbydere som kan se hele mennesket og ikke bare en samling av symptomer.

Etter hvert som grensene mellom ekte og falske visker ut, jager amerikanerne i økende grad ideen om autentisitet. Det første trinnet kan være å vurdere selverkjennelse, sannhet og andre byggesteiner på veien til personlig vekst.