To spørsmål å stille før du begynner å jobbe med forholdet

FXQuadro/iStock

Når jeg underviser om grenser, jeg understreker alltid at det å være tydelig på grensene dine hjelper folk til å lykkes med deg. Spørsmålet blir da, ønsker andre virkelig å lykkes med deg?

Når en student spør om problemer i et forhold, sier jeg alltid til dem: «Før du i det hele tatt kan tenke på å håndheve grenser, må du gå hjem og spørre partner to spørsmål: Nummer én, ‘Vil du være i dette forholdet?’ Og nummer to, ‘Er du villig til å gjøre alt som trengs for å få dette forholdet til fantastisk?'"

Jeg har fått noen elever til å rapportere: «Parken min sa «ja» til det første spørsmålet og «nei» til det andre spørsmålet fordi de synes alt er bra.» Jeg spør da: «Er dette en grense? At denne personen ikke er villig til å gjøre det som trengs for å gjøre forholdet fantastisk.»

For mange år siden måtte jeg innse at forholdet mitt på 14 år var ferdig. Ingen av oss var villige til å gjøre det som måtte til. Vi hadde prøvd alt vi visste. Det eneste vi ikke hadde gjort var å endre verdiene våre, og ingen av oss ønsket å endre den andre personen på det nivået. Begge syntes den andre personen var fantastisk, vi var bare ikke fantastiske for hverandre lenger. Vi innså at vi var gode mennesker, men ikke bra for hverandre. Det eneste alternativet var å avklare våre grenser med hverandre samtidig som vi ønsker det beste for oss selv og hverandre.

Hvis partneren din, medarbeideren din eller familiemedlemmet ditt ønsker å være en del av livet ditt, vil de lytte når du forteller dem: «Slik kan du vinne. Her er hvordan du kan lykkes med meg. Og her er det som ville være uakseptabelt." De ville ønsker å høre det fordi de ønsker å lykkes, og de ønsker å være en del av livet ditt. Når du gjør det, setter du klienten din, vennen din, medarbeideren din eller partneren din klar for suksess fordi du har gitt dem formelen for å lykkes.

Og hvis de ikke virkelig ønsker å vinne med deg, kan det å sette grenser tydeliggjøre det for dere begge.

Mahalo,
Dr. Matt

Etter hvert som grensene mellom ekte og falske visker ut, jager amerikanerne i økende grad ideen om autentisitet. Det første trinnet kan være å vurdere selverkjennelse, sannhet og andre byggesteiner på veien til personlig vekst.