Hvorfor tidlig julehandel kan støtte din mentale helse

Det ser ut til at butikkene hvert år begynner å selge julevarer tidligere og tidligere. Det er klart at det er en fordel for forhandlere å gjøre det, men forbrukere har en tendens til å stønne når de ser julenisser i butikkene i september. Her om dagen hørte jeg en kvinne skrike lavt da hun snublet over julegangen i et supermarked og si: "For guds skyld, Halloween har ikke engang vært ennå." En følelse som jeg er sikker på at mange kan relatere til.

Men er galskapen med tidlig julehandel dårlig? Eller er det faktiske fordeler for forbrukerne å starte julehandelen tidlig?

Kilde: Courtesy of 46173/Pixabay

Ikke overlat det til siste øyeblikk

På verdensbasis sliter mange mennesker økonomisk, noe som betyr at julen kan bli sett på som en ekstra belastning for økonomien. Amerikanerne bruker et sted i området i underkant av 900 milliarder dollar i julesesongen, og en gjennomsnittlig person spruter ut over 800 dollar på gaver. Med slike svimlende tall er det ikke vanskelig å forstå at noen kanskje ikke gleder seg til jul. Men for folk med et lite budsjett kan tidlig julehandel faktisk være nyttig, siden det lar dem fordele kostnadene.

Mer enn 60 prosent av amerikanerne kjøper gavene sine en uke før jul. Dette betyr at utgiften komprimeres til samme måned og dermed øker fristelsen til å sette den på et kredittkort, og legger til ekstra renter eller gebyrer. Ved å begynne å handle tidligere på året kan du redusere risikoen for å gi etter for fristelsen av å bruke kredittkortet ditt.

Å overlate julehandelen til siste liten kan også øke din understreke nivåer, som igjen kan føre til at du føler deg sur når du handler. Dette bør unngås, da negative følelser kan øke beløpet forbrukerne bruker.

Ta den tiden du trenger

Det er ikke nødvendig å forhaste seg (spesielt siden det er en stund til jul), da de fleste forhandlere vil sørge for at de har nok lager på tilbud senere i sesongen. Dette betyr at du kan sammenligne priser og sørge for å betale lavest mulig.

Pass også på at du ikke har det travelt når du handler. Legger til så lite som bare ett sekund til tiden du tar når du vurderer et kjøp vil hjelpe deg å ta bedre beslutninger. Ved å forlenge beslutningstaking prosessen lar du hjernen din samle mer informasjon. Dette hjelper hjernen til å dirigere Merk følgende til det som er viktig og ignorer irrelevant informasjon, som nettbannere og butikkdisplay som kan distrahere deg.

Sett et budsjett

Ikke bare gå på shopping uten å vite hva du kan bruke. Sett et budsjett, kanskje for hver måned, eller for hele juleutgiftene dine. Pass på at du ikke går over det, uansett hvor fristende det kan være.

Prøv å ikke kjøpe ting med et kort. I stedet, når det er mulig, bruk kontanter, siden du er mer sannsynlig å bruke mer når ved hjelp av et kort. Folk klarer ikke å se hvor mye de faktisk skiller fra pengene sine når de bruker et kort. Når kredittkortgjelden øker, må forbrukerne være forsiktige. Bare i USA har kredittkortgjelden passert 1 billion dollar, en rekordhøy, noe som indikerer at folk er mindre forsiktige med utgiftene sine.

Hvis du liker å handle i butikk, bør du vite at du er mer villig til det kjøpe produkter og betale mer for dem hvis du berører dem. Så prøv å holde hendene for deg selv og unngå å hente produkter mens du er i butikken. Dette kan være lettere sagt enn gjort, siden mange butikkutstillinger er designet for å oppmuntre forbrukere til å hente varene.

Vær kreativ

Å tenke utenfor den tradisjonelle innkjøpsboksen kan også være nyttig. Prøv å kjøpe brukte gaver, som mange finner dem meningsfulle. Du kan til og med vurdere å lage noe selv, som Håndlagde gaver har vist seg å symbolisere kjærlighet.

Kanskje til og med prøve å være kreativ med julemiddagen. Ulike supermarkeder har forskjellige tilbud, og selv om du alltid har kjøpt kalkunen i én butikk, kan du i år prøve en annen, spesielt hvis den er billigere. Eller til og med revurdere kalkunen og finn et festlig, morsomt alternativ som er billigere.

Moralen i denne julehistorien? Ikke la knasen stjele julen, men vær fornuftig og tenk fremover.

Etter hvert som grensene mellom ekte og falske visker ut, jager amerikanerne i økende grad ideen om autentisitet. Det første trinnet kan være å vurdere selverkjennelse, sannhet og andre byggesteiner på veien til personlig vekst.