Lære å drømme igjen
Drømmer du om å komme deg vekk og sitte på stranden?
Carrie Knowles
Eleanor Roosevelt skrev en gang i My Day-spalten sin at du burde "Gjør det du tror du ikke kan."
Den tingen, den du vil gjøre, men tror du ikke kan, la oss kalle den drømmen din.
Eleanor sier gå for det.
Drømmer kan være en krone et dusin, men å ha og følge disse drømmene er uvurderlig.
Så hvordan gjør noen mennesker det?
Har du flaks? Talent?
Bekymret for å ikke være heldig nok til å få drømmene dine oppfylt?
Vi skaper vår egen lykke ved å være åpne for verden, strekke oss ut, komme ut av komfortsonen vår og opprette forbindelser som åpner dører. Det er flaks.
Når det gjelder talent, kan noen mennesker være født med evnen til å tegne et godt bilde, men alle kan lære å tegne. Det samme gjelder for omtrent alt annet vi tror krever talent: spille musikk, danse, synge, male, ordne blomster, bake vakre kaker eller drive en vellykket bedrift.
Her er de gode nyhetene: Det som gjør oss menneskelige er vår evne til å lære, vokse og endre seg.
Talent er en dynamisk kombinasjon av nysgjerrighet og utholdenhet.
Kan vi også lære å drømme?
COVID slo oss ut av spillet og fikk drømmene våre til å forsvinne eller føles så langt utenfor rekkevidde at de nå virker umulige og kanskje litt tåpelige. Kanskje du en gang drømte om å reise eller gå bort fra det hektiske livet du lever og sitter på en strand og ser bølgene rulle inn. Kanskje du drømte om å eie din egen bedrift, bytte karriere eller lære å male eller synge.
Jeg vil gjerne rapportere at vi lever i en post-COVID-verden, men det er vi ikke. Vi lever imidlertid i en ny verden der vi vet at COVID er kommet for å bli, og vi har noen verktøy i hånden for å leve med det hvis vi tar forholdsregler.
Bruk masker hvis du vil, men hvis du velger å ikke, eller ikke å bli vaksinert eller boostet, lær deg å være forsiktig med hvordan du reiser gjennom dagen. Akkurat som med influensa eller annen sykdom: hvis du ikke føler deg bra, hold deg hjemme. Beskytt deg selv så vel som andre. Hvis du tror du har fått COVID, oppsøk lege og få rett medisiner for å lindre symptomene og forkorte sykdommens varighet.
Vær proaktiv i stedet for reaktiv.
Tilbake til å drømme.
Har problemer med å føle optimistisk? Du er ikke alene. Faktisk er det å tro at du er alene en av nedfallskomplikasjonene av COVID. I løpet av de siste årene med zooming og jobbing hjemmefra, har vi mistet litt evnen til å knytte sterke forbindelser. Vi føler oss ikke tilkoblet ensom og isolert, og det er et vanskelig sted å drømme fra.
Jeg blir ofte invitert til å snakke i radioprogrammer og podcaster. Under en nylig samtale avslørte den unge podcast-verten at hun hadde følt seg deprimert og koblet fra.
Å jobbe eksternt hjemmefra hadde blitt fysisk og følelsesmessig krevende, og det fortsatte frykt av COVID var nesten lammende, til et punkt hvor hun hadde sluttet å gå ut sosialt og hadde mistet kontakten med venner.
Jeg foreslo at det kunne hjelpe henne å møte en venn for kaffe og snakke ansikt til ansikt, i stedet for å ha enda et skriptet Zoom-intervju eller en ansiktsløs telefonsamtale.
Neste uke takket hun meg og sa at hun og en venn møttes på en kaffebar og snakket i to timer om alt og ingenting og la planer om å møtes igjen.
Hvis du kan lære å tegne, kan du lære å drømme igjen.
Den beste måten å starte på drømmer igjen er å koble til igjen. Stå opp, kle på deg, kom deg ut av huset ditt og ta en kaffedate ansikt til ansikt med en venn eller en kollega.
Snakk og lytt. Koble. Snakk om hva du har gjort siden sist dere ble sammen, og spør vennene dine hva de har gjort. Ta deretter en hard høyresving og pust dypt og snakk om hva du vil gjøre videre. Spør vennen din hva de drømmer om å gjøre neste gang.
Det spiller ingen rolle om det du vil gjøre er å pusse opp kjøkkenet ditt, ta en tur til stranden, lære å male, finne en ny jobb eller bare gå å danse. Det som betyr noe er at du snakker om det du vil gjøre neste, og du lytter til hva noen andre vil gjøre videre.
Neste er essensen av å drømme.
Drømmer essensielle lesninger
Det er så enkelt.
Å dele ideene dine med en venn om hva du vil gjøre videre er den beste måten å gjøre det på, som Eleanor Roosevelt en gang sa: Gjør det du tror du ikke kan.
Det er den beste måten å begynne å drømme på igjen.
Etter hvert som grensene mellom ekte og falske visker ut, jager amerikanerne i økende grad ideen om autentisitet. Det første trinnet kan være å vurdere selverkjennelse, sannhet og andre byggesteiner på veien til personlig vekst.