Hvordan integrere holistisk helsehjelp i regimet ditt

Vi er alle vant til tradisjonelle helsetjenester, den allopatiske medisinske tilnærmingen. En person venter til de har et vedvarende symptom; de går til legen, som lytter til symptomene, tar en test og gir deretter en løsning.

Den løsningen kan være i form av en pille, en prosedyre eller et kirurgisk inngrep. Noen ganger kan svaret være nyttig, og noen ganger kan det være skadelig. Slike løsninger er innenfor rammen, utdanning, og forståelse av den allopatisk trente leverandøren, opplært til å diagnostisere og håndtere sykdom. Sykdom ledelse er det vi alle er vant til i helsevesenet vårt.

Holistisk helsepraksis har en helt annen tilnærming. For det første ser ikke leverandøren på at personen er ødelagt og trenger å repareres. De kjenner også personen som en hel person for å inkludere alle deler av kroppen, inkludert sinnet og ånden. Ekte holistiske leverandører går til og med et ekstra skritt ved å se på de forfedres implikasjoner (mønstre som overføres gjennom familier), relasjoner og til og med rollen til familiesystemteori. De ser på alt som en potensiell grunnårsak til et problem.

Understreke er ofte en driver for mange forhold, og hvordan en person håndterer stress kan utgjøre en forskjell mellom et sunt og usunt individ.

De to ulike medisinske filosofiene passer ganske fint sammen. Allopaten fungerer som nattevakten og sørger for at ingen sykdommer lurer, mens den helhetlige leverandøren jobber med pasienten om personlig ansvarlighet og ansvar for ens helse. Den helhetlige leverandøren støtter pasienten, oppmuntrer dem og hjelper dem med å forebygge sykdommer. Hvis en person har en livstruende sykdom eller til og med en skade, er deres allopatiske leverandør der for å hjelpe.

Hvordan de to praksisene kan utfylle hverandre

Forebyggende diagnostikk og forebyggende behandling: Årlige kontroller hos primærlege følger retningslinjer for forebyggende diagnostikk som koloskopi, mammografi og lignende. Slike prosedyrer sikrer at det ikke er noen vekster, masser eller svulster i kroppen. I tillegg jobber den holistiske leverandøren med pasienten hele året, og hjelper dem med næringsstoffer, stressmestring og avgiftningsstrategier.

Rutinemessig blodprøve og daglig ernæring: I det samme årlige besøket vil primærlegen ofte kjøre laboratorietester for å vurdere livsstil sykdommer som diabetes og høyt kolesterol, som indikerer helsen til personen og spesielt kostholdets Helse. Den holistiske leverandøren jobber sammen med en person om kostholdet deres og de emosjonelle og mentale implikasjonene av maten deres.

Det limbiske systemet, settet av strukturer i hjernen som omhandler følelser og hukommelse består av thalamus, hypothalamus og basalganglier. Hypothalamus er ansvarlig for produksjonen av hormoner og regulering av tørste, sult og humør, mens basalgangliene er ansvarlige for belønningsbehandling, vane dannelse, og læring.

Det er forstått at den første komponenten i fordøyelsen begynner med frigjøring av hormoner som utløser sult; som også er nært knyttet til humør, følelser og belønningssensasjoner. (2019) Ofte handler det å spise ikke bare om hva en person spiser, men også hvordan de tenker og føler om maten sin. Den holistiske leverandøren ser på hvordan sinnet, følelsene og handlingene rundt mat hjelper personen med å finne ut hvor de sitter fast.

Håndtering av kronisk sykdom og emosjonell støtte: Når en person har en kronisk sykdom, er de følelsesmessig tunge. Følelser som f.eks sorg, sinne, og frustrasjon kan plage dem daglig, spesielt når de ikke har det bra. Enhver behandling tar tid, uavhengig av kilden til medisinen. Allopatiske leger måler og redegjør for spredning av kronisk sykdom og opprettholder stabiliteten til kronisk sykdom. Samtidig jobber en helhetlig leverandør for å støtte personen gjennom alle aspekter av kronisk sykdom, slik som åndelig implikasjoner rundt sykdommen, lærdommene som skal læres, tankesettet som kreves for å bli frisk, og til og med hjelpe til med å bearbeide sorgen rundt sykdomsprosessen.

Næringsinteraksjoner og medisiner interaksjoner: Allopatiske leverandører behandler gjennom sykdomsbehandling. Allopati på latin betyr heroisk mål. Deres rolle er å redde personen for enhver pris. Noen ganger kan en slik jakt gå glipp av viktige detaljer, for eksempel interaksjoner med næringsstoffer og medisiner.

Mange mennesker innser ikke at medisiner blokkerer eller hemmer biokjemiske prosesser. Ta statiner, en vanlig klasse av kolesterolmedisiner. Et statin kan blokkere koenzym Q10, et nettverk antioksidant nødvendig av hjertet for å redusere betennelse. En person med risiko for hjerteinfarkt kan trenge CoQ10 for å opprettholde hjertets helse.

Holistiske leverandører er opplært i næringsmangel som ofte forårsakes av medisiner og kan derfor gi råd til pasienten. De kan også indikere hvilke matvarer en person bør unngå: For eksempel mange psykotrope medisiner— antidepressiva, anti-angst medisiner, andre— samhandle med grapefrukt, en mat som bør unngås av folk på slike medisiner.

Mat som medisin: Allopatiske leger har kanskje ikke opplæring i ernæring - hva de skal spise, hvordan de skal spise - så de henviser pasienter til en ernæringsfysiolog. Helhetsleverandører kan gi pasienten råd om hvilke matvarer personen bør spise for sin spesifikke tilstand og lære personen de nødvendige ferdighetene for å spise sunt. Å forstå hva og hvordan du skal spise er avgjørende, siden de fleste sykdommer er sterkt påvirket av næringsfattige.

Allopatisk medisin tjener sin rolle i helsevesenet, spesielt i sykdomsbehandling så vel som i akutt og reaktiv behandling. Allopati kan tilby litt støtte innen livsstilsmedisin og forebygging; opplæring er begrenset. Holistisk helsepraksis tilbyr sårt tiltrengt veiledning for pasienter som ikke bare ønsker å forebygge og adressere helseproblemer, men å integrere forbindelsen mellom sinnet, kroppen og det ånd.

Holistisk helsepraksis går ofte dypere ved å gi praktiske verktøy som er nødvendige for at pasienter skal ta fullt ansvar for helsen sin. Hvis de to helsepersonell kan finne felles grunnlag og arbeide til det beste for pasienten, kan pasienten virkelig dra nytte av begge filosofiske perspektiver.

Som med enhver helsepersonell eller praksis er det nøkkelen å finne den rette passformen og en som har tilstrekkelig opplæring og erfaring. Samarbeid er nødvendig for å være fullt ut støttende for pasientens bekymringer, samt for å ta hensyn til hverandres tilnærminger. I det moderne helsevesenet handler det mindre om hvem som har rett eller galt eller hvem sin tilnærming som er bedre eller dårligere enn hvordan to tilnærminger kan fungere sammen for pasientens velvære, som må være det sentrale fokuset for alle helsevesen.