"Breaking Through" med bøker

For en innledende diskusjon om klinisk biblioterapi og ulike modeller i praksis, se "Foreskriver prosa og poesi."

I de travle bydelene i sør/sørøst-London, midt i livets pulserende billedvev, utfoldet en bemerkelsesverdig bestrebelse seg stille. Det var en litterær reise - en sinnsreise og en felles opplevelse som overskred alder, bakgrunn og omstendigheter.

Scenen var duket for en dyp utforskning av menneskelig forbindelse, tankens forviklinger og ordenes transformerende kraft. Denne reisen, som avduket i den omfattende rapporten "Hva litteratur kan gjøre" fra University of Liverpools senter for forskning i lesing, litteratur og samfunn, dykker inn i hjertet av Leserens Delt leseprogram.

Se for deg et mangfoldig ensemble av individer, hver med sin egen historie å fortelle: voksne medlemmer som søker trøst i offentlige biblioteker, eldre voksne som bor i ekstraomsorgsboliger eller samles i lokalsamfunnsgrupper, barn i blomst av ungdom som går på en statlig finansiert barneskole, de som navigerer i labyrinten av psykiske helseutfordringer, og de som er på vei til bedring fra

avhengighet. Disse fem distinkte gruppene fra bydelene i London tok fatt på en 24-ukers opplevelse av Delt lesing, dykke ned i litteratursidene for å oppdage hva som ligger innenfor og utenfor.

Det som utspilte seg i denne litterære kokongen var intet mindre enn bemerkelsesverdig. Rapporten kaster et strålende lys over de intrikate psykologiske og kognitive prosessene som ligger til grunn for The Reader's Shared Reading Model.

Hvordan ser leserprogrammet ut?

De "Hva litteratur kan gjøre" rapporten forklarer at under Shared Reading-modellen møter en liten gruppe (2-12 personer) en trenet gruppe leder å lese høyt, i sanntid, et bredt spekter av litteratur: dikt, noveller, romaner. Folk, i tillegg til lederen, kan melde seg frivillig til å lese og lesingen stopper naturlig når enkeltpersoner deler sine reaksjoner eller tanker med gruppen.

Rapporten belyser de psykologiske og kognitive prosessene som er involvert i Reader's Shared Reading Model. Leseren presenterer en syklus kalt "Core Theory of Change":

• I begynnelsen kan individet sitte "fast" i sine følelser, tankemønstre eller atferd.
• Personen først «kommer inn i litteraturen». I dette første stadiet «føler de seg trygge», noe som betyr at de blir nysgjerrige og «stoler nok til å ta neste steg» (17).
• Når de «blir i litteraturen», begynner de neste å oppleve «livlighet», som kan manifestere seg i «å føle overraskelse/begeistring/sjokk» eller føle «ekte responser og utfordringer» (17).
• Ved å holde seg i litteraturen opplever de over tid å «vokse» eller «slå igjennom»: De kan ha økt åpenhet til opplevelsen og mulighetene og/eller økt oppmerksomhet, konsentrasjon, og vilje (17). Det er her Leseren identifiserer, i syklusen, de vanskelige resultatene av Delt høytlesing – for eksempel «forbedret velvære for personer med risiko for isolasjon eller psykiske helseproblemer» (17).
• Det siste stadiet i syklusen er «Doing», der gruppemedlemmene kan bli «mer åpne for andre opplevelser/risikoer», kan «innse/gjenoppdage seg selv» og/eller «føle seg knyttet til mennesker» (17).

«Å sette seg inn i det», «bli i det» og følelser: Stadiene «å komme inn i et dikt» og «bli i det» er avhengig av at individer etablerer en dyp og følelsesmessig oppslukende forbindelse med teksten (20). Følelser inntar en avgjørende rolle som budbringere av indre psykologiske realiteter som ikke bør ignoreres av hensyn til velvære og personlig vekst (19). Arthur, en deltaker, understreker at når de engasjerer seg i litteratur, deltar enkeltpersoner aktivt i emosjonelt landskap – å forestille seg, uttrykke, lese høyt, opptre og virkelig føle følelsene som skildres (19).

"Staying In It" og Spesifikk versus Generelt Hukommelse: Forfatterne fremhever skillet mellom spesifikk og overgenerell hukommelse, og understreker at vanskeligheter med å få tilgang til spesifikke episodiske minner er knyttet til depressive tendenser (12). Depresjon fører ofte til en fiksering på overgenerelle og kategoriske grublerier, blottet for livets spesifikke eksempler eller unntak, kvalitativt særpreg eller utdypning. Dette stive mønsteret kan resultere i negativ forsterkning. Rapporten antyder at Delt lesing kan tjene som en mer spontan metode for å forbedre tilgangen til spesifikke selvbiografiske minner (12). Ved å engasjere seg i litteratur oppfordres enkeltpersoner som deltar i Delt lesing til å utforske fortellinger som tilbyr kvalitativt særpreg og unntak fra deres egne livshistorier, som potensielt bryter syklusen av negativ forsterkning og rigide tankemønstre assosiert med depresjon (12). Denne prosessen kan lette personlig vekst og emosjonelt velvære ved å gi et rom for deltakerne til å koble seg til egne og andres erfaringer på en mer dynamisk og helbredende måte.

«Breaking Through» og språk: Språkvalg tjener som indikatorer på den transformative prosessen lesere gjennomgår når de navigerer på reisen for å bli kjent med følelsene sine og utfordringene ved artikulasjon. Det er viktig for leserne å gå over fra rå følelser til evnen til å formidle disse følelsene gjennom sammenhengende tanke, en overgang avgjørende for psykisk velvære og personlig vekst, iht psykoanalytiker W.R. Bion (43). Dette skiftet innebærer å trekke ut tanker innebygd i følelser mens de bevarer deres følelsesmessige dybde, og danner grunnlaget for positiv endring. Dette gjennombruddet i leseprosessen manifesterer seg ofte gjennom språklige endringer som bruk av metaforer, begreper og likheter som bygger bro mellom det kjente og uvant ("liker", "nesten som", "slags", "slags") som tilrettelegger for en kreativ gjenkobling med personlige erfaringer og tanker, og til slutt fremmer forbindelser med andre (26). Dr. Koleva foreslår at denne prosessen, potensielt det motsatte av avfamiliarisering, kan føre individer til en dypere forståelse av sine erfaringer og tettere forbindelser med andre (26). Konseptet "henginger", øyeblikk når høyttalere forlater tanker ufullstendige, betyr et punkt av tomhet i møte med det ukjente, som markerer starten på prosessen med å artikulere følelser og tanker (26).

"Breaking Through" og mobilitet i sinnet: Begrepet «mobility of mind» innebærer en utvidelse av empati og evnen til å forestille seg andres perspektiver (31). Dette gjenspeiles i måten leserne skifter pronomen på, og beveger seg fra tredjeperson til førsteperson og tilbake mens de engasjerer seg i karakterer og navigerer i forholdet til teksten og andre. I gruppesammenheng representerer dette metakognisjon, evnen til samtidig å vurdere sitt eget ståsted fra både et indre og ytre perspektiv. I hovedsak fremmer lesing av litteratur utviklingen av fleksible og intrikate mentale perspektiver angående både seg selv og andre, og forbedrer utviklet kapasitet for metakognisjon, slik at individer kan se seg selv som om de var andre uten fullstendig separasjon, som beskrevet av psykologer (35).

"Breaking Through" og tidsbegreper: Konseptet "tidsbevegelser" involverer forskjellige mønstre av mental struktur, inkludert fragmenter, mosaikker og quilting. Rapporten antyder at litteraturen ikke bare tillater, men også fremmer slike svar, selv blant lesere som ikke står overfor noen hindringer for umiddelbar forståelse eller uttrykk. Dette engasjementet med litteratur utløser gjenfinning av selvbiografiske minner og fremmer ikke-lineære måter å tenke, forstå og intuisjon. Spesielt litteratur tar for seg den emosjonelle og tidsmessige desorienteringen som ofte oppleves som svar på traumatisk hendelser eller uforutsette forhold som tidligere ble ansett som usannsynlige eller umulige (38-39).

Fysio-psykologiske betraktninger: CRILS utførte fMRI-hjerneavbildningseksperimenter med 24 deltakere som leste 16 tekster i en skanner. Halvparten av tekstene utviklet seg lineært, mens de andre hadde en overraskende fjerde linje, noe som førte til en uventet helhetlig mening. Både poetiske og kontrollerende "a-ha"-øyeblikk økte aktiviteten i den nedre temporale gyrus og hippocampus. Unikt for poetiske "a-ha"-øyeblikk ble etterlatt caudate nucleus aktivering, noe som indikerer anerkjennelse av prediksjonsfeil og en givende sensasjon. Hypoteser antyder at oppmuntring av "a-ha"-øyeblikk gjennom litteratur, spesielt når de forholder seg til venstre kaudatkjernen, kan hjelpe individer med rigide oppfatninger som depresjon. Engasjement med poesi kan øke mental fleksibilitet ved å utfordre faste forventninger og fremme givende meningsrevurdering (45).

Hva var de endelige konklusjonene?

I sin kvalitative analyse fremhever studiens nøkkelfunn flere verdifulle aspekter ved Delt lesing:

1. For det første kan Delt lesing fremme en mer personlig verden, forbedre individuell fordypning og sosial binding.
2. I tillegg kan selv deltakere som ikke er erfarne lesere vise dyp kognitiv og fantasifull forståelse gjennom dyp kreativ lesing.
3. Språklig analyse av endringer i syntaks og ordforråd antyder at leserne bryter gjennom til en dypere følelse av meningsfullhet.
4. Inartikulasjon og kampen for artikulasjon er verdsatte opplevelser som kan føre til en dyp følelse av myndiggjøring.
5. Delt lesing vekker evner relatert til følelse, hukommelse og kjerneselv, som bidrar til utvinning.
6. Delt lesing fungerer som terapi uten strukturen til formelle terapeutiske programmer, og gir deltakerne en følelse av frihet og ærlighet.
7. Til slutt styrker litteraturens emosjonelle og fantasifulle kraft, dyktig tilrettelagt av gruppeledere, følelsen av fellesskap i gruppen (56-57).

Til slutt avdekker studiens kvalitative analyse en skattekiste av innsikt. Delt lesing, avslører det, kan smi personlige verdener, tenne kognitiv og fantasifull forståelse, transformere språk, styrke artikulasjon, vekke kjerneselvet og tjene som en ukonvensjonell form for terapi. Fremfor alt vever den et teppe av emosjonell og fantasifull kraft, og fremmer en følelse av fellesskap som overskrider grenser alder, bakgrunn og omstendigheter.