Ny studie: Informasjonsoverbelastning for foreldre

Kilde: Finelightarts / Pixabay

EN ny studie publisert i august 2023 så på "informasjonsoverbelastning" for foreldre (oversettelse: når du føler deg overveldet og stresset av mengden informasjon som er tilgjengelig for deg, noe som resulterer i at du føler deg mer forvirret enn kunnskapsrik). Når en forelder opplever overbelastning av informasjon, kan de ha vanskeligere for å ta informerte beslutninger. Informasjonsoverbelastning kan oppstå når det er for mye informasjon, når informasjonen er for kompleks, eller når den er motstridende.

Denne studien inkluderte 214 foreldre til barn under fire år i Sverige og undersøkte hvordan foreldres nettsøkevaner var relatert til deres følelse av mestringsevne (oversettelse: foreldre som ikke ser på seg selv som effektive foreldre – tenk på det som foreldreskapselvtillit) og opplevelse av informasjonsoverbelastning.

Hovedfunnene

Studien fant at foreldre med lavere grad av selvtillit for foreldre (også kalt lavere foreldretillit) viste økende frekvens av søk etter foreldreinformasjon på nettet over tid. Forholdet gikk imidlertid ikke den andre veien - mer søk på nettet var ikke relatert til økt selvtillit hos en forelder.

Opplevelsen av informasjonsoverbelastning spådde også lavere selvtillit hos foreldrene og økte nettsøk betydelig et år senere. Oversettelse: Foreldre som opplevde overbelastning av informasjon følte seg som mindre effektive foreldre og lette fortsatt etter svarene de trengte et år senere. Forskerne foreslo at "foreldre som mangler verktøyene til å håndtere informasjon på nettet kan føle overveldet av det, og forvirringen og stresset det genererer kan senke følelsene deres av følelse av mestringsevne."

Betyr kvaliteten på nettstedet noe?

Studien spurte også foreldre om hvilke typer nettsteder de besøkte for å få informasjon om foreldre og sammenlignet foreldre som bare brukte anerkjente statlige nettsteder til de som også brukte ikke-statlige nettsteder for informasjon (som kan være mer sannsynlig å være unøyaktig eller gi motstridende informasjon). Denne studien ble utført i Sverige, som har mange nyttige statlige nettsteder.

Foreldre som brukte både statlige og ikke-statlige nettsteder rapporterte høyere nivåer av informasjonsoverbelastning enn de som bare brukte statlige nettsteder. I tillegg, hos foreldre som bare brukte offentlige nettsteder, spådde ikke overbelastning av informasjon lavere nivåer av selveffektivitet. Oversettelse: Foreldre som bruker mer anerkjente og nøyaktige nettsteder kan ha mindre sannsynlighet for å oppleve overbelastning av informasjon fra nettsøk, noe som bidrar til å bevare tilliten til foreldrene deres. Forskere antydet at foreldre som har tilgang til en lang rekke kilder, ikke bare kan bli utsatt for mer informasjon, men også for mer motstridende informasjon.

Dette kan få dem til å føle seg mindre trygge på hva de "riktige" foreldretilnærmingene kan være. I tillegg, hvis foreldre får mer informasjon fra upålitelige kilder, kan de prøve ineffektive foreldrestrategier, som kan mislykkes og skade deres tillit til foreldreferdighetene deres. Dette kan skape en negativ syklus der motstridende eller forvirrende informasjon på nettet gjør at foreldre føler seg mindre effektive, noe som da fører til mer nettsøk, og øker bare opplevelsen av informasjonsoverbelastning som skader foreldreskapet ytterligere selvtillit.

Dette var en liten studie basert på en nettbasert undersøkelse – den inkluderte stort sett høyt utdannede mødre, så den representerer kanskje ikke den gjennomsnittlige forelder. Fordi data kom fra en nettbasert undersøkelse, kan det ha vært mer sannsynlig at foreldre som søker oftere på nettet, har inkludert.

Forskerne så heller ikke på barnets atferdsproblemer – et mer utfordrende barn kan føre til både mer nettsøk og til å føle seg mindre effektiv som forelder. Alle data var også basert på egenrapportering som sannsynligvis er partisk. For eksempel overrapporterer de fleste tid brukt på nettet. Dataene ble også samlet inn under pandemien – da flere foreldre sannsynligvis ble overveldet og søkte etter informasjon på nettet på grunn av mangel på sosial støtte.

En annen begrensning ved denne studien er at den ikke skilte mellom pålitelige og upålitelige ikke-statlige nettsteder. Sannsynligvis fikk noen av foreldrene som brukte både offentlige og ikke-statlige nettsteder fortsatt bare informasjon fra anerkjente kilder, noe som ville påvirke gruppens resultat. Foreldre som bruker nettsteder som ikke er basert på pålitelige kilder og faglig kunnskap, kan vise til enda høyere forekomst av informasjonsoverbelastning og lavere foreldres selveffektivitet enn denne studien antyder.

Viktige lesninger for foreldre

Ny forskning om informasjonsoverbelastning hos foreldre

Jeg vil at sønnen min skal ta risiko, ikke stresse over karakterer

Denne studien ble utført i Sverige, som har et populært statlig drevet nettsted som gir tilgjengelig informasjon om helse og foreldre. I land uten slike statlige nettsteder, har andre anerkjente kilder som er faktasjekket og drevet av eksperter en lignende rolle som de statlige nettstedene i denne studien.

Oversettelse

Så hvordan finner du anerkjent informasjon på nettet uten å bli overveldet?

• Fokuser på pålitelige, evidensbaserte kilder. Se etter nettsteder med informasjon skrevet eller gjennomgått av lisensierte og/eller godkjente medisinske og psykiske helsepersonell.

• Begrens hvor mange kilder du bruker. Fokuser på noen få nettsteder, apper eller bøker som du stoler på for å gi deg informasjon av høy kvalitet og søke etter svar fra dem, i stedet for å gjøre et Google-søk og sile gjennom millioner av resultater.

• Unngå urettet surfing. Prøv å fokusere søkene dine på spesifikk informasjon eller råd du trenger, og begrense hvor lang tid du trenger bruke surfing for å unngå å bruke timer på å se på innhold som kan gjøre deg mer forvirret eller stresset.

• Betale Merk følgende til følelsene dine mens du søker etter informasjon. Føler du deg styrket/sikker eller overveldet/skammet? Når du begynner å føle deg overveldet, er det beste valget sannsynligvis å slutte å søke på nettet og finne en annen informasjonskilde.

• Rådfør deg med et støttenettverk du stoler på. Dann et nettverk av mennesker, det kan inkludere venner, familie, en online støttegruppe eller fagpersoner som barnelegen din.

• Husk at du er eksperten på barnet ditt. Selv de mest pålitelige og nøyaktige nettstedene kjenner ikke barnet ditt eller din unike familiesituasjon. Stol på deg selv til å ta de avgjørelsene som er riktige for barnet ditt og din familie.

Etter hvert som grensene mellom ekte og falske visker ut, jager amerikanerne i økende grad ideen om autentisitet. Det første trinnet kan være å vurdere selverkjennelse, sannhet og andre byggesteiner på veien til personlig vekst.