Emosjonell intelligens hos barn
En samtale med Alyssa Blask Campbell, medforfatter av Små mennesker, store følelser: Hvordan navigere raserianfall, nedsmeltninger og trass for å øke Følelsesmessig intelligent Barn.
Kilde: Med tillatelse fra Alyssa Blask Campbell
Generasjoner av barn har blitt lært opp til å riste det av seg, børste skitten av knærne med skinn, tørke tårene og fortsette. De bygger grus og motstandsdyktighet, men også en stilltiende forståelse av at man ikke uttrykker «store følelser». Tidlig barndom Spesialisten Alyssa Blask Campbell var et slikt barn, men nå, som pedagog, ekspert på følelsesmessig utvikling og mor, tar hun et nytt perspektiv på Omsorgsgivning, en som starter med å oppmuntre til uttrykk for følelser – store og små – i stedet for å gjemme dem bort. Her er vår samtale om hennes nye bok og hennes gjennomtenkte tilnærming.
Lynne: Jeg elsker tittelen på boken din, Små mennesker, store følelser: Hvordan navigere raserianfall, sammenbrudd og trass for å oppdra emosjonelt intelligente barn. Det innebærer at dette kan være en bok for omsorgspersoner for små barn, men du har lagt merke til at forskningen og informasjonen innenfor er for alle mennesker.
Alyssa: Jeg vet ikke med deg, men jeg vokste ikke opp med mange av disse verktøyene. Jeg har utrolige foreldre som gjorde en god jobb med verktøyene de hadde, og jeg lærte ikke hvordan min nervesystemet fungerer eller hvordan jeg legger merke til hvordan følelser føltes i kroppen og hvordan jeg regulerer dem. Grunnsteinen i dette arbeidet ligger i den voksnes arbeid. Du kan være forelder til en pjokk eller tenåring og metoden gjelder fortsatt. Det er rettet mot å bedre forstå oss selv og mennesket vi samhandler med, det være seg barnet ditt, partneren din eller en venn.
Lynne: Du har utviklet en metode for samhandling. Hva er din elevator-pitch for å forklare denne tilnærmingen til å oppdra og bli følelsesmessig intelligente mennesker?
Alyssa: Nøkkelen til å oppdra emosjonelt intelligente mennesker er å bygge verktøykassen vår som voksne, ikke å forandre barn. I stedet for å endre hvordan vi opplever dem slik at vi kan reagere med intensjon i stedet for vane fra generasjonsmønstre.
Lynne: Fortell oss mer om metoden din.
Alyssa: Samarbeidet Følelse Behandlingsmetode er en måte å forstå og bearbeide følelser i forhold til hverandre. Det er fem komponenter i metoden: vitenskapelig kunnskap, selvbevissthet, partiskhet, egenomsorg og interaksjoner mellom voksne og barn. Du vil legge merke til at fire av de fem komponentene er fokusert på den voksne. Det er dette som skiller vår metode fra andre foreldreskap tilnærminger eller emosjonelle utviklingsstrategier. Målet er ikke å endre barn, men å gi den voksne verktøyene de trenger for å vise seg med intensjon i øyeblikket, slik at de har båndbredden til å møte behovene til barnet som står foran dem.
Lynne: Du sier at foreldre skal være "skam-gratis." Hvorfor tror du skam er en slik faktor i foreldreskap, og hva gjør du for å hjelpe omsorgspersoner/foreldre til å bevege seg utover det?
Alyssa: Vi vet at skam hindrer oss i å lære nye ferdigheter eller skape positiv endring. Mange av oss vokste opp i skamfulle kulturer for å prøve å stoppe atferd – for eksempel å sette et barn i en offentlig timeout foran søsken/feller for å lære dem en lekse. Resultatet er nå en generasjon foreldre som lever med mye skam og fortsatt lærer hvordan de skal navigere i sin egen skam slik at de ikke gjentar disse mønstrene. Vi hjelper foreldre og omsorgspersoner å komme utover skammen for å se hva roten til atferd er, slik at de kan bevege seg gjennom atferd med tilknytning og samarbeid.
Lynne: Hva ser du på som de største hindringene foreldre møter når de prøver å oppdra emosjonelt intelligente barn?
Alyssa: Mangel på kulturell og systemisk støtte. Foreldre er logistisk spredt i så mange forskjellige retninger at det gjør det virkelig vanskelig å gjøre dette arbeidet med å omskrive mønstre mellom generasjoner, for å dukke opp med intensjon.
Lynne: Det er en stadig voksende liste over foreldrestiler – helikopter, snøploger, autoritative – som er mindre enn gratis. Abonnerer du på denne kategoriseringen av foreldreskap?
Alyssa: Jeg tror ikke det er nyttig. Jeg er mindre interessert i å skape foreldreidentiteter i/utenfor grupper og mer interessert i å hjelpe alle forstår seg selv og barna sine for å lære "hvorfor" bak foreldrestilene de føler tiltrukket av.
Lynne: Hva gjør du som forelder for deg selv for å hjelpe deg å holde deg tilstede?
Kilde: Harvest Publishing
Alyssa: Dette er så tøft i vår alltid tilkoblede verden full av haster, hvor vi skal være tilgjengelige til enhver tid, men jeg er mest til stede når telefonen min er virkelig borte – når vi drar ut på familieturen og jeg lar den være hjemme eller når vi leker i stua og kobler den til på kjøkkenet. Det er ment færre bilder i øyeblikket, men mer tilkobling i øyeblikket.
Lynne: Hva håper du leserne tar fra deg Små mennesker, store følelser?
Alyssa: Jeg håper de er i stand til å ha en dypere, mer kjærlig forståelse av seg selv og barna sine. At de kan lære hvordan nervesystemet deres fungerer og lære hvordan deres unike barns nervesystem fungerer og hvordan de kan koble seg innenfor det. Det er som kjærlighetsspråk, der noen av oss ønsker visse typer tilkobling og regulering, og noen ganger er den vi ønsker annerledes enn den barnet vårt ønsker. Når vi har den dypere forståelsen, kan vi koble oss på mer meningsfulle måter.
Etter hvert som grensene mellom ekte og falske visker ut, jager amerikanerne i økende grad ideen om autentisitet. Det første trinnet kan være å vurdere selverkjennelse, sannhet og andre byggesteiner på veien til personlig vekst.