Hva er det som gjør Cringe TV så morsomt å se på?
Mollie Siveram / Unsplash
"Hate-watching" refererer til handlingen med å konsumere media - vanligvis TV - utelukkende på grunn av gleden vi får ut av å håne eller kritisere det. Mens hat-titting høres ut som en kontraintuitiv aktivitet, engasjerer folk seg i det mer enn vi tror.
Har du noen gang sett et program som var så dårlig at det gjorde deg sint, men du fortsatte med å se resten av sesongen likevel? Du føler at dialogen, karakterprogresjonen og historien alle er forferdelige, men du kan ikke la være å tære på det mens du kritiserer det med venner og følgere? Det er hat-titting.
For eksempel har «Sharknado» blitt hevdet å være den verste filmen gjennom tidene, men den har blitt en av de mest suksessrike filmseriene som finnes, etter å ha samlet inn mer enn 4 milliarder dollar. Netflixs «Emily in Paris» var en av de dårligst mottatte TV-programmene som noensinne har kommet i luften, men klarte på en eller annen måte å samle nesten 60 millioner seere den første måneden på plattformen.
Hvis vi hater disse programmene og filmene så mye som vi påstår, hvorfor fortsetter vi å se dem? Psykologisk forskning kan forklare hat-watching-fenomenet på noen få måter.
Hvorfor ser vi på ting vi hater?
EN studere publisert i European Journal of Social Psychology utforsket forskjellene i måten vi konseptualiserer følelser av motvilje versus følelser av hat. Forskerne fant at hat og motvilje er differensiert med både intensitet og moral.
Da deltakerne i studien ble bedt om å tenke på ting de virkelig hatet og ting de bare mislikte, så deltakerne på hatede objekter som mer negative enn de mislikte objektene, og de fant også at de hatede objektene var sterkere assosiert med moralske følelser som sinne, avsky og forakt.
Når man vurderer forskjellene som finnes i følelser av motvilje og hat, kan hat-se-fenomenet lettere forstås. Hvis du rett og slett misliker et program eller en film, ville det være mye lettere å bare bytte kanal og se noe som er mer i tråd med interessene dine.
Men når vi ser et show som vi virkelig hater, er det mer personlig. Vi ser på showet som iboende verre enn et vi bare misliker. Vi blir også overveldet av sterkere negative moralske følelser når vi står overfor hatede ting, så showet føles nesten støtende for oss.
Disse følelsene av hat kan være mer overveldende enn følelser av motvilje, noe som muligens kan forklare våre hat-drevne nattevakter. Vi er likegyldige til medier som vi misliker. Imidlertid fortsetter vi å se på medier som krenker vår moralske karakter, slik at vi kan ta grep, enten det er å lage snert kommentarer fra sofaen om en grusom karakter, eller en sterkt formulert tweet om hvor mye bedre vi kunne skrive forestilling.
Hvorfor hat-watching føles så bra
Like mye som vi hater forferdelig TV, kan hat-titting i seg selv føles bra av to grunner:
- Hating kan gjøre oss lykkelige. Forskning har vist at det å oppleve følelser som vi ønsker å føle – selv negative som hat og sinne – gjør at vi føler oss lykkeligere. Når vi ser på noe vi hater, kan vi oppleve disse intense følelsesmessige reaksjonene. Disse emosjonelle reaksjonene kan utløse forskjellige reaksjoner i hjernen vår, som frigjøring av adrenalin eller til og med aktivering av vår fly-eller-kamp-respons. I de fleste situasjoner får disse svarene oss til å iverksette tiltak for å beskytte oss selv i skumle situasjoner. Men i fravær av noe som faktisk truer vårt fysiske velvære, kan disse intense følelsesmessige reaksjonene forårsake en frigjøring av glad hormoner, som oksytocin, dopamineller serotonin. Så, hatet i hat-titting kan faktisk føles ganske bra.
- Hat bringer oss sammen. Bonding med venner og følgere over gjensidig hat mot noe kan føles bra. I følge forskning, noen "anti-fandoms" er mer felles enn faktiske fandoms. Dette er sannsynligvis fordi når en venn bekrefter og deler vårt hat mot noe, kan det få oss til å føle oss støttet i vår tro, og denne støtten kan få oss til å føle oss bedre med oss selv.
Når blir hat-titting skadelig?
Så godt som hat-titting kan få oss til å føle, er hat en sterk følelse som bør tas i små doser. Hat-titting kan være en godartet hobby som lar deg kanalisere negativ energi eller knytte bånd til vennene dine, men for mye av det kan til slutt ta en toll på din mentale helse.
Når vi hater å se på noe, spesielt i overkant, tar vi oss tid til å sole oss i sterke negative følelser. Selv om disse følelsene kan føre til andrehånds gode følelser, kan det ikke ignoreres at hat-titting aktivt innebærer å foreta vurderinger og fokusere på de negative sidene ved noe.
Medie essensielle lesninger
Så ufarlig som dette kan føles i øyeblikket, kan ofte fokus på det negative ved noe føre til at vi blir mer kyniske og pessimistiske på andre områder av livet vårt. Hvis du føler at du blir mer hatsk mot andre ting enn søppel-TV, kan det være på tide å ta en pause fra hat-titting.
Konklusjon
På gode dager kan du ta hat-titting som et tegn på at du virkelig bryr deg om noe. Du har høye forventninger fra skapere og bruker innhold dypt, med den hensikt å engasjere deg. Imidlertid kan hat-titting potensielt smitte over på andre deler av livet ditt, og få deg til å kaste bort ting som en hobby. Å balansere trangen vår til å hat-se med sunnere sysler som å lage ting du elsker eller konsumere innhold som får deg til å le, reflektere eller sette pris på livet, kan redde deg fra negativitetsfellen.
Etter hvert som grensene mellom ekte og falske visker ut, jager amerikanerne i økende grad ideen om autentisitet. Det første trinnet kan være å vurdere selverkjennelse, sannhet og andre byggesteiner på veien til personlig vekst.