Den beste måten å bo hjemme-partnere på skaper et lykkelig hjem

Hjemmet som vårt slott

Alle av oss kjenner noen (kanskje oss selv) som ikke jobber utenfor hjemmet. Hjemmeværende ektefeller oppdrar barn, løper ærend, rydder hus og fleiper ofte med at deres arbeider partneren utenfor hjemmet har den gode slutten av avtalen. Men ikke alle som jobber hjemme føler seg vanskeligstilt. Noen hjemmeværende partnere nyter opplevelsen som opphold, mens andre anser det som husarrest. Hva gjør forskjellen?

Det kan ikke være så enkelt som arbeidsbelastning. Riktignok har mange hjemmeværende partnere etter pandemien enda flere baller i luften når de sjonglerer husarbeid med fjernarbeid. Imidlertid kan det være klare fordeler med en hjemmegående timeplan, både fysisk og mentalt. Forskning forklarer.

Bilde av Oleksandr Pidvalnyi fra Pixabay

Hjemmet er der sinnet er

Gleden ved å jobbe hjemme avhenger delvis av den følelsesmessige tilstanden til hjemmeværenden. Veysel Kaplan utforsket samspillet mellom mental tilstand og gjensidig avhengighet i et stykke med tittelen "Mental Health States of Housewives" (2023).

Studerer 371 husmødre[ii] med en gjennomsnittsalder på omtrent 36 år og en rekke pedagogiske erfaringer, fant Kaplan en sterk sammenheng mellom husmors mentale status, gjensidig avhengighet og selvoppfatning. Han bemerket at høyere nivåer av gjensidig avhengighet og negativ selvoppfatning forverret uønskede psykologiske symptomer.

Det emosjonelle understreke av hjemmegående Omsorgsgivning er også tilsynelatende knyttet til samfunnsmessige forventninger.

Lever opp til store forventninger

Kaplan definerer "husmor" som en pålagt tung kjønn rolle tildelt alle kvinner, spesielt i patriarkalske samfunn, uten hensyn til yrkesstatus. Han forklarer at det er en samfunnsmessig forventning om at denne rollen vil involvere «passiv, emosjonell, lydig og selvoppofrende atferd», ofte utsatt for barndom og internalisert over tid, som kan påvirke sosial selvoppfatning negativt.

Kaplan forklarer at selvoppfatning påvirker mental helse, og potensielt påvirkes av erfaringer innen mellommenneskelig interaksjon, inkludert vurderinger eller forventninger til andre. Følgelig bemerker han at husmødre kan bli psykisk påvirket av en tvang til å oppføre seg i henhold til andres forventninger innenfor deres sosiale struktur, noe som påvirker følelser og tanker innenfor de grenser av det han kaller en uklart ego som kan føre til negativ selvoppfatning. Han bemerker at en kvinne som bare er sosialt akseptert som mor og kone, vil øke deres sosiale usynlighet, fører til negativ selvevaluering som individer som er avhengige av familiemedlemmer og overbelastet med ansvar.

Men det motsatte burde da også være sant. Mange hjemmeværende nyter en livsstil som gir en helt annen selvoppfatning enn tradisjonelle samfunnsforventninger. De utvider sinnet sitt ved å lære et nytt språk eller forfølge nye utdanningsmuligheter virtuelt. De er i sitt livs beste form gjennom en lett å planlegge gårutine, eller trener på treningsstudioet. Uten presset fra 9 til 5 er de i stand til å tilbringe mer tid med sine barn, familie, venner og trossamfunn. Og fordi vi også er påvirket av det vi omgir oss med fysisk, har tid til å opprettholde en glitrende rent, ryddig fysisk rom forbedrer kropps- og sinnstilstanden for oss selv så vel som våre familie.

Hjem kjære hjem

Hvis hjemmet er der hjertet og sinnet er, enten de er engasjert i fjernarbeid eller husarbeid, er et lykkelig hjem ikke bare håpefullt, men oppnåelig. Og fordi positiv påvirkning er smittsom, skaper lykkelige hjemme-partnere et miljø som får ektefellene og barna til å se på det å komme hjem selv som den beste delen av dagen.

Etter hvert som grensene mellom ekte og falske visker ut, jager amerikanerne i økende grad ideen om autentisitet. Det første trinnet kan være å vurdere selverkjennelse, sannhet og andre byggesteiner på veien til personlig vekst.