Vi kan ikke være traume-informert uten å snakke tilknytning
Nevrobanene til tilknytningsmønstre begynner i spedbarnsalderen og utover.
Bilde med tillatelse av Lisa Yount (Unsplash)
Jeg vil aldri glemme da vår sønns terapeut kom med kommentaren: "Jeg har drevet med terapi i over 30 år, og jeg har sett vedlegg lidelser på vei opp." Som adoptivmor forventet jeg en viss grad av tilknytningsforstyrrelse med barnet mitt, men ble overrasket å høre at han hadde sett en økning i symptomer på tilknytningsforstyrrelser hos barn oppvokst i deres biologiske familier som vi vil.
"Jeg ser et nedfall fra barn plassert i dårlige barnehagesituasjoner," sa han. "De fleste familier trenger to inntekter i dag. Familier er strukket. Barna lider."
Jeg følte et stikk av lettelse, vel vitende om at jeg var i stand til å bli hjemme for å oppdra barna mine, som begge ble adoptert som småbarn. Min manns inntekt var beskjeden, men det lille offeret mitt karriere (og inntekt) virket liten sammenlignet med det potensielle nedfallet av en ekstra fravær Forsørger i livene til barna mine. De trengte konsistens, pleie og forutsigbarhet, og jeg visste det.
Det er hardt arbeid å oppdra barn som ble forlatt i spedbarnsalderen og som tilbrakte sine tidligste måneder og år i institusjoner eller fosterhjem. Men jeg visste nok fra å jobbe med kvinner og barn i avhengighet fellesskapet for å innse viktigheten av å holde kursen, selv når foreldreskap føltes plutselig som en krevende livstidsdom da sønnen min fortsatte å dytte meg bort og hindret mine forsøk på å koble til.
Tillit vs. Mistillit
Jeg forstår at sønnen min mistillit av verden oppsto i spedbarnsalderen—den mest avgjørende tiden for følelsesmessig utvikling[1]. Hans ekstreme omsorgssvikt på barnehjemmet antente et defekt ledningssystem som registrerte (og fortsetter å registrere) meg som en trussel. Passiv-aggressiv atferd i form av (utilsiktet) motstand mot læring, motta pleie og engasjement med verden på sunne måter ble tidlig problematisk, noe som krevde en landsby med spesialister for å hjelpe vei. Til tross for den tøffe begynnelsen har han gjort gode fremskritt.
Jeg forsto at jeg ikke gjorde det skape mine sønner traume, men som en tiger som reagerer på fare i naturen, forble den limbiske hjernen hans i kontroll. Hans tidligste opplevelser var lastet med frykt av forlatelse og omsorgssvikt. Til tross for min velmenende kjærlighet og omsorg, vekket bare mitt nærvær følelser av redsel, angst og fiendtlighet – krever en levetid med følsomhet for disse problemene og følelsesmessig utgraving av alt jeg hadde kjent (eller tanken Jeg hadde visst) om foreldreskap.
Tilknytning og hjerneutvikling
Terry Levy, på Evergreen Psykoterapi Center, skriver at "Mens hjernen utvikler seg gjennom et liv, dannet relasjonene seg tidlig barndom er viktigst for å forme hjernens utvikling og atferd." Han fortsetter med å bekrefte at «barnets sosiale verden under de første 45 månedene (ni måneder i livmoren, tre år etter fødselen) bestemmer hvordan hjernen og sinnet dannes og hvor godt de arbeid."[2]
Levy forklarer videre rollen til det limbiske systemet i hjernen som "den sosiale og emosjonelle delen av hjernen som styrer tilknytning, pleie instinkter, læring, implisitt hukommelse (preverbalt, bevisstløs), motivasjon, understreke respons, og immunsystemet. Kretsløpene i den limbiske hjernen er koblet sammen nesten utelukkende av tilknytningsopplevelser og endres av stress og traumer."[3]
DET GRUNNLEGGENDE
- Hva er vedlegg?
- Finn rådgivning for å styrke relasjoner
Tidlige tilknytningsopplevelser kodes inn i de implisitte (preverbale og ubevisste) minnesystemene i den limbiske hjernen og blir tankesett og forventninger som styrer etterfølgende atferd.[4]Selv om virkningen kan være livslang – manifesterer seg i psykologiske og atferdsmessige problemer – er det måter å hjelpe barn med å omkoble hjernen og helbrede.
Veien gjennom
Det gamle ordtaket om at "kunnskap er makt" er nøkkelen til å hjelpe barn og voksne til å helbrede fra traumer. Å forstå grunnårsaken til mellommenneskelige problemer som opphav i våre tidligste tilknytningsmønstre kan hjelpe bane vei for tidlig intervensjon som kan dempe nedfallet fra underskuddene til et barns tidligste år.
Vedlegg Essential Reads
Det er viktig å tenke utenfor boksen og bruke langsiktige mål i vår forståelse av traumer og dets innvirkning på relasjoner. Da sønnen vår ble med i familien vår, hadde jeg en feilaktig antagelse om at hans aksept av kjærlighet og omsorg ville være naturlig og intuitiv. Det var ikke. Det var ikke før år senere at jeg skjønte at hjernen hans ble dannet under hans opplevelse av at mor ble forlatt og at nevrobanene hans ble dannet annerledes. Det var ydmykende å komme til erkjennelsen av at han rett og slett ikke kunne binde seg til meg (den kvinnelige, "pleie fienden"), men han kunne knytte seg til mannen min. Denne forbindelsen ville bli grunnlaget som min sønn kunne helbrede på.
Å ta en langsiktig tilnærming og tenke utenfor boksen har ikke vært lett. Sønnen min er nå en tenåring, og hans avhengighet av mannen min har tatt sin toll på vår ekteskap. Min mann er nå i stedet for å opptre som fuglefar sammen med ungen vår på 17 år, og kvitrer meldingen "Vi tror på deg" mens vi begynner prosessen med å håpe at vår nyfødte vil finne veien.
År med terapi og konsistens har hjulpet. Vi har gjort vårt. Det er her vi stoler på universet og håper å begynne å helbrede.
Som en forelder i skyttergravene med bakgrunn i psykisk helse, kan jeg bekrefte at det virkelig kreves en landsby for å støtte familier som oppdrar barn fra vanskelige steder. Denne landsbyen krever engasjement. Det krever dedikasjon til målet om å redusere vårt "traumefotavtrykk" på samfunnet og omfavne forståelse for at lindring av ett barns eller en families traumer gagner storsamfunnet og verden. Selv om det ikke er tapt for meg at ressursene på disse områdene ofte er knappe, kan jeg med kunnskap konstatere, erfaring og overbevisning om at det er viktig å investere i tiltak for å omgå nedfallet av tilknytning traume.
Etter hvert som grensene mellom ekte og falske visker ut, jager amerikanerne i økende grad ideen om autentisitet. Det første trinnet kan være å vurdere selverkjennelse, sannhet og andre byggesteiner på veien til personlig vekst.