3 spørsmål å stille når du får barn senere i livet

Kilde: Isaac Quesada / Unsplash

Å bestemme seg for å få barn eller ikke er en av de viktigste avgjørelsene en person vil møte. Enhver forelder vil fortelle deg at det ikke er mulig å forberede deg fullt ut på alt som følger med foreldreskap.

Men hvordan endrer det å få barn senere i livet ligningen? Her er tre psykologiske faktorer å vurdere for alle som tenker på å gå inn i eller gå inn igjen i foreldreskapet i 40-, 50-årene eller utover.

1. Hvilken type lykke ser du etter?

Den vitenskapelige litteraturen om lykke har en tendens til å dele den i to typer. Det er lykke i øyeblikket, som er avledet fra ting som gir oss umiddelbar tilfredsstillelse – for eksempel å spise en sjokolade eller ta en varm dusj på en kald dag.

Det er også den relaterte ideen om mening, oppfyllelse eller reflekterende lykke. Vi opplever denne typen lykke når vi når en milepæl eller skaper noe vi er stolte av. Det er kanskje ikke like tilstandsendrende som lykke i øyeblikket, men effektene kan være like sterke, spesielt i det lange løp.

Ikke overraskende tyder forskning på at det å ha barn øker ens følelse av reflekterende lykke, men gjør det på bekostning av ens lykke i øyeblikket. (Husk at det ikke er noe moro i vekking klokken 02.00, bilspytt eller konstant byge av skitne bleier – men det er heller ingen erstatning for stoltheten en forelder føler når barnet deres lærer noe nytt eller oppnår noe flott.)

Det er ingenting galt med å prioritere en form for lykke fremfor den andre - det er et spørsmål om personlig preferanse. Bare vær sikker på at avgjørelsen din om å gå inn i, eller gå inn igjen i foreldreskapet, er kongruent med lykkemålene dine på dette stadiet i livet ditt.

2. Hvordan er tålmodighetsnivået ditt?

Å oppdra barn krever massevis av tålmodighet. Det er viktig å spørre deg selv, ærlig, om du har tålmodighet til å legge ut på en 18-årig (kanskje mer) reise for å beskytte, se på, pleie og lære barnet ditt.

Alle har et annet barometer for tålmodighet, og tålmodighetsnivåene ebber og flyter naturlig gjennom livet. Du husker kanskje perioder av ditt eget liv da tålmodigheten var spesielt høy eller lav, kanskje sammenfallende med livsendringer/stressfaktorer du opplevde.

Vitenskapelig forskning kan hjelpe oss med å måle tålmodighetsnivået vårt. I følge a studere publisert i Journal of Positiv Psychology, tålmodighet kan deles inn i tre kategorier: mellommenneskelig, vanskeligheter i livet og tålmodighet med daglige problemer. Forskerne utviklet følgende 11 enig-uenig-utsagn for å vurdere ens tålmodighetsnivå:

1. Vennene mine vil si at jeg er en veldig tålmodig venn.
2. Jeg er i stand til å vente ut tøffe tider.
3. Selv om de er irriterende, blir jeg ikke så opprørt når jeg sitter fast i trafikkork.
4. Jeg er tålmodig med andre mennesker.
5. Jeg synes det er ganske lett å være tålmodig med et vanskelig livsproblem eller sykdom.
6. Generelt plager det meg ikke å vente i kø.
7. Jeg har problemer med å være tålmodig med mine nære venner og familie.
8. Jeg er tålmodig under livets vanskeligheter.
9. Når noen har problemer med å lære noe nytt, vil jeg kunne hjelpe dem uten å bli frustrert eller irritert.
10. Jeg blir veldig irritert på rødt lys.
11. Jeg synes det er lett å være tålmodig med folk.

Tenk på hvor du faller på tålmodighetskontinuumet og bruk den informasjonen til å veilede din avgjørelse angående barn.

3. Hva er din sanne motivasjon for å ønske deg et barn?

Enhver konsekvensavgjørelse bør møtes med en sunn dose introspeksjon. Gjør ditt beste for å undersøke motivasjonene dine for å ønske et barn på dette stadiet av livet ditt (oppsøk terapi kan hjelpe i denne prosessen).

Mens du er den eneste personen som virkelig vet hva som skjer i hodet ditt, kan vitenskapen hjelpe deg med å formulere en plan.

Generelt sett skiller forskning målsetting og målrettet atferd i to kategorier: iboende og ytre. Et indre mål eller motivasjon er noe du ønsker å gjøre for deg, mens et ytre mål kan være noe andre forventer at du skal gjøre eller noe du føler du bør gjøre. Psykologer vil fortelle deg at suksess, uansett hvordan du definerer det, vanligvis kommer mer naturlig for de som følger de tingene de er iboende motivert til å gjøre.

Tenk dypt på ønsket om å få barn på dette stadiet av livet ditt og spør deg selv følgende fem forskningsinspirert spørsmål, med tanke på den indre versus ytre dikotomien:

1. Vil noen andre at jeg skal nå dette målet, eller vil jeg få noe fra noen hvis jeg gjør det?
2. Ville jeg skamme meg hvis jeg ikke oppnådde dette målet?
3. Tror jeg virkelig at dette er et viktig mål å ha?
4. Vil dette målet gi meg moro og glede?
5. Representerer dette målet hvem jeg er og reflekterer det jeg verdsetter mest i livet?

Viktige lesninger for foreldre

Navigere foreldreskap med en psykisk sykdom

Ny studie: Informasjonsoverbelastning for foreldre

Konklusjon

Ingen to foreldrereiser er noen gang like. Så lenge du går inn med en plan og av de riktige grunnene, er det aldri feil tidspunkt å få barn.

Etter hvert som grensene mellom ekte og falske visker ut, jager amerikanerne i økende grad ideen om autentisitet. Det første trinnet kan være å vurdere selverkjennelse, sannhet og andre byggesteiner på veien til personlig vekst.