En leken foreldretilnærming

Lek er våre barns morsmål.

Kilde: Foto av Assael Romanelli

Medforfatter med Galit Romanelli, M.A., Ph.D.-kandidat

Fra det øyeblikket Zach, vår eldste, ble født, forsto vi at vi ikke visste noe om foreldreskap. Vi prøvde forskjellige tilnærminger, men ingenting så ut til å feste seg. Etter hvert begynte vi å bruke vår forholdsmodell med barna våre. Over et tiår siden vi ble foreldre, har foreldretilnærmingen vår blitt tydelig, og vi kaller det "lekende foreldre" (PP).

Hva er lek?

Først, la oss skille mellom spill og spill. Spill (som sjakk eller monopol) har et klart mål og regler. Spillet er binært og todelt: Ja/nei, vinn/tap. Foreldre er et spill med det klare mål å oppdra glade, fungerende barn. Spillet er hva, rammeverket. Spille er hvordan vi nærmer oss spillet. Det er en myk virkelighetsoppfatning der vi er fleksible, åpne og nysgjerrige på spillet.

Lek myker opp hierarkiet mellom foreldre og barn, og fremmer et forhold som ikke er basert på autoritet eller dominans, men snarere på livserfaring.

"Alt jeg lærte, lærte jeg på lekeplassen"

Metaforen vi bruker for PP er en lekeplass. Lekeplassen er ofte omgitt av et gjerde som angir lekens omkrets, men hvordan vi beveger oss innenfor lekeplassen er overlatt til utforskning og kreativitet.

Hovedverdiene til PP er: grenser, følelser, relasjoner, nysgjerrighet og moro.

Grenser og regler: Det er ingen eksperimentering uten sikkerhet.

Akkurat som på lekeplassen, må foreldre gi klare grenser som barna deres kan lære å være lagspillere innenfor hjemme og på jobb.

Hvordan?

• Ha klare retningslinjer. Å være tydelig på grenser er viktig, samtidig som vi erkjenner at vi alltid er i endring. Å gi rom for fleksibilitet, kritisk tenkning og forhandlinger oppmuntrer barn til å være en del av samtalen og ha en aktiv rolle i å forme miljøet sitt.
• Vær gjennomsiktig og forklar intensjonen din. Dette vil ikke bare øke samarbeid men vil også hjelpe barn å lære å forstå at grenser ikke er tilfeldige og faktisk kan bringe folk nærmere.

Følelser: "Jeg føler derfor jeg er."

Barn føler alt på lekeplassen. Evnen til å oppleve en bredt emosjonelt spekter, inkludert positive og negative følelser, er det som bestemmer mental og emosjonell helse. Det er vårt ansvar som foreldre å hjelpe barna våre å identifisere, føle, verbalisere og regulere følelsene sine.

Hvordan?

• Modellerer et bredt emosjonelt spekter hjemme. Barna våre har en fantastisk følelsesradar og føler deg hele tiden. Derfor, i stedet for å skjule følelsene dine, del dem regelmessig med barna dine. Enhver melding kan endres for å være alderstilpasset uten behov for å fornekte følelsen.
• Bygg barnas følelsesmessige ordforråd. Mens de deler historier, prøv å hjelpe dem å navngi dem følelse å beskrive hva de følte, utover glade, sinte eller triste.
• Mykne opp kjønn stereotyper. Gutter kan gråte, jenter kan være sinte. Vi er alle mennesker og deler grunnlaget for alle følelsene.

Relasjoner: "Kvaliteten på livene våre bestemmer kvaliteten på relasjonene våre." Esther Perel

Lekeplassen er en skole for relasjoner. Sunne relasjoner er grunnlaget for et lykkelig liv. Vår jobb som foreldre er å utvikle barnas sosiale og emosjonelle intelligens slik at de kan bygge intime, nære relasjoner. Den mest effektive måten å gjøre det på er ved å modellere og dyrke et slikt forhold.

Hvordan?

• Vær autentisk med barna dine. Du kan le, bli fornærmet, be om unnskyldning, vær dum, redd, stolt, gal, sjalu.
• Be om unnskyldning når du gjør en feil eller skader barna dine. Forhold er symmetriske, så akkurat som du forventer at de skal be om unnskyldning, gjør det også.
• Utsett dem for andre forhold i livet ditt. La dem se deg med venner, naboer, kolleger og andre familiemedlemmer. Dette utvider deres syn på deg, ettersom hvert forhold kaller ulike deler av oss selv.

En del av moroa på lekeplassen er at det er uendelige måter å leke på. Undring og nysgjerrighet er avgjørende for intellektuell, sosial og emosjonell utvikling. Ved å modellere nysgjerrighet og eksperimentering hjelper vi barn med å navigere verden rundt selvtillit.

Viktige lesninger for foreldre

3 spørsmål å stille når du får barn senere i livet

Navigere foreldreskap med en psykisk sykdom

Hvordan?

• Vekst over ego. Vær komfortabel med en nybegynners tankesett; modell som stiller spørsmål og lærer over stolthet.
• Gjør utropstegn til spørsmålstegn. Barn er ekspertene på seg selv, så kryss broen til deres indre verden og still spørsmål i stedet for å uttale seg.
• La barna bestemme og lede, når det er mulig og hensiktsmessig. Dette vil utvikle deres følelse av handlefrihet i verden. På slutten av dagen spiller det ingen rolle at de ikke bruker matchende sokker, så la dem!
• Innrøm når du tar feil. Det er den beste måten å modellere at ingen er perfekte, og feilene våre er velkomne (det er slik vi lærer og vokser).
• Oppmuntre barna til å utforske og eksperimentere (der det er hensiktsmessig og ikke farlig). Naturlige konsekvenser vil hjelpe dem å lære bedre enn frykt eller lydighet.

Moro: "Du oppfører deg som små barn!"

Grunnen til at vi går på lekeplassen er for å ha det gøy. Når du har det gøy, er du energisk, åpen og tilkoblet! Glede er et verb som krever daglig øvelse. Når barna våre ser at vi koser oss, får de beskjeden om at livet (og det å være voksen!) er morsomt og vel verdt turen!

Hvordan?

• Ikke ta deg selv for seriøst. Det vil beskytte barna dine fra å være selvkritiske og engasjere seg i negativt selvsnakk.
• Vær vennlig. Snakk vennlig med folk i livet deres (skolens vekter, nabo, kontorist). Vis dem at folk generelt er flinke.
• Bevege seg. Følelser er energi i bevegelse. Ha en dansefest mens du lager middag, hopp til skolen. .
• Oppfinn en familiehemmelige språk som inkluderer kodeord og håndsignaler. Dette vil bidra til samhold og moro i familien.

Lekent foreldreskap er en fin måte å imøtekomme vår menneskelighet og sårbarhet samtidig som vi holder livet morsomt. Ikke en enkel passform, men mye nødvendig hvis vi ønsker å heve følelsesmessig intelligent barn.

Galit Romanelli er sertifisert personlig coach, Ph.D.-kandidat i kjønnsvitenskap, og meddirektør for Den potensielle staten, hjelpe par med å gifte seg på nytt.

Etter hvert som grensene mellom ekte og falske visker ut, jager amerikanerne i økende grad ideen om autentisitet. Det første trinnet kan være å vurdere selverkjennelse, sannhet og andre byggesteiner på veien til personlig vekst.