5 tips for å hjelpe foreldre med å holde seg friske i tenårene

Det føles ikke rettferdig. Vi behandler barna våre med kjærlighet; vi mater dem, støtter dem og gjør vårt beste for å ivareta deres behov. Men når de blir tenåringer, ser de ofte ut til å ikke ta hensyn til følelsene våre. De raseri på oss og fortell oss at vi umulig kunne forstå dem, og de krangler om hva som helst. Dette kan være veldig vanskelig å ta når vi har gjort vårt beste for å vise dem at de er elsket og brydd seg om. Det kan være følelsesmessig drenerende og overveldende.

I løpet av disse vanskelige årene for oss og dem, her er fem ting å huske på som kan gjøre ting litt enklere.

1. Noe trass er normalt.

Normal? Det kan sikkert ikke føles normalt. Men i tenårene må barn etablere sin egen identitet. Dette betyr at de kan bryte og avvise mange fasetter av foreldrenes normer for å skape sine egne. Faktisk er det viktig at de har en viss grad av uavhengighet slik at de utvikler selvtillit de trenger å gå videre med livet.

2. Det vil ikke alltid være slik.

Sjansen er stor for at ting kommer til å endre seg om noen år. Ja, jeg vet at det kan virke utålelig nå; Imidlertid reduserer de fleste tenåringer denne trass ettersom de får mer selvtillit. Mens utviklingsmessig kan de prøve å avvise familiens regler og normer, er det sannsynlig at de vil slå seg til ro og begynne å sette mer pris på oppveksten når de blir eldre.

3. Å skylde på hjelper ikke.

Noen foreldre klandrer seg selv for barnas plutselige avvikende oppførsel. Som nevnt tidligere er noe trass en utviklingsmessig nødvendighet. Det er ikke det at vi som foreldre nødvendigvis gjorde noe galt. Andre årsaker til argumenterende atferd kan være deres ønske om å passe inn i sin jevnaldrende gruppe. Å bli likt av vennene sine kan være avgjørende i en tenårings liv, og dette kan være grunnen til at tenåringer kjemper så hardt for klærne de vil ha eller festene de vil delta på. Det som er viktig å huske er at vi mest sannsynlig ikke er ansvarlige for endringene i tenåringens oppførsel.

4. Prøv å ikke bli følelsesmessig overveldet.

Dette er vanskelig å oppnå. Når barna våre trykker på knappene våre, er det lett å bli opprørt og heve stemmen. Vi kan til og med bli like emosjonelle som barnet vårt, noe som raskt kan eskalere situasjonen. Selvfølgelig kan dette gjøre en ustabil situasjon enda verre.

Nøkkelen er å erkjenne at vi er foreldrene. Til syvende og sist er det vi som har autoriteten. Denne myndigheten kan bli utfordret; Men hvis vi forblir i intellektet vårt og ikke lar oss selv bli følelsesmessig overveldet, vil tenåringen vår forhåpentligvis falle på linje. Jo mindre vi blir følelsesmessig fanget av situasjonen, desto vanskeligere er det for tenåringen vår å eskalere konflikten.

5. Stol på at familieregler ikke er glemt.

Bare fordi barna våre utfordrer reglene og husholdningsnormene våre, betyr det ikke at de har glemt dem. Ja, de kan si at de kommer til å gjøre det de vil og at vi ikke kan kontrollere dem; men mesteparten av tiden forstår de sine grenser. De har ikke glemt sine grenser og grenser. De tester dem bare. Hvis de helt skulle ignorere husholdningsreglene, er sjansen stor for at de ikke ville kranglet med oss ​​og ville bare ha gjort det de ville. Selvfølgelig, hvis en tenåring er ukontrollerbar og en fare for seg selv eller andre, er det en annen situasjon og kan kreve ekstra ressurser for hjelp.

Poenget er at tenåringer kan være frustrerende. Den kan føle at hver minste ting vi ber dem om skaper en følelsesladet situasjon. Å erkjenne at det å skape sin egen uavhengighet er en del av deres utviklingsprosess kan ta noe av spenningen ut av situasjonen. Noe argumentasjon og trass er en normal del av deres utviklingsprosess og vil forhåpentligvis bli mindre et problem ettersom de fortsetter å modnes og få mer selvtillit.

Etter hvert som grensene mellom ekte og falske visker ut, jager amerikanerne i økende grad ideen om autentisitet. Det første trinnet kan være å vurdere selverkjennelse, sannhet og andre byggesteiner på veien til personlig vekst.