Fremme av kjærlighet gjennom forhold

Kjærlighet er en viktig komponent for å forbedre kvaliteten på ens liv. Det kan være avledet fra ens tro eller aktiviteter, men mest åpenbart fra båndene vi har med andre. De fleste av oss har et behov for å være nært og kjærlig knyttet til visse mennesker. Forhold kjent for å fremme kjærlighet blant partene er familie, romantiske partnere og nære vennskap. Disse meningsfulle tilknytningene bidrar til vårt velvære på grunnleggende måter, som å forbedre vår fysiske og mental helse, ha langvarige forbindelser, og oppleve relasjoner som fremmer slike følelser som "forkjærlighet… tiltrekning… liker … pålitelighet … trygghet … og tillit” (Coffey et al., 2022, s. 3).

Teorier om å føle seg elsket og dens effekt på individet inkluderer psykologiske tilstander som "vedlegg." Bowlby (1973) forklarte at når foreldre ivaretar barna sine på en følsom og konsekvent måte måte, forsterker det positivt deres tilknytning samt forbedrer barnets følelser for sikkerhet. Disse tidlige opplevelsene av tillit og trøst påvirker barnet betydelig i deres fremtidige forhold. Barn som ikke opplever slik trøst og

Merk følgende kan ha vanskeligheter gjennom livet med å knytte tilknytninger eller engasjere seg i sosial isolering.

Følelser av kjærlighet i forhold kan oppleves når partene uttrykker varme, omsorg, trøst og støtte for hverandre. Fysiske uttrykk, som kyss, klemmer og smil, kommuniserer også hengivenhet og medfølelse. Disse omsorgsfulle og ømme følelsene påvirker ikke bare mottakerens velvære, men også leverandøren. Å koble sammen på en sann og følelsesmessig ladet måte minner begge parter om ekteheten, viktigheten og bekymringen det er i forholdet deres. Dette er tydelig i forhold som ekteskapelige partnere, nærmeste familiemedlemmer og pålitelige venner fordi de er vanligvis de som mest sannsynlig vil påvirke livene våre sterkt og spille en betydelig rolle i våre utvikling.

Forbindelse i viktige relasjoner

Den psykologiske betydningen av disse relasjonene er naturen til forbindelsen deres. I hver er det et ønske om å samhandle. Dette kan oppstå fordi de virkelig kan forholde seg. Hver forstår den andres følelser og tanker. Ved å respektere dette oppstår en affinitet for hverandre, samt en ærlig fremstilling av seg selv. Følgelig blir forholdet mer ekte fordi partene er ærlige med og aksepterer hverandre.

Selv om man kanskje ikke deler de samme oppfatningene som den andre personen, er det å respektere hverandres synspunkter nøkkelen til å fremme et sterkt og ekte forhold. Disse forskjellene er vanlige i "kjærlige" ekteskap, familier og vennskap. Dette betyr ikke at meningsforskjeller ikke blir "opphetet til en viss grad", men hvis forholdet er det for å trives, bør forskjellene være respektfulle og muligens være noe partene aksepterer som «vi er enige om være uenig."

Ikke desto mindre er det tider da partene ikke aksepterer uenighetene sine. Nærheten og naturen til disse relasjonene driver dem noen ganger til å oppleve og vise følelser som spenner fra sinne mot fiendtlighet mot mulig forakt eller avsky (Karppinen et al., 2023). Det kan være at familiemedlemmer, ektepar og nære venner er så følelsesmessig forbundet at det er vanskelig for dem noen ganger å gå tilbake og rasjonelt vurdere årsakene til deres uenighet.

På noen måter kan disse reaksjonene ha positive effekter. Etter at de negative følelsene har lagt seg noe og partene er mindre følelsesladet, kan de snakke med hverandre og vurdere hvordan deres uenigheter kan løses positivt. Ikke overraskende, hvis begge parter er investert i å opprettholde forholdet, kan de begynne reparativt arbeid. På mange måter, ærlig avsløring av problematiske problemer med partene som føler seg trygge i å kommunisere sine følelser og tro, samt samarbeid om hvordan de skal løse det som plager dem, kan ikke bare reparere problemet, men kan også forsterke viktigheten av deres forhold.

Alder og relasjoner

Relasjoner dannes så snart man kan forstå naturen til mennesker som samhandler med dem. Følgelig er deres første forhold til de som bryr seg om dem (nesten alltid familiemedlemmer). Når barn blir eldre, etablerer de relasjoner utenfor sin nærmeste familie (f.eks. folk i nabolaget eller på skolen).

Denne sfæren blir større etter hvert som deres mellommenneskelige aktiviteter øker. Mange livslange forhold begynner når partene er unge voksne. I følge "sosioemosjonell selektivitetsteorien (SST)" er unge voksne fokusert på fremtiden deres og dermed motivert til å skaffe informasjon og muligheter som vil hjelpe dem (Nikitin & Freund, 2018). Følgelig nærmer de seg nye og mangfoldige sosiale relasjoner. Dette er vanligvis en tid da folk finner romantiske partnere og gifter seg, samt bygger sosiale nettverk og får nye venner. Det er også når personen er mest sosial utgående med andre for å utnytte fordelene disse relasjonene gir.

På den annen side er ikke middelaldrende og eldre like motiverte for å søke nye relasjoner. På deres stadium av livet, deres mål er vanligvis annerledes enn unge voksne (Nikitin & Freund, 2018). De har vanligvis en kompis så vel som en gruppe venner som varer lenge. Dessuten søker de ikke nødvendigvis nye forbindelser for å hjelpe dem følelsesmessig eller profesjonelt. Det er sannsynlig at deres mål er mer kongruente med "sosial unngåelse" enn "sosial tilnærming."

Forskning har funnet at for unge voksne er det viktig å søke nye sosiale relasjoner og forventes utviklingsmessig. Eldre mennesker er imidlertid generelt ikke like tilbøyelige til å søke nye relasjoner fordi det tar energi og tid og medfører risiko for konflikt og skuffelse. Enkelt sagt, å bruke tid på å søke nye forhold er kanskje ikke like høyt prioritert for eldre voksne som for unge voksne.

Følelser av kjærlighet, enten de er uttrykt eller mottatt, påvirker mennesker i alle aldre positivt. Det avtar ikke når vi blir eldre; faktisk kan det være enda mer psykologisk forsterkende. En studie utført av Kahana et al. (2021) fant at eldre mennesker som uttrykte kjærlighet eller mottok den hadde en nedgang i negative følelser og en økning i positive. Disse funnene forsterker viktigheten av at eldre voksne forblir engasjert med mennesker som fremmer positive følelser. Uttrykket av disse følelsene trenger ikke være begrenset til familiemedlemmer, ektefeller eller venner. Dessuten gjelder det ikke bare for eldre personer. Vi kan alle tjene på mer mellommenneskelige forhold der vennlighet, bekymring og medfølelse kommer til uttrykk.