Ett nøkkeltegn på at du blir tatt for gitt

Føler du at du blir tatt for gitt i et forhold, men kan ikke si om forventningene dine bare er for høye? Vel, du vil kanskje bare heve noe.

Kilde: Vincent Besnault/Getty

Du kommer sannsynligvis ikke inn i noe forhold, personlig eller profesjonelt, og tenker: "Jøss, jeg håper virkelig at jeg en dag blir tatt for gitt." Ikke desto mindre kan du godt finne deg selv i en situasjon der den andre personen virkelig undervurderer og undervurderer deg. Det er fornuftig å ønske å identifisere slike situasjoner så raskt som mulig. Men det kan være lettere sagt enn gjort.

Din betydelige annen, venn, sjef, lærer, kollega eller hvem som helst kan regne deg med søte ting, og hevder at du virkelig blir verdsatt. Verden er full av søte pratere som kan få det til å virke som om du betyr noe for dem, men egentlig ikke gjør det. Dette kan bli litt forvirrende, spesielt hvis du er vant til å gi godt over 50% i forhold, være imøtekommende, lurer på om forventningene dine er for høye for folk, eller kommer med unnskyldninger for andre mennesker. Så hvordan kan du fortelle hva som skjer, med ordene til Marvin Gaye?

Vel, en god måte er å se hva som skjer når du tar opp noen betydelige bekymringer for den personen, spesielt hvis noen bekymring er knyttet til den personen eller forholdet ditt til hverandre. Hvor seriøst tar den personen bekymringen? Hvor raskt adresserer de det på en finn-en-løsning måte?

Selve responsen kan fortelle deg mye. For eksempel, da jeg en gang sa til noen, "Jeg føler ikke at du virkelig hører hva jeg har å si," den personen svarte: "Jeg hører deg" og forlot deretter samtalen brått uten å gi meg en mulighet til å si noe mer.

Selve definisjonen på å ta noen for gitt er å anta at personen alltid vil holde seg fast uansett om du legger nok innsats i å opprettholde forholdet. Få mennesker ville la bilene sine uten tilsyn i flere måneder eller ignorere alle varsellamper som kan vises på dashbordet. Hvorfor skulle noen da anta det tilsvarende for sine menneskelige relasjoner og på en eller annen måte forvente at slike relasjoner fortsetter og går med begge sider som gir tilstrekkelig drivstoff?

Å reise bekymringer kan bidra til å avgjøre om den andre personen midlertidig, ubevisst tar deg for gitt versus generelt holder deg lavt på hans eller hennes prioriteringsliste.

Kilde: Vincent Besnault/Getty

Hvis noen tar deg for gitt, er det store spørsmålet om du faktisk lar den personen gjøre det. Forventer du nok av det som burde være et bilateralt forhold? Lar du bekymringene dine gli i stedet for å løfte dem til den andre så snart de dukker opp? I stedet er det en god idé å gjøre det som kan kalles «å heve Titanic», det vil si å vekke bekymringer som over tid kan bidra til at forholdet synker.

Å reise bekymringer kan bidra til å avgjøre om den andre personen midlertidig, ubevisst tar deg for gitt versus generelt holder deg lavt på prioriteringslisten. Selv de beste forhold kan lide gjennom perioder når en person er distrahert eller opptatt og et øyeblikk tar den andre for gitt. Det kan være forståelig. Å ta opp bekymringer med den andre personen kan være som å si "Hei, jeg er her" og snappe den andre personen tilbake til å innse hvor viktig det er å anstrenge seg for å opprettholde forholdet. Et legitimt tilsyn ber dem vanligvis reparere saker ved å ta opp dine bekymringer. Selv om de ikke umiddelbart kan løse dine bekymringer, kan de i det minste demonstrere reell innsats.

Det er imidlertid en annen historie når den personen bare ignorerer eller avviser bekymringene dine. Eller prøver å bortforklare dem uten å forholde seg til dem. Eller kanskje til og med blir irritert på deg for å plage dem med bekymringene dine. Du kan virkelig ikke tvinge noen til å gjøre deg mer prioritert. Den personen må velge å gjøre det.

Det du kan gjøre er å se hvor du står på prioriteringslisten deres og bestemme om du har det bra med å være i den posisjonen. Hvis svaret er "nei", kan det være på tide å gå videre og søke et mer balansert forhold. Husk at det å være undervurdert og undervurdert i ett forhold kan være en stor belastning på dine andre forhold. Tross alt, ett minutt brukt på en person som tar deg for gitt og ikke fortjener tiden din, er ett minutt mindre for noen som fortjener tiden din. Ikke ta for gitt det å bli tatt for gitt av noen kan gjøre med andre mennesker i livet ditt.

Etter hvert som grensene mellom ekte og falske visker ut, jager amerikanerne i økende grad ideen om autentisitet. Det første trinnet kan være å vurdere selverkjennelse, sannhet og andre byggesteiner på veien til personlig vekst.