Fordeler og ulemper med å "hard lansere" forholdet ditt

Kilde: Afif Ramdhasuma / Unsplash

Å dele bilder, oppdateringer og statuser om forholdet ditt på nettet kan være en fin måte å gjøre et forhold offisielt på. Forskning viser at å legge ut forholdet ditt på sosiale medier kan øke en følelse av tilknytning mellom deg og partneren din.

Hvis du er opptatt av å gjøre forholdet ditt offentlig på sosiale medier, har du to alternativer: "myk lansering" og "hard lansering." Disse refererer til handlingen med å vise forholdet ditt til partneren din på sosiale medier, men de er forskjellige mht eksplisitthet.

Myk lansering innebærer å legge ut forholdet ditt mens du holder detaljene i det private – vanligvis ansiktsløse bilder av deg og partneren din uten tag eller omtale av dem. Selv om dette kan være en fin måte å gjøre et spirende forhold kjent uten å vise det for mye, kan myk lansering også få partneren din til å føle seg usikker på forholdet ditt.

På den annen side innebærer hard lansering full avsløring av hvem partneren din er og omfanget av forholdet ditt til dem. Dette vil for eksempel være å legge ut selfies sammen, ha dem i profilbildet ditt eller inkludere navnet deres i din biografi eller forholdsstatus.

Hvis du jobber mot en hard lansering av forholdet ditt på sosiale medier, her er to fordeler og ulemper du bør vurdere før du klikker på «legg ut».

Ulemper: Press og sjalusi

Boken Psykologien til sosiale nettverkforklarer hvordan forskjeller i oppfatninger av personvern og hensiktsmessighet – så vel som "techno-inkompatibilitet", som refererer til et misforhold i hvordan du og partneren din bruker sosiale medier – kan bli en kilde til konflikt mellom partnere når det gjelder å legge ut et forhold på nett.

Techno-inkompatibilitet kan oppstå hvis partneren din for eksempel bruker sosiale medier mye mindre enn deg, eller hvis de favoriserer forskjellige plattformer. På grunn av dette kan de føle seg presset til å endre innleggsvanene sine for å glede deg eller matche energien din. For en person som bruker sosiale medier sjelden, kan denne endringen i rutinen føles ubeleilig eller til og med belastende.

I tillegg, hvis partneren din har forskjellige verdier angående hva som bør holdes privat i et forhold, kan en hard lansering potensielt gjøre dem ukomfortable. For noen kan offentlige uttrykk for kjærlighet, som harde lanseringer, få dem til å føle seg utsatt, klosset eller selvbevisst.

Hvis partneren din har forskjellige følelser angående personvern i forholdet ditt, kan det være best å ha en samtale med dem før du forplikter deg til en hard lansering. Å spørre dem tidlig om hva de foretrekker å holde privat kan redde deg fra en krangel på veien, og å respektere denne grensen deres kan vise dem ditt engasjement og medfølelse.

Når det gjelder techno-inkompatibilitet, forskning viser at sjalusi kan oppstå når en partner legger ut forholdet sitt og den andre ikke. Hvis du og partneren din føler annerledes om å legge ut ofte om forholdet deres på sosiale medier media, kan dette kreve litt åpen kommunikasjon om hva som vil få deg både til å føle deg trygg og sikre.

Kompromiss vil være nøkkelen i en slik situasjon. Hvis partneren din har mindre ivrige innleggsvaner, forsikre dem om at de ikke trenger å endre rutinen i den grad det gir understreke til dagen deres. Men hvis du er bekymret for dine inkongruente innleggsvaner som et par, sørg for å fortelle partneren din hva som ville få deg til å føle deg tryggere.

Fordeler: Forholdsglede og tilfredshet

Fordelene med en hard lansering er mange. Forskning viser at par er mer sannsynlig å oppleve lykke enn sjalusi eller usikkerhet når du offentliggjør et forhold på sosiale medier. Studien fant at å legge ut et forhold på sosiale medier var relatert til økning i generell tilfredshet og lykke i forholdet.

Relasjoner Essential Reads

Vil forholdet ditt tåle tidens tann?

Føler hverandre i langsiktige forhold

Så lite som å laste opp en selfie eller et lite takknemlig innlegg kan virke, kan denne typen hard lansering fungere som et signal om forpliktelse til forholdet ditt, og det kan vise partneren din at du ikke er redd for å vise verden din hengivenhet for dem.

Studien gir imidlertid et viktig forbehold: Ved å dele på sosiale medier kan du forsterke usikkerhet i forholdet. Offentlige visninger av potensielt sjalusifremkallende hendelser kan være spesielt skadelig for de med lavt nivå selvtillit og et høyt behov for popularitet, noe som fører til økte følelser av sjalusi eller utilstrekkelighet. Når det kommer til hard lansering, vær følsom for hvordan partneren din kan ta det, og fortsett bare hvis de virker som typen som setter pris på slike gester.

EN studere publisert i Sosialpsykologisk og Personlighet Vitenskap fant også ut at par som delte profilbilder følte seg tryggere og nærmere hverandre. Forfatterne foreslo at det å dele det samme profilbildet (som en selfie sammen) fungerer som en viktig markør for sammenkobling i et forhold.

Selv om det tilsynelatende er enkelt, en enkel selfie som både du og partneren din bruker som profil bildet kan vise offentligheten – og partneren din – at du ikke skammer deg over forholdet ditt til en en annen.

På toppen av dette, forskning viser også at det å bli offisiell på sosiale medier anses som et landemerke i et forhold, med en respondent av studien som refererer til det som en "slags ring" som du og partneren din kan bære. Den enkle handlingen å navngi partneren din i Facebook-forholdsstatusen din eller inkludere håndtaket i Instagram-biografien din kan fungere som en erklæring om forpliktelse til dem.

Konklusjon

Så mye som det kan virke som en tilfeldig handling, er det å dele forholdet ditt på sosiale medier en moderne kjærlighetserklæring, både online og offline. En hard lansering er som å sette en håndgripelig "forpliktelsesring" på forholdet ditt, og gjøre det virkelig i den digitale og fysiske verdenen. Selv om det kan bringe noen innledende utfordringer, overvinnes disse lett ved åpen kommunikasjon, respekt grenser og en kalibrering av forholdets forventninger. Hvis det er riktig for deg og partneren din, fører harde lanseringer ofte til mer lykke og tilfredshet, noe som gjør det klart for både partneren din og verden hvor engasjert du er.

Etter hvert som grensene mellom ekte og falske visker ut, jager amerikanerne i økende grad ideen om autentisitet. Det første trinnet kan være å vurdere selverkjennelse, sannhet og andre byggesteiner på veien til personlig vekst.