Hvordan elske en partner som er vanskelig å behage
Kilde: Pexels / Pixabay
Vi kjenner alle noen som aldri ser ut til å være fornøyde. De setter standarden for høyt når det gjelder forventninger til deg og ofte til seg selv.
Enten personlig eller profesjonelt, når du tror du har flyttet ballen nedover banen, flytter de målstolpen.
Hvis du leser dette, kan det hende du allerede er involvert i en paramour som er vanskelig å behage. Hvordan skjedde det? Sannsynligvis over tid.
Kanskje partneren din hadde god oppførsel i begynnelsen, selv om intoleranse og misnøye ofte har en tendens til å bli uttrykt, selv på en første date. Kanskje var misnøyen ikke med deg i begynnelsen, så du følte at du var en del av et samlet team.
Du har kanskje til og med vært enig i følelsene, og styrket partneren din til å fortsette diatriben. Helt til, forutsigbart, bordet snudde, og du ble forvandlet fra teammedlem til mål.
Hvis du er usikker på om du har falt for en partner med høye forventninger, bør du vurdere følgende spørsmål.
The Walking Complaint Box
Noen partnere med høyt vedlikehold viser konsekvent stripene sine fordi de alltid klager. Disse menneskene står i kø på purserens kontor på et cruiseskip eller i resepsjonen på et luksuriøst tropisk feriested, klager over en liten feil, for eksempel at en skuff ikke lukkes helt eller en flekk på teppe.
Den gående klageboksen vil også kontinuerlig minne deg om, Gud forby, du er den som "knekte" skuffen eller sølt kaffen på teppet. Det er ikke noe slikt som en klage som er for liten for en partner som er vanskelig å tilfredsstille.
Ditt beste er ikke godt nok
Vanskelig å tilfredsstille partnere er høylytte om misnøyen sin, selv om de ligger i et kompliment. Selv om de kan uttrykke takknemlighet når du har gjort en innsats for å berolige, vær oppmerksom på forbeholdet.
- «Takk for at du fikset TV-apparatet. Jeg håper neste gang du kan finne ut hvordan du legger til kabelkanalene også.»
- «Den konserten høres bra ut. Vi får se hvor godt vi kan se scenen fra setene du valgte.»
Motstå fristelsen til å engasjere seg i denne typen bemerkninger. Ingen replikk vil være "akseptabel" for en partner som dette; noen ganger er stillhet gull, og likegyldighet er lykke.
Like muligheter Misnøye
Noen som er vanskelige å tilfredsstille i et forhold, er sannsynligvis vanskelige å tilfredsstille i andre innstillinger - noe du kan oppdage tidlig i forholdet hvis du betaler Merk følgende. Jiseon Ahn (2023) undersøkte kunders oppførsel med Dark Triad-personligheter i en matleveringstjenestekontekst.[Jeg]
Resultatene viste at kunder stiller ut narsissisme, Machiavellianisme, og psykopati var knyttet til negativt engasjement, assosiert med "negative atferdsintensjoner", inkludert ønske hevn og overdriver i anmeldelser på nett.
Når konflikt får hjertet til å bli sterkere
I motsetning til forskning på mørke personligheter, på den lyse siden, har studier identifisert hvordan negative omstendigheter kan forutsi positiv relasjonsvekst. Scott Gershwer (2022) fant at i et utvalg av middelaldrende, selvskrevne «lykkelig gifte» par, kan negative opplevelser som et par tåle øke gjensidigheten fortrolighet, spesielt når en krise førte til at paret forsto at de kunne stole utelukkende på hverandre.[ii] Gershwer identifiserte dermed gjensidig tillit som en relasjonsverdi og en tilsynelatende dimensjon av intimitet.
DET GRUNNLEGGENDE
- Hvorfor relasjoner betyr noe
- Finn rådgivning for å styrke relasjoner
Kjærlighet er blind, ikke døv
Partnere som er umulige å tilfredsstille, er vanligvis lette å høre hvis du vet hvordan du lytter. Vær oppmerksom på ordtemaer, samtaleemner, kommentarer og klager.
Anta at du bestemmer deg for at det ikke er et alternativ å forlate forholdet, og velger i stedet å prøve å håndtere situasjonen. I så fall trenger du ikke senke forventningene til hvordan du skal behandles, men du kan senke volumet eller temperaturen under uenigheter.
Lytt uten å reagere. Partnerens tirade av klager er ikke bærekraftig uten vind i seilene. Det krever to til tango, men også for å krangle.
Med tålmodighet og muligens profesjonell rådgivning kan du identifisere og adressere grunnårsaken til partnerens misnøye, som i mange tilfeller ikke vil ha noe med deg å gjøre.
Relasjoner Essential Reads
For å finne en terapeut, besøk Psychology Today Therapy Directory.
Etter hvert som grensene mellom ekte og falske visker ut, jager amerikanerne i økende grad ideen om autentisitet. Det første trinnet kan være å vurdere selverkjennelse, sannhet og andre byggesteiner på veien til personlig vekst.