Hvorfor du bør slutte å bruke en loofah - og hva du skal bruke i stedet

Hvert produkt vi har er valgt uavhengig og gjennomgått av vårt redaksjonelle team. Hvis du gjør et kjøp ved å bruke koblingene som er inkludert, kan det hende vi tjener provisjon.

Det er ingenting som er så søtt som å hoppe i et varmt bad eller dusj etter en lang dag. Som en del av a egenomsorgsrutine, har du sannsynligvis en få favorittprodukter du elsker å ta vare på huden din og roe deg. Men det er ett produkt du kan bruke som kan forårsake mer skade enn nytte - ditt loofah.

En ekte, helt naturlig loofah er et badeprodukt laget av en tørket tropisk kalebass som likner på en lysegrønn agurk. Det er litt uklart når folk begynte å bruke loofahen som et badeverktøy - men ifølge New York Times Magazine, ved å bruke en loofah som en måte å skrubbe av død hud med ballong i popularitet på begynnelsen av det 20. århundre etter hvert som kvinnenes hemlinjer ble høyere og høyere.

Men det var da, og dette er nå. Vi vet nå at loofah ikke bare er dårlig for huden din, men kan også forårsake noen ganske skremmende klangende infeksjoner. For å finne ut hvorfor det ikke er en god ide å dusje med en loofah - og hva du burde bruke i stedet - dro vi til Gretchen W. Frieling, MD, en styresertifisert hudlege i Boston.

Din loofah er en grobunn for bakterier

Som Dr. Frieling bemerker, er loofah laget av et sammensatt sammenflettende naturmateriale. Selv om dette gjør det til et flott skrubberverktøy, er det samme fibrøse materialet et perfekt tilfluktssted for bakterier å trives.

"Mold kan huse både loofahs og svamper, så vel som bakterier, døde hudceller og rester av skitt, olje og sot som vi skrubber av kroppen vår," forklarer Dr. Frieling. "Dette kan forårsake infeksjon hvis du vasker et åpent snitt, feller bakterier inne i porene dine og forhindrer deg i å virkelig rense deg for bakterier."

I SLEKT: 7 Dusjfeil som ødelegger huden din, ifølge hudleger

Finn en annen (bedre) peeling

“Loofahs er ikke det eneste alternativet for eksfolierer huden, Sier Dr. Frieling og legger merke til at du kan kaste en stein i alle retninger i en skjønnhetsforsyningsbutikk og treffe en rekke forskjellige eksfolierende alternativer. De beste å oppsøke, sier hun, er naturlige skrubbsåper og kroppsvasker det ikke inneholder mikroperler.

"Mikrobeads forårsaker miljøskader," bemerker Dr. Frieling. "Det er mange gode oppskrifter på nettet for å lage din egen [eksfolierende kratt] med salt, essensielle oljer og din favorittvask mot bakterier."

Hva du skal bruke for å vaske kroppen din i stedet

Dette er den beste delen av loofah-debatten: Du trenger ikke å erstatte den i det hele tatt. I stedet sier Dr. Frieling at du kan spare penger og huden din ved å bruke hendene i stedet. "Våre hender er de mest tilgjengelige verktøyene," sier hun. "De er enkle å rengjøre, og hvis de vaskes ordentlig før du vasker kroppen din med det foretrukne badeproduktet, har du mindre risiko enn om du bruker svamper eller loofahs."

Men hvis du absolutt trenger å skrubbe, foreslår Dr. Frieling å finne en middels myk børste dusjbørste. “De er et bedre alternativ, da de lettere kan rengjøres med hydrogenperoksyd og alkohol, sier hun. "Bare pass på å unngå å la den ligge i en fuktig og uventilert dusj."

Vaskekluter er en annen favoritt som er godkjent av lege - men de er bare sanitære hvis du vasker dem etter hver bruk (noe som er forståelig upraktisk).

Hvis du virkelig ikke orker å dele med loofahen din ...

Det handler om bærekraft når det gjelder å bruke en loofah i din baderute.

"Du kan bruke en loofah og koke den etter hver bruk," sier Dr. Frieling. "Men selv da kan bakterier hoppe på den mens den tørker fra å koke. Dette alternativet er sannsynligvis ikke bærekraftig. ”Hun foreslår også å kjøpe loofahs i bulk og endre dem så ofte som mulig. Men først er det verdt å prøve å vaske kroppen din med dine to egne hender for å spare tid, beskytte huden din og spare noen få ting også fra søppelfyllingen.