Arbeidsplasssikkerhet og psykisk helse
Kilde: Kelly / Pexels
De COVID-19 pandemi herjet folks mentale helse, med jevne strømmer av forskningsartikler som avslørte høyere forekomster av overdoser av narkotika, økte alkohol forbruk i mange land, høyere nivåer av langvarig sorg, forhøyet angst, depresjon, tilpasningsforstyrrelser, relasjonsvansker, lærings- og utviklingsforsinkelser og økte spenninger i arbeid og familie.
Fordi disse stressfaktorene var så allestedsnærværende, begynte arbeidsgivere på tvers av mange bransjer å adressere mental helse på høyere nivåer. Jeg mottok flere invitasjoner til å tilby skreddersydde opplæringsprogrammer for bransjer som tidligere virket allergiske mot "berøringsfølsomme" emner som mental helse og psykologisk vitenskap.
Til tross for den økende aksepten for å adressere psykisk helse på arbeidsplassen, kan kompleksiteten til psykisk helse være forvirrende for arbeidsgivere. For ikke å snakke om hvordan den siste omfattende forskningen kan overstyre tidligere teorier og populære psykologiske myter.
La oss derfor ta for oss hvordan psykisk helse og personlighet faktorer kan variere mellom individer og på tvers av bransjer, og hvorfor arbeidsgivere kan ønske å konsultere en utdannet psykolog som kan tilpasse opplæring som passer deres omstendigheter.
Noen kan ha sett de nylige overskriftene om et fly fra Alaska Airlines som ble omdirigert etter at en off-duty pilot som satt i cockpiten forsøkte å trekke i motorens brannhåndtak. Han skal ha tatt hallusinogene sopp 48 timer før flyturen og manglet søvn i 40 timer, ifølge Reuters.
Interessant nok kom Alaska Airlines-hendelsen i hælene på en notat av US Department of Transportation Office of Inspector General som ber om en "omfattende evaluering av piloter med psykisk helse utfordringer," som ble startet etter at en andrepilot bevisst krasjet Germanwings Flight 9525 inn i Alpene, noe som resulterte i at 150 døde mennesker.
Mens piloter går gjennom en streng og hyppig flertrinns medisinsk eksamen og sertifiseringsprosess for å fly memorandum erkjenner at piloter må avsløre selv om de har psykiske problemer og kan føle seg hemmet på grunn av stigma, karriere innvirkning og økonomiske vanskeligheter.
En annen utfordring for en person med psykiske plager er at de kan være mer utsatt for negativ tenking, som kan forstyrre deres evne til adekvat å vurdere selverkjennelse, eksterne trusler og indre somatiske sensasjoner. I tillegg kan noen bransjer forsterke tendensen til å unngå følelser, noe som har vist seg å forverre understreke og føre til mer mental helse og fysiske plager (Barlow et al., 2004) og potensielt bli sett i negative karrieretanker (Coleman et al., 2021). Dette kan bidra til sårbarheter som fører til at personen tar i bruk mer maladaptive mestringsmetoder som alkohol og stoffmisbruk.
Den største industrien som er påvirket av sikkerhetstrusler, konstruksjon, har også en høy grad av rusmisbruk og er den ledende industrien innen selvmord (fire ganger høyere enn landsgjennomsnittet). Arbeidstilsynet, som rapporterte den siste selvmordsstatistikken, dannet en arbeidsgruppe for å adressere mental helse hos bygningsarbeidere og bedre forstå jobbstressorene som øker depresjon og selvmord.
Mens det ikke er relatert til selvmord, forskning av Hasanzadeh et al. (2019) fant en sammenheng mellom Store 5 personlighetstrekk blant bygningsarbeidere og sikkerhet. For forskere som er kjent med Big 5, behagelighet og nevrotisisme ble ikke vist å hindre arbeidernes konsentrerte observasjon av farlige områder.
I stedet viste forskningen at personer med høyere ekstraversjon viste poengsum er redusert Merk følgende til farlige områder. Derimot høyere ansvarsbevissthet og åpenhet (og introversjon) førte til at arbeidere var mer oppmerksomme på farlige områder.
I mellomtiden viste Colemans forskning (2021) at karrierer i mange andre bransjer var til fordel for mennesker med høyere nivåer av ekstraversjon, mens folk møtte flere utfordringer med beslutningstaking når de hadde høyere nivåer av nevrotisisme.
Kanskje det arbeidsgivere best kan forstå om psykisk helse er at flere faktorer kan hindre mental helse, inkludert stressfaktorer på arbeidsplassen og en kultur som forsterker følelsesmessig unngåelse og påfølgende mistilpasset mestring. Personlighetsfaktorer, personlig historie, familie og kulturell oppvekst, livsfase, sosial støtte, emosjonell helse og fysisk helse spiller alle en rolle.
I tillegg har mange mennesker ikke blitt opplært til å endre følelser uten å unngå dem (inkludert arbeidsgivere). Barlow et al. (2004) tilbyr en enhetlig teori som fokuserer på positive måter å føle følelser på, samtidig som de legger til rette for positive handlinger, intern og ekstern vurdering, og finner empowerment. Jeg har forenklet programmet hans, som har fått utmerket empirisk støtte.
Avslutningsvis er paradokset at vi skaper mer stress når vi unngår en følelse– og det er flere måter å forbedre kognitive og atferdsmessige responser på følelser og stress på som er praktiske, styrkende og ikke altfor emosjonelle. Derfor er muligheten for arbeidsgivere til å utvikle opplæringsprogrammer som forbedrer mental helse og sikkerhet samtidig som de dyrker kulturer som fremmer følelsesmessig intelligent arbeidsplasser.
Etter hvert som grensene mellom ekte og falske visker ut, jager amerikanerne i økende grad ideen om autentisitet. Det første trinnet kan være å vurdere selverkjennelse, sannhet og andre byggesteiner på veien til personlig vekst.