Hva om du er for smart for narsissisten?

Athena, gresk visdomsgudinne

Fotografi av Dean Dixon, Skulptur av Alan LeQuire

Narsissister er manipulerende, om ikke annet. De er barn, mest grunnleggende, som aldri har modnet over en viss alder barndom, og hvis du observerer oppførselen deres nøye, kan du til og med skjelne den omtrentlige alderen. For eksempel er de ekstremt selvsentrerte som ikke en gang vet at andre mennesker har perspektiver og meninger som er forskjellige fra deres, de yngste - kanskje fast i en alder av 5 eller 6. De veldig kattete og overfladiske, besatt av image og hva andre mennesker synes om dem, er rundt ungdomsskolealder, for eksempel 12 eller 13.

Alle narsissister er mennesker som ikke gjorde det, av en eller annen grunn som psykologer tror vanligvis er knyttet til traume eller omsorgssvikt, fremgang i modenhet forbi det lille barnet som trenger og ønsker og vil gjøre alt for å få det.

Å forstå at narsissister er grunnleggende barn-mennesker, gir deg (hvis du ikke er en av dem) en klar fordel. Å oppføre seg mot narsissisten slik du ville gjort et barn, kan ofte fungere effektivt for å hjelpe deg med å navigere rundt og, til slutt, forhåpentligvis forbi narsissisten i livet ditt.

Her er noen spesifikke tips du kan prøve hvis en narsissist i livet ditt skaper en følelse av trøkk på hvem du er eller ønsker å bli, eller hva du vil gjøre i livet ditt, fra små ting til store mål og drømmer.

1) Gjenkjenne narsissisten i livet ditt først. De har en tendens til å være den veldig kritiske eller til og med slemme personen i livet ditt som elsker å kutte deg ned til størrelse for alt du gjør, men aldri kan, noen gang, ta til og med et snev av kritikk fra deg eller andre. Ja, den personen!

2) Husk når du har med denne personen å gjøre at de er et barn med en voksen fasade. Fordi de er så unge og umodne, kan du forvente at de skal være egoistiske, smålige, hule innvendig og tilbøyelige til å raseri når de blir kritisert på noen måte eller ikke får det som de vil. Ignorer oppførselen, eller i det minste ikke reagere til det. Barnepsykologer ber foreldre om å ignorere den rasende pjokk; i den grad det er mulig med narsissisten i livet ditt, gjør det samme.

3) Begynn å ta avstand fra denne personen– fysisk, hvis du kan. Hvis det er noen på arbeidsplassen din, søk aktivt andre lunsjledsager og begrense interaksjonen med narsissisten når du kan; gjøre deg knapp. Hvis det er en intim partner eller en søsken, distansere dem følelsesmessig: Gjør deg selv mindre tilgjengelig på arrangementer der de vil være og ikke bli sittende fast i telefonen med dem. Du kan også slutte å dele nyheter eller personlig informasjon som de uten tvil vil bruke mot deg.

4) Lær deg selv om narsissister og narsissistisk misbruke. Det er mange bøker og videoer der ute som vil hjelpe deg å forstå dette personlighet egenskap, hvor vanlig det er, og hvordan forskjellige mennesker har lært seg å takle og tilpasse atferden sin for å overleve og komme ut lykkeligere og sunnere for å ha gått gjennom det harde arbeidet.

Hvis du leser denne bloggen, og mer generelt, Psykologi i dag magasinet, er du smartere enn narsissisten, siden du tydeligvis er mer selvbevisst (som riktignok, sier ennå ikke så mye, siden narsissister lider av en dyp mangel på selvbevissthet, men det er en start)! Å anerkjenne deg selv som å være i stand til å gå forbi narsissisten i livet ditt er et stort første skritt på en gledelig vei til personlig opplysning.

Etter hvert som grensene mellom ekte og falske visker ut, jager amerikanerne i økende grad ideen om autentisitet. Det første trinnet kan være å vurdere selverkjennelse, sannhet og andre byggesteiner på veien til personlig vekst.