2 måter detaljterapi kan forbedre forholdet ditt på

Kilde: Joshua Rawson Harris / Unsplash

"Detaljhandel terapi” har overskredet sine useriøse konnotasjoner til å bli en kulturelt anerkjent metode for å takle presset i det moderne liv. Å kjøpe ting du kanskje trenger eller ikke trenger, forsøker å fylle et tomrom, bringe trøst eller bare løfte humøret i utfordrende tider. A 2014 studere publisert i Journal of Consumer Psychology oppdaget at folk ofte henvender seg til shopping som en måte å håndtere tristhet på, mest på grunn av handlingen shopping gir en følelse av personlig kontroll i situasjoner der enkeltpersoner ellers kan føle maktesløs.

Når det kommer til hvordan par bruker, en 2018 studere, også fra Journal of Consumer Psychology, har noen øyeåpnende innsikter. Studien så på hvordan selve naturen til pars bankkontoer – enten felles eller separate – påvirker kjøpsvalgene deres. Den oppdaget at par som bruker felles bankkontoer, hellet seg mer mot utilitaristisk eller praktisk produkter, mens de som brukte individuelle kontoer var mer sannsynlig å hengi seg til hedoniske eller nytelsesorienterte kjøp. Grunnen? Et underliggende behov for å rettferdiggjøre delte utgifter overfor ens partner.

Så mens shopping kan gi enkeltpersoner en følelse av selvtillit under følelsesmessige nedturer, legger den økonomiske dynamikken mellom par enda et lag til denne terapeutiske aktiviteten. Å erkjenne motivasjonen bak kjøp og forstå behovet for å rettferdiggjøre utgifter kan åpne veier for meningsfulle diskusjoner.

Med det i tankene, her er to måter detaljterapi kan utnyttes for å bringe par nærmere hverandre.

1. Detaljhandelsterapi er en bindingsopplevelse

Ved første øyekast kan det være lett å børste av en partners forkjærlighet for shopping etter livets tilbakeslag som useriøse eller uforsiktige. Vitne til din betydelige andre som strekker seg etter lommeboken ved det minste tegn på understreke kan virkelig være frustrerende. Men som med de fleste ting i forhold, er forståelse nøkkelen. Å dykke dypere inn i hvorfor de føler behov for å handle kan avsløre mye om deres mestringsmekanismer, tidligere erfaringer og til og med dyptliggende usikkerhet.

Før du trekker forhastede konklusjoner eller gir uttrykk for bekymringer, bør du vurdere å gjøre shopping til en felles opplevelse. I stedet for å la partneren din vandre alene i kjøpesenteret, bli med dem. Forvandle disse detaljhandelsutfluktene til hyggelige, forholdsfremmende dater. Gå gjennom gangene hånd i hånd, diskuter produktvalg og del dine egne handlevaner. Dette er ikke bare en morsom måte å tilbringe tid sammen på, men det gir også en dypere innsikt i hvordan hver enkelt av dere nærmer seg beslutninger, spesielt når de er under følelsesmessig press.

Gradvis, ved å være tilstede under disse shoppingturene, kan du subtilt introdusere sunnere mestringsmekanismer. Kanskje du starter med å foreslå en grense for utgifter eller oppmuntre til omtanke før du foretar et kjøp. Over tid kan du omdirigere disse shoppingturene til andre aktiviteter – en tur i parken, en kaffedate eller til og med bare vindueshopping uten å ha tenkt å kjøpe.

Målet er ikke å eliminere detaljterapi, men å hjelpe partneren din med å finne en balansert og sunnere måte å behandle følelser på. Husk at måten en person nærmer seg shopping på kan fortelle deg mye om deres personlighet, verdier og tidligere erfaringer. Ved å omfavne detaljhandelsterapi som en binding erfaring, får du ikke bare forstå partneren din bedre, men du skaper også et støttende miljø som oppmuntrer til vekst og følelsesmessig fortrolighet.

2. Retail Therapy er en inngangsport til tillit og åpenhet

Økonomisk kompatibilitet er like viktig som følelsesmessig kompatibilitet i et varig forhold. Dynamikken i hvordan partnere bruker, spesielt i nødsituasjoner, kan tjene som et vindu til deres verdier, prioriteringer og generelle økonomiske oppførsel. Studien fra 2018 understreker en viktig nyanse: hvordan delte eller separate bankkontoer påvirker kjøpsbeslutninger. Dette samspillet mellom følelser og økonomi gir en utmerket mulighet for par til å styrke tillit og åpenhet.

Å engasjere seg i detaljterapi sammen kan være en ærlig måte å diskutere individuelle økonomiske vaner. Ved å observere og diskutere hvorfor og hvordan visse kjøp gjøres, kan par bedre forstå hverandres økonomiske tilbøyeligheter. Splurer de på luksus eller holder de seg til nødvendigheter? Hvordan rettferdiggjør de visse utgifter?

Relasjoner Essential Reads

Vil du bli lykkeligere med en ny partner?

Fem grunner til at partneren din ikke lytter til deg

Disse observasjonene kan føre til konstruktive samtaler om budsjettering, sparing og til og med fremtidig økonomi mål. Ved å navigere i disse diskusjonene kan par bygge et sterkt grunnlag for gjensidig tillit. Nøkkelen er åpen dialog, forståelse av hverandres forbruksvaner, og å sikre at begge partnere føler seg trygge i sine økonomiske beslutninger sammen.

Konklusjon

Ved å utnytte de terapeutiske aspektene ved shopping og integrere økonomiske samtaler i hverdagen, kan par utdype båndet og bygge tillit. Forståelse av hverandre, både følelsesmessig og økonomisk, utgjør tross alt grunnfjellet for et varig og tilfredsstillende forhold.

Etter hvert som grensene mellom ekte og falske visker ut, jager amerikanerne i økende grad ideen om autentisitet. Det første trinnet kan være å vurdere selverkjennelse, sannhet og andre byggesteiner på veien til personlig vekst.