Hvorfor voksne barn som har alt kan mislykkes i å lansere

Carrie, moren til 29 år gamle Jen, så trist på meg og sa: "Vi prøvde så hardt å alltid være der for Jen. Jeg trodde aldri hun skulle ende opp på dette forferdelige stedet i livet hennes." For kontekst hadde Jen mislyktes fra to høyskoler og hadde aldri hatt en jobb på mer enn et par måneder. Som du vil se nedenfor i den lignende, mer detaljerte historien om Michael, er disse historiene om voksne barn som sliter veldig bekymrende.

Det er klart at mange barn med foreldre og omsorgspersoner som gir dem livsstil og økonomiske fordeler, klarer seg bra i verden. Samtidig har jeg i min praksis sett mange privilegerte voksne barn som opplever betydelige tilbakeslag som fører til langvarige feil av ulike årsaker, til tross for disse fordelene. Her er tre mulige forklaringer:

1. Mangel på motstandskraft

Privilegerte barn vokser ofte opp med et sikkerhetsnett som skjermer dem fra mange av livets vanskeligheter. Som et resultat kan det hende at de ikke utvikler motstandsdyktighet og mestringsferdigheter som er nødvendige for å navigere i utfordringer effektivt. Når de mislykkes, kan noen slite med å komme tilbake og tilpasse seg, siden de kanskje ikke har utviklet den følelsesmessige og psykologiske motstandskraften som trengs for å holde ut gjennom motgang.

Det er ingen verdi å gå inn i et skyldspill når voksne barn mangler grus, strever, eller enda verre, engasjerer seg i selvsabotasje. Depresjon, angst, personlighet faktorer, avhengighet og familiedynamikk kan påvirke voksne barns evne til å bevege seg fremover mot uavhengighet. Samtidig må foreldre sørge for at de ikke gjør det mulig for voksne barn på måter som hindrer dem i å lære å komme seg forbi utfordringene sine.

Som jeg hevder i min bok, 10 dager til et mindre trassig barn, det er ikke to viktigere livsferdigheter enn evnene til å 1) roe seg ned og 2) løse problemer. De fleste foreldre jeg coacher rapporterer at deres voksne barn som sliter mangler disse to ferdighetene, noe som undergraver deres evne til å være motstandsdyktige i møte med utfordringene de møter.

2. Rettigheter og urealistiske forventninger

Privilegerte barn kan utvikle en følelse av rettigheter og urealistiske forventninger om suksess. De kan komme til å tro at suksess bør komme lett, og når de møter hindringer, kan de bli frustrerte, desillusjonerte eller gi opp for raskt. Dette kan føre til underprestasjoner eller mangel på motivasjon til å jobbe hardt for å nå sine mål.

Urealistiske selvforventninger kan føre til kroniske understreke og angst. Voksne barn som hele tiden føler behov for å møte høye standarder kan oppleve vedvarende bekymring og frykt av fiasko. Interessant nok har jeg coachet mange foreldre som ikke eksplisitt har presset et voksent barn til å være en high oppnår, men det voksne barnet forventer stille å holde tritt med eller overgå de høye prestasjonene til søsken. Når disse voksne barna kommer til kort med sine egne urealistiske forventninger, kan det tære på deres selvtillit og egenverd. De kan begynne å oppfatte seg selv som utilstrekkelige eller uverdige.

Beslektede, udekkede forventninger og en følelse av svikt kan bidra til depresjon. Den konstante følelsen av å ikke måle seg kan føre til et vedvarende lavt humør og en følelse av håpløshet.

Et annet problem knyttet til at urealistiske forventninger står i veien for suksess for noen voksne barn som sliter, er at de ofte fører til perfeksjonisme, Dette skjer når voksne barn streber etter uoppnåelige ytelsesnivåer. Denne perfeksjonismen kommer i veien for motstandskraft siden den kan være lammende og føre til økt angst, depresjon og en følelse av brenne ut.

Paradoksalt nok kan også urealistiske forventninger føre til utsettelse. Frykten for ikke å møte disse forventningene kan føre til at voksne som sliter med å unngå oppgaver og ansvar helt.

3. Mangel på motivasjon og hensikt

Når voksne barn får dekket sine behov godt og har tilgang til ressurser uten innsats, kan de mangle indre motivasjon å meningsfullt vurdere og forfølge meningsfulle mål. Denne mangelen på motivasjon kan føre til mangel på retning i livet, noe som resulterer i opplevd fiasko eller underprestasjoner, ettersom de kanskje ikke finner en vei som virkelig resonerer med deres interesser og lidenskaper.

Historien om Michael

På det tidspunktet Michaels foreldre tok kontakt med meg, var han et voksent barn som så ut til å sitte fast i en evig tilstand av usikkerhet. Han var i slutten av tjueårene, en tid da folk flest bygde karrierer, startet familier eller forfulgte sine lidenskaper med en følelse av hensikt.

Som mange voksne barn jeg hører om, hadde Michael tidligere vært en lys og talentfull person. På videregående utmerket han seg i ulike fag og viste lovende med en sterk interesse for kjemi. I løpet av disse årene var Michael stolt over hvor lett han fikk gode karakterer. Han ville fortelle foreldrene sine i løpet av ungdomsskolen: "Klassene mine er en lek."

Likevel, da Michael gikk på college som førsteårsstudent, klaget han: "Jeg kan egentlig ikke komme inn på disse college-timene fordi min professorer vet ikke hvordan de skal undervise." Han byttet hovedfag til business i det andre året, men det hovedfaget ga ikke virkelig gjenklang med ham. Han droppet to av sine fem klasser og passerte så vidt de andre. Da han på det tidspunktet var på randen av akademisk prøvetid for dårlige karakterer, ønsket Michael å bytte til en matematikk-major, i håp om å oppdage en ny lidenskap. Men Michaels "dumme akademiske rådgiver" fortalte ham at han først måtte forbedre karakterene sine. Etter to og et halvt års kamp forlot han college uten en grad, og følte seg tapt og overveldet av en følelse av press for å lykkes.

Michael prøvde deretter forskjellige jobber, fra ventebord til kontorarbeid, men han var misfornøyd med hver enkelt. Han kunne ikke se hensikten med det han gjorde, og mangelen på retning førte til at han følte seg drivende i et hav av målløshet.

Siste tanker

Det er viktig å understreke at ikke alle privilegerte barn opplever svikt, og forklaringene ovenfor gjelder kanskje ikke for hver enkelt. Privilegium kan gi betydelige fordeler, men det garanterer ikke suksess. Personlige egenskaper, valg, omstendigheter og sunn familiestøtte spiller også en betydelig rolle i et voksent barns livsutfall.

© Jeffrey Bernstein, Ph.D. Alle rettigheter forbeholdt.