Den hemmelige ingrediensen for disiplinering

Av Elizabeth Sylvester, Ph.D.

Det er mange grunner til at et barn kan bryte regler eller ikke etterkomme voksnes ønsker. Noen barn er bare viljesterke eller veldig selvstyrte. Andre er impulsive. Atter andre er motivert til å teste grenser eller søke Merk følgende gjennom manglende overholdelse. Disse problemene kan løses trinnvis gjennom ulike disiplinstrategier. Men det er én kategori som er lavthengende frukt og lett løses, og det er atferdsproblemer på grunn av uklarhet. Når et barn ikke er tydelig på hva som forventes av dem, og at den voksne virkelig mener det, er ikke dårlig oppførsel engang egentlig dårlig oppførsel. Det er bare forvirring.

Så, hva er klarhet?

Når klarhet er oppnådd, forstår barnet hva som forventes av dem. De har en god forståelse av reglene, timeplanen deres, foreldrenes grenser, og grenser. De er også trygge på kunnskapen om hvordan foreldrene deres vil reagere på dem når de er innenfor grensene, og når de er utenfor grensene. Med andre ord, disiplin legges til rette når omsorgspersoner er forutsigbare.

Hvorfor er klarhet viktig?

Barn føler økt trygghet når klarhet er etablert. Innenfor et klart og konsekvent familiesystem føler barn seg bedre selvtillit og redusert angst. De lurer ikke på om de er på sporet eller av sporet, de vet. Barn føler seg roligere og er mer i stand til selvkontroll når ting er forutsigbare, noe som igjen øker sjansene deres for å lykkes.

Foreldre har også godt av klarhet. Når regler, forventninger, tidsplaner og grenser er godt etablert, foreldreskap er mindre stressende. Foreldre har færre avgjørelser å ta fordi mange avgjørelser allerede er tatt! Klarhet betyr å ha en spilleplan, og det hjelper hele familien å bevege seg smidigere. Når det er mindre kaos, føler foreldre seg mindre engstelige og overveldet, mer selvsikker og avslappet. Klarhet lar ikke bare barn vite hva de skal gjøre, den lar også foreldre vite hva de selv er forpliktet til å gjøre.

Og hvorfor er tydelighet vanskelig?

Å skape klarhet og unngå inkonsekvens krever beredskap og voksnes selvkontroll. De krever innsats og konstant årvåkenhet. For å oppnå klarhet må foreldre være gjennomtenkte og forankrede. Hver av disse kan være vanskelig når foreldrene er opptatt, slitne, stresset eller distrahert. Voksen ADHD og andre psykiske helseproblemer kan også gjøre det vanskeligere å være konsekvent. I tillegg kan alle som ikke har erfaring med klare grenser og struktur finne dette utfordrende. Og til slutt, noen mennesker motsetter seg det på grunn av frykt å miste frihet, lekenhet og kreativitet. Men klarhet betyr ikke stivhet. Akkurat som spill går jevnere når reglene deres er forstått, er familielivet morsommere og går jevnere når klarheten opprettholdes.

Hvis klarheten er så stor, hvordan lager du den?

For å skape klarhet for et barn, må vi begynne med å være tydelige i oss selv. Hvis vi ikke vet hva vi vil, og hva vi ikke vil, vil vi forvirre barnet med vår egen inkonsekvens. Så det første trinnet er å tenke på hvordan vi vil at familien vår skal fungere. Hva er våre verdier og forventninger? Når vi fokuserer på dette går vi inn i en prosess:

• Hvis jeg vil ha et fredelig og trygt miljø, så vil jeg være tydelig på en regel uten treff.
• Hvis jeg ikke vil slå, vil jeg vel at barna mine skal bruke ordene deres.
• Hvis jeg forventer at de skal bruke ord i stedet for aggresjon, Jeg må kanskje tillate høye stemmer og ha en regel mot å slå, dytte, sparke og klype.
• Det må være greit for dem å komme til meg med problemer, siden overlatt til seg selv kan de ende opp med å bruke aggresjon.

Denne prosessen med å tenke gjennom ting og bestemme hva som er viktig fører til større sikkerhet angående våre forpliktelser i foreldrerollen. Det kan være en utviklende prosess hvor klarhet utvikler seg gjennom flere interaksjoner og bygges gradvis over tid. For at foreldre skal skape klarhet for barna sine, må de være tydelige selv; jo klarere de er på hva de vil ha, jo klarere er de på hva de ikke vil ha, og omvendt.

En del av å være tydelige selv er å tenke gjennom hvilke regler barnet trenger, deretter lage disse reglene og formulere dem tydelig.

• For å holde henne trygg: "Ikke forlate gården uten å fortelle meg det."
• For å fremme ansvar: "Ikke forlate et rot."
• For å legge til rette for vennlighet: "Ingen slått."
• For å bygge ærlighet: «Nei lyver.”

Spesifikke og negativt formulerte regler er klare regler. Unngå regler som "Vær hyggelig" eller "Vis høflighet" - de mangler spesifisitet. Men "Ingen stygt språk" eller "Ikke skriking til folk" er mer tydelig. Barn er konkrete tenkere, så de drar nytte av konkrete instruksjoner. Foreldre tror ofte at det å formulere regler i positive termer forsterker positivitet, men for mange barn reduserer det bare klarheten. Barn vet hva "nei" betyr.

Når reglene dine er formulert, er nøkkelen å kommunisere til barnet når det følger reglene. Det er riktig, å forsterke regelfølging er mer effektivt enn å fokusere på regelbrudd. Dette tar form av jakt etter muligheter til å artikulere ros - «Jeg ser at du bruker ordene dine til broren din. Det viser din selvkontroll at du fulgte regelen om ikke-treff.» Eller: "Du kunne ha løyet om å tape pengene, men i stedet var du ærlig og fortalte meg hva som skjedde."

Så når regler brytes, vil en enkel, rolig korreksjon være tilstrekkelig. «Ingen løgn», «Ikke slå.» For at dette skal være effektivt, må grensen settes hver gang en regel brytes. På denne måten er den voksne perfekt forutsigbar, og tilbyr anerkjennelse når regelen følges, rolig og kort korreksjon når regelen brytes. Konsistens er nøkkelen. Regler gjelder i alle situasjoner, selv om den voksne er sliten, barnet har hatt en tung dag, familien ikke er hjemme, eller barnet så vidt brøt regelen.

Essensen av klarhet er eksplisitte regler, konsekvent brukt, med fokus på suksess og pålitelig rolig korreksjon. Selv om foreldre kan finne denne tilnærmingen anstrengende i begynnelsen, skaper denne hemmelige ingrediensen over tid en mindre kaotisk, mer funksjonell familie, noe som reduserer stress rundt omkring.