Ungdomstiden og den økende innflytelsen av fysisk utseende

Carl Pickhardt Ph.D.

Et sikkert tegn på ungdomsårene er en ung person som bruker mer bekymring på å reflektere over sin refleksjon, bruker lengre tid på å gå ut eller gjøre seg klar til skolen, blir mer sensitive for utseende, bruke mer tid på personlig pleie, og bli mer spesifikk om fysisk utseende og insisterende på stil av kjole.

Mer selvopptatthet

Hva skjer? Ungdomstiden øker selvopptattheten og krever mer Merk følgende brukt på å se på seg selv ("Hvordan forandrer kroppen min seg?"), mer oppmerksomhet på hva andre har på seg ("Hva er i stil?"), og mer oppmerksomhet til sosialt inntrykk ("Hva vil andre tenke om hvordan jeg se?"). Valg av klær er en kraftig sosial identifikator – hvor voksen du er, hvor kul du ser ut, hvem du kler deg som, hvilken gruppe du tilhører.

Følsomheten for andres dømmekraft øker etter hvert som mer selvbevissthet hersker. Å møte opp på skolen noen dager kan kreve et visst mot. "Når jeg ikke liker hvordan jeg ser ut, bekymrer jeg meg for at andre ikke vil gjøre det heller!" Å bli sett er ikke lett når du ikke liker hvordan du ser deg selv. «Speil elendighet» står for mange dårlige stemninger om morgenen, da sosialt møte kan føles vanskeligere å gjøre: «Jeg vil heller være syk hjemme i dag!»

Økende selvbevissthet

Ungdomstiden kan føles smertefull når dagen begynner med det obligatoriske morgenmøtet med ens bilde i speilet: «Hvilken forandring var ikke der i går?" "Bryter jeg ut igjen?" "Har jeg gått opp i vekt?" "Blir håret mitt slik jeg vil ha det?" Stell og påkledning kan være en prøvelse. Bedre å se "med det" enn "ut av det." Helt sikkert: Du vil ikke skille deg ut ved å ikke passe inn.

Hver dag presenterer det smertefulle fysiske presentasjonsspørsmålet: "Hva med kroppen min kan vises frem og hvilke behov å bli tildekket?" Utseende blir i økende grad en opptatthet: "Jo eldre jeg blir, jo mer betyr det hvordan jeg se!"

Fordi synsinntrykket betyr mer, trenger én familieregel hjemme ikke være kritikk eller erting om personlig utseende. Protesterer tenåringen: «Jeg bryr meg ikke om hva du tenker om hvordan jeg ser ut!» Dette betyr egentlig: "Jeg bryr meg for mye til å fortelle deg hvor mye det betyr!"

Idealenes tyranni

Puberteten har mye ubehag å svare for, ettersom tiden for kvinnelig og mannlig fysisk utvikling bringer endringer som betyr utbruddet av seksuell modenhet, mer voksne egenskaper som omformer den unges kropp i eldre termer.

Og nå, som medieidealer fra reklame, mote-, kjendis- og underholdningsparademodeller for hvordan en person kan (og bør) se best ut, denne opptattheten får de fleste unge til å føle seg fysisk mangelfulle til en viss grad: "Jeg vil aldri se så bra ut som det!" I verste fall kan sammenligning med idealer skape følelser av utilstrekkelighet, usikkerhet og til og med mindreverdighet: «Jeg vil aldri måle opp!"

Til tross for hva foreldrene kanskje sier om å «ikke verdsette en bok etter omslaget», dømmer det indre deg etter ytre deg, når det kommer til å ta førsteinntrykk av en annen person, det er akkurat det vi gjør, og andre gjør av oss. Utseendet vårt er ofte det første vi legger merke til ved hverandre. Til en viss grad bedømmer vi ut fra vår tolkning av hverandres fysiske utseende hvordan den personen kan være eller er i humør for, og til og med estimerer hvordan de føler seg: "Du ser ut som du er sint!"

Hvordan utseende betyr noe

Mens spedbarnet utilsiktet var bedårende, og barnet lærte å oppføre seg tiltalende, prøver nå tenåringen med vilje å se attraktiv ut. Sosial aksept, oppmerksomhet, godkjenning og tilhørighet kan noen ganger føles på spill. Fysisk utseende kan gjøre en opplevelsesmessig forskjell.

I beste fall kan det være beundring (bli oppsøkt og sett opp til); i verste fall kan det bli erting (blir lagt ned og ekskludert). Det er alltid utfordringen med sosial likhet og tilpasning. Jo eldre man blir, jo mer "verdens øyne", hva andre tenker om hvordan du ser ut, ser ut til å ha betydning. Nå kan det visuelle inntrykket man gjør ikke bare påvirke behandlingen man får, men også trøsten med seg selv.

Essensielle lesninger i ungdomsårene

De unike utfordringene til iGen

Foreldrestøtte for generasjon Z

For noen få misunnede kan det være presseproblemet: Jo bedre du ser ut, jo mer kan utseendet ditt ha betydning, og jo mer opptatt av å se bra ut kan du bli. I ytterste konsekvens er det ikke avslappende å være fysisk vakker når det nå teller så mye å opprettholde det fantastiske utseendet ditt: «Noen ganger skulle jeg ønske jeg var enklere å se på!»

Holder perspektivet

Opprettholde en god selvbilde krever å holde viktigheten av utseende i perspektiv slik at det støtter selvtillit. Ja, utseende betyr noe; men nei, utseendet trenger ikke ha mest betydning eller telle for alt. Så hjelp tenåringen din å opprettholde sunn selvverdsetting.

Respekter tre grunnleggende støtte for selvtillit, men hold dem i rekkefølge etter viktighet:

1. Sett pris på "å være": "Du er den eneste personen som deg, så sett pris på hvem du er."
2. Sett pris på "driver med": "Du fortjener den beste innsatsen, så jobb hardt for deg selv."
3. Sett pris på "utseende": "Utseendet ditt er en gave, så gi det kjærlig omsorg."

Når utseende betyr mest, når ytelse betyr mindre, og når individualitet betyr minst, kan mye ulykke følge: «Når jeg er nede på hvordan jeg se, det er vanskelig å like hvordan jeg er og behandle meg selv godt!» Så oppmuntre til en sunn rekkefølge av selvverdsetting og hold et ertefritt, kritikkfritt hjem. Nå blir det vanskeligere for tenåringen å lære å leve lykkelig med sitt voksende og skiftende utseende.

Etter hvert som grensene mellom ekte og falske visker ut, jager amerikanerne i økende grad ideen om autentisitet. Det første trinnet kan være å vurdere selverkjennelse, sannhet og andre byggesteiner på veien til personlig vekst.