En introvert mammas veiledning for å oppdra ekstroverte barn

​​​​​​Som en introvert tobarnsmor utadvendt barn, jeg har ofte vært fanget i en herlig, men likevel utfordrende dragkamp av energi.

Forestill deg dette: En rolig kveld hjemme med en god bok er min idé om paradis, mens barna mine fortsetter på den andre siden vil mye heller være ute og dra og suge inn den levende energien fra verden rundt dem.

Det er en balansegang, å prøve å imøtekomme deres sosiale sommerfuglers behov samtidig som jeg sørger for at jeg ikke tapper energireservene mine. Over tid har jeg lært en ting eller to om å håndtere denne delikate likevekten, og i dag vil jeg dele denne innsikten med deg.

1. Omfavn selvaksept: Det tok meg en stund å forstå at min introversjon er ikke en svakhet, men en del av den jeg er. Når jeg omfavnet dette, kunne jeg kommunisere mitt behov for alenetid uten skyldfølelse og sett grenser prioritere egenomsorg.
2. Kommuniser dine behov: Dette var en gamechanger for meg. Jeg begynte å forklare barna og partneren mine hvorfor jeg trengte stilletiden min. Mens jeg elsker og nyter selskapet deres, trenger jeg også regelmessige perioder med alenetid for å lade opp. Ved å oppmuntre til åpen dialog begynte de å forstå og respektere mine grenser.
   instagram viewer
3. Etabler en støttende rutine: Jeg strukturerte dagen min til å inkludere perioder med ensomhet, som lesing tidlig om morgenen eller journalføring sent på kvelden. Denne rutinen ble formidlet til barna og partneren mine, og hjalp dem å forstå når mamma trengte stilletid.
4. Lag individualisert kvalitetstid: Jeg fant ut at meningsfull en-til-en tid med hvert barn hjalp til med å bygge bro mellom våre kontrasterende energibehov. Aktiviteter som turer i naturen, brettspill eller delt lesing var en vinn-vinn, imøtekommet deres omgjengelige natur og mitt behov for roligere omgivelser.
5. Oppmuntre til uavhengig lek: Å lære barna mine å engasjere seg i selvhjulpen lek var en dobbelt suksess. Det fremmet deres uavhengighet og ga meg det sårt tiltrengte pusterom.
6. Søk ekstern støtte: Å nå ut til familie og venner eller ansette en barnevakt ved behov ble viktig. Å ha et støttesystem på plass tillot meg å forynge og fylle på energien uten å føle meg overveldet.
7. Prioriter egenomsorg: Egenomsorg ble ikke omsettelig. Enten det var et avslappende bad, en rolig spasertur eller å drive med en hobby, hjalp disse aktivitetene meg med å gi næring til min innadvendte ånd og opprettholde energinivået mitt.

Som en introvert mor til utadvendte barn er det ikke alltid lett å finne den rette balansen mellom å møte barnas sosiale behov og spare energi. Men med selvaksept, åpen kommunikasjon, støttende rutiner og fokus på egenomsorg er det mulig å skape et harmonisk miljø hvor du og barna dine kan trives.

Husk at ved å pleie deg selv, blir du en bedre forelder, som er i stand til å gi dine utadvendte barn den kjærligheten, støtten og veiledningen de trenger mens du respekterer din introverte natur.