Hvem sa at gutter ikke kan ha følelser?

"Jeg har ikke følelser" er en vanlig uttalelse jeg har hørt fra gutter. Eller, de vil fortelle meg, "Ikke fortell noen at jeg har følelser," mens ler, som om det er en spøk å ha følelser. Når lærte de at det er uakseptabelt å ha følelser? Selv å innrømme følelsene sine virker vanskelig for dem å artikulere.

Gutter kan være følelsesmessig sårbare; vi må gjøre det bedre med å forstå følelsene deres og diskutere dem like mye som vi gjør med jenter. Om vi ​​ønsker å abonnere på kjønn forskjeller eller ikke, når det kommer til kommunikasjon med gutter kontra jenter, er det annerledes.

Forskjeller i selvuttrykk mellom kjønn starter tidlig. Gutter blir behandlet annerledes enn jenter fra det tidspunkt de ble født på grunn av kjønnede farger, klær, språk og leketøysvalg. Selv menn har en tendens til å vise mer stereotypt "macho" eller tradisjonelt maskulin atferd eller holdninger når de får babygutter, som en rekke faktorer kan påvirke.

Menn kan internalisere samfunnsmessige kjønnsforventninger fra en ung alder, inkludert ideer om hvordan man kan oppdra barn av et bestemt kjønn. Når menn har sønner, kan de føle et kulturelt eller samfunnsmessig press for å oppdra dem på en mer "maskulin" måte, med vekt på egenskaper som styrke, uavhengighet og seighet. Menn har en tendens til å trekke på sine egne erfaringer med å bli oppdratt som gutter og kan forsøke å gi videre det de mener er de verdifulle leksjonene og egenskapene de har lært av fedre. Noen fedre kan tro at det å koble seg til sønnene sine gjennom stereotypiske "maskuline" aktiviteter eller atferd, som å spille sport eller lære praktiske ferdigheter, vil skape et sterkere bånd mellom dem.

Hvordan en gutt utvikler følelser

Hvordan gutter utvikler følelser kan omfatte mange ting: Det kan komme fra samfunnskommunikasjon, kulturelle forventninger og direkte fra foreldre. Eller det kan utvikle seg fra det faktum at når gutter vokser opp og får beskjed om å snakke om følelsene sine, kan direktivet ha kommet fra en kvinne i motsetning til en mann. Menn forteller ikke gutter å snakke om følelsene sine, og gutter ser ikke alltid følelser demonstrert av menn. Videre lærer de ikke av menn fordelene med følelsesmessig uttrykk og hvordan det får dem til å føle seg etterpå.

Det er med andre ord mangel på at gutter ser resultatene på den andre siden av at menn gjør det eller uttrykker sine følelser. Når får gutter se om gråt er rengjørende? Emosjonelle uttrykk er en livstidsstudie for menn. Derfor kan vi ikke behandle gutter som jenter.

Å bare fortelle gutter om å "snakke om følelsene sine" fungerer ikke for å overbevise dem om å gjøre det. Gutter snakker ikke om mange ting, og en tilnærming som passer alle kjønn klarer ikke å få tilgang til følelsene sine. Emosjonelle uttrykk for gutter blir ikke alltid verbalisert, men undertrykt på grunn av manglende forståelse for hvordan de skal få dem til å gi stemme til bekymringene sine.

Måter, steder og rom for å hjelpe gutter med å snakke

“Undertrykkelse tilsvarer unngåelse av det ubehagelige,” forklarer Dr. Jason P. Chambers, professor ved University of Illinois Urbana-Champaign. Å lære gutter å undertrykke følelsene sine kan ha negative konsekvenser for deres mentale helse og velvære. Det kan føre til emosjonell nød, vanskeligheter med å danne meningsfulle relasjoner og en motvilje mot å søke hjelp når det trengs. For å ta opp dette problemet med gutter, er det viktig å utfordre tradisjonelle kjønnsnormer, fremme emosjonelle utdanning, og oppmuntre til åpen kommunikasjon om følelser og mental helse. Dette innebærer å skape trygge og inkluderende miljøer hvor gutter og menn kan uttrykke seg uten frykt av dom eller latterliggjøring, og det krever aktiv deltakelse fra familier, skoler, lokalsamfunn og samfunnet som helhet.

Vi må også vise gutter at vi bryr oss om deres interesser, noe som må gjøres før vi investerer i å lære om følelsene deres. Det kan hende de ikke uttrykker følelsene sine hvis vi ikke viser dem at de er viktige. Det er ikke hvordan vi engasjerer våre sønner i kommunikasjon som betyr noe, men hvor ofte, når, og la dem vite at vi prøver å høre dem.

Gutter er ikke selektive i hvem de velger å snakke med fordi de vil snakke med folk som vil lytte til dem. Men å kommunisere er noe jenter gjør, og det kan være mer en kamp for gutter. Hvis du sitter en jente på en sofa for å snakke med henne, vil dette sannsynligvis fungere for å få henne til å uttrykke seg. Denne taktikken fungerer kanskje ikke for gutter, men hvis du tar en gutt ut og spiller sport eller går mens du går å engasjere ham i en samtale, mer enn sannsynlig, vil han være mer åpen for å snakke med deg om hans følelser.

Som et resultat må vi skape muligheter for et trygt og støttende miljø som oppmuntrer til det følelsesmessige uttrykket til gutter. Tenk på følgende når du jobber med sønnene dine for å forbedre deres sosiale kommunikasjon om følelsene deres:

• La gutter vite at følelsene deres er gyldige.
• Øv på aktiv lytting for å gi dem full kapasitet Merk følgende, og still spørsmål for å vise at du er interessert og engasjert i samtalen.
• Lær gutter om empati, eller evnen til å forstå og dele andres følelser.
• Forklar at alle opplever et bredt spekter av følelser, og det er naturlig å føle seg glad, trist, sint eller engstelig til tider. Normaliser opplevelsen av følelser, selv for gutter.
• Gutter kan lære å uttrykke følelsene sine ved eksempel. Modeller sunne følelsesmessige uttrykk ved å dele følelsene dine og demonstrere hvordan du håndterer dem.

Vi må være oppmerksomme

Visse kjønnsbaserte stereotypier om gutter får oss til å anta at gutter er stoiske og at deres maskulinitet gjør at de takler, håndterer og gjør ting som jenter naturlig ikke kan gjøre. Følgelig kan psykiske helseproblemer hos gutter gå ubemerket hen fordi vi tror at de kan håndtere de fleste situasjoner på egenhånd. Selv om gutter tror at de «ikke har følelser», må vi ta hensyn til dem og tilby å motarbeide ideologiene deres. De trenger en støttende tilnærming samtidig som de understreker at de har følelser som kan uttrykkes åpent og autentisk.

Gutter er emosjonelle vesener med mange følelser og følelser. For å utvikle gutter til godt avrundede menn, må de læres at det å uttrykke seg effektivt er avgjørende for deres følelsesmessige velvære og sunne mellommenneskelige relasjoner. Å oppmuntre til åpen og ærlig kommunikasjon hjelper dem å utvikle seg emosjonell intelligens og selvbevissthet, som gjør dem til sterke individer. Styrke i denne sammenhengen er ikke begrenset til fysiske egenskaper, men omfatter emosjonelt, mentalt og sosialt velvære. Ta hensyn til gutter følelsesmessig stabilitet er avgjørende på disse områdene:

• Overvåke gutters mentale helse. Vær oppmerksom på eventuelle tegn på psykiske helseutfordringer og søk profesjonell hjelp om nødvendig.
• Støtt gutter i å bygge positive sosiale relasjoner og vennskap. Observer deres interaksjoner med jevnaldrende og veiled dem til positive sosiale ferdigheter og sunne relasjoner.
• Fremme følelsesmessig intelligens ved å lære dem hvordan de skal gjenkjenne, forstå og håndtere følelsene deres.
• Fremme åpen og effektiv kommunikasjon med gutter. Overvåk deres kommunikasjonsstil og behov og oppmuntre dem til å uttrykke seg tydelig.
• Lær gutter viktigheten av å søke hjelp og støtte når de møter utfordringer eller vanskeligheter. Gjør dem oppmerksomme på tilgjengelige ressurser og oppmuntre dem til å bruke dem.

Å utvikle emosjonelle uttrykk hos gutter er en pågående prosess, og det krever livslang læring. Ved å tilby trygge og støttende miljøer og fremme åpen kommunikasjon, kan gutter utvikle emosjonell intelligens og uttrykke følelsene sine mer komfortabelt.