Mandy Moore avslører hudtilstanden hun kjempet mot mens hun filmet "This Is Us"

Med en nesten ettåring og en to og et halvt år gammel er Mandy Moore booket og travelt. I tillegg til å forberede seg på å flytte inn i familiens evige hjem, er hun også fast bestemt på å øke bevisstheten rundt eksem. For å gjøre det samarbeidet Moore med Incyte på deres "Øyeblikk av klarhet"kampanje i håp om å oppmuntre de som har eksemsymptomer til å se en derm og komme med en behandlingsplan – akkurat som hun gjorde.

«For noen år siden,» husker Moore, «la jeg merke til at ansiktet mitt hadde røde, tørre, skjellete, kløende, irriterte flekker. over den, og jeg kastet liksom hver lotion og eliksir på den, og jeg tenkte: 'Du vet, jeg jobber med en mye; Jeg har mye sminke og proteser i ansiktet,' og jeg tenkte at det kanskje var en slags allergisk reaksjon på sminke, forklarer hun. "Kanskje huden min bare har for mye ting på seg hele tiden," sier hun. "Men da symptomene fortsatte og ingenting virkelig hjalp, gikk jeg til hudlegen og ble diagnostisert med atopisk dermatitt," forteller Moore. Mens atopisk dermatitt er mindre vanlig hos voksne, har 21 millioner amerikanere over 12 år atopisk dermatitt - den vanligste typen eksem.

Hvordan hun behandler eksemet sitt

"Det er sesongbetont for meg og har en tendens til å blusse opp når det er veldig tørt og kaldt," sier Moore. Noen få justeringer som har hjulpet: «Jeg fant ut at en rekke livsstilsendringer virkelig hjalp, som kostholdsendringer; Jeg prøver å få i meg mye omega-3. Jeg elsker laks – alt som skal hjelpe med hudbarrieren min og ikke slippe ut fuktighet, sier hun.

"Stress er en trigger," legger hun til. Hennes favorittmåte å bekjempe det: «Jeg er ganske flink med badekaret; lukker døren ved 7-tiden og starter umiddelbart et bad og noen ganger legger jeg en morsom badebombe i eller tenn et lys eller ta et glass vin, eller jeg legger iPaden min i vinduskarmen og ser på noe,» hun sier. "Og jeg gir meg selv nåde. Jeg vet at vi går inn i vintersesongen og jeg vet at eksemet mitt kommer til å blusse opp og jeg kommer ikke til å stresse med det, sier hun. Når hun har en blah dag, "jeg unner meg selv, lytter til musikk, tillater meg selv å føle meg menneskelig - vi har alle dager hvor vi føler oss fri," sier hun. "Jeg tenker: 'I morgen er en ny dag, og vi er alle i samme båt."

Hennes favoritt hudpleie

Når det gjelder hudpleie, er "Alt som er enkelt, rent og lett," det hun strekker seg etter, og legger til at formler som er duftfrie, fargefrie, hypoallergene og super skånsomme er veiene å gå. "Det er mange flotte apotekmerker," sier Moore.

Hennes tanker om aldring

Nå som hun har hatt en sniktitt inn i fremtiden mens hun spilte alles favorittkarakter, Rebecca Pearson, på "This Is Us", var jeg nysgjerrig på å vite Moores syn på aldring. "Selv om jeg så meg i speilet og jeg ville ikke gjenkjenne mamma eller bestemor fordi jeg lekte en karakter, jeg tror det gjorde meg begeistret for alt som følger med aldring," hun sier. "Som visdommen og klarheten som følger med å bli eldre som det ikke er noen erstatning for," legger hun til. «Jeg elsker dette kapittelet i livet mitt; som om du ikke kunne betale meg noen sum penger for å gå tilbake til tjueårene mine. Det er avmystifiserende; det gjør meg definitivt mindre redd for å nærme meg de alderen, sier hun.

Hun er enig i at Rebecca Pearson visste hva hun gjorde når det gjelder å eldes elegant. "Uansett hva den karakteren gjorde, må jeg følge med - hun fikk mer enn åtte kopper vann om dagen og fikk mye søvn og brukte solkrem og gjorde alle de riktige tingene. Hvis jeg kunne abonnere på hvilken filosofi hun gjorde, for jeg tror det er en måte å gjøre det veldig grasiøst på, og hun var definitivt en modell for det."

Nye høstfrisyrer

Nå som showet er avsluttet, føler Moore seg fri og klar til å bytte ting. «Å bli hemmet fra å jobbe med et TV-program og ikke være i stand til å omfavne forandring og ha konsistens for kontinuitetens skyld, det var gøy å være ferdig med det kapittelet og klippe håret og klippe meg smell og legg til litt farge," hun sier. "Jeg begynte som blond og ble brunette og var alle nyanser i mellom, så jeg kunne ha det gøy med hårfarge og uttrykke meg på den måten er noe jeg alltid har abonnert på," forklarer hun.

«Jeg gjør meg klar til gjøre noe gøy til høsten," hun sier. Men hun vil ikke kutte pannelugg igjen. «Det er greia med smell; du klipper dem og så sier du «jeg vokser ut pannen».